營養的花蛤萵苣葉湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:1.35W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
鹽 :適量
萵苣葉 :適量
胡椒粉 :適量
飯後一碗湯是一種非常健康的生活方式哦,而且我們都知道湯的營養價值非常高,你會做湯嗎?你做的湯好喝嗎?我們就來做一道好喝的花蛤萵苣葉湯吧,花蛤搭配萵苣葉,想想就垂涎欲滴了呢。操作簡單,食材好找,新手也能輕鬆學會,我們一起來做吧。
主料
花蛤 :300輔料
油 :適量鹽 :適量
萵苣葉 :適量
胡椒粉 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.萵苣選嫩葉洗淨切成小段
3.鍋中油燒熱,加入葱姜段炒香
4.加入花蛤翻炒一會
5.不必等花蛤完全開口,加入適量水
6.蓋鍋蓋煮至蛤口全開。
7.待湯汁潔白,加入萵苣葉。
8.略煮至菜葉變軟,加鹽調味
9.關火後加入適量胡椒粉去腥提鮮。
1此菜口感清淡,炒鍋時油不必多放2花蛤本身帶有鹹味,所以湯中的鹽要少放。3我買花蛤時店家已經將它吐盡沙子
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/en1o8k.html