清爽的綠豆紅棗大小米粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

夏天來了，早上不想再吃油膩膩的炒麪，或是牛肉面了，這時，你便需要一款營養豐富的養生粥了。綠豆紅棗大小米粥是健康與美味的碰撞，綠豆清熱解暑，紅棗益氣補血，對女生來説尤其是滋補的好東西。大米小米促消化，將這些東西熬在一起，一碗粥，多重營養，多重享受。

主料

綠豆 ：兩把
小米 ：一把
大米 ：一把
紅棗 ：數顆

輔料

白砂糖 ：適量

具體步驟

1.準備材料

2.綠豆、紅棗、大米和小米洗淨，浸泡一上午，放水三小碗，喜歡吃稀一點的多放一碗水

3.高火燉上兩個小時

4.燉好後放上白砂糖，即可

烹飪技巧

白砂糖根據自己的口味添加，也可以加冰糖更加爽口