農家大豐收菜~營養豐富如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

農家大豐收菜顧名思義是用到了各種各樣的蔬菜，譬如四季豆、南瓜還有玉米，還在等什麼呢，其中含有豐富的植物蛋白，可以增強人體的免疫力，對身體真的是非常有幫助的呢，南瓜味道十分軟糯，玉米香甜的口感一下子充斥人們的味蕾，快來嚐嚐吧！

主料

四季豆 ：適量
南瓜 ：1個
玉米 ：1條

輔料

鹽 ：適量
生抽 ：適量

具體步驟

1.四季豆兩頭去筋，掰成段，洗淨並瀝乾水分

2.南瓜切塊，玉米切段

3.四季豆倒入鍋中翻炒，直至水分炒幹，再倒入油翻炒

4.四季豆炒到顏色變為翠綠，並起皺

5.加入南瓜，玉米並添加清水燉煮

6.水沸後，轉小火燉煮15分鐘後，加入鹽及生抽大火收汁

7.裝盤開吃