可口鮮美絲瓜湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
鹽 :2
火腿腸 :220
雞蛋 :1個
蝦皮 :2
清水 :適量
絲瓜,作為一種美味營養健康的特色蔬菜,有美容養顏的功效,倍受很多女性的喜愛。絲瓜清涼降火,不但含有大量的維生素,還有抗病毒、抗壞血病的功效。清涼鮮美絲瓜湯,就是今天我們要學習的一款家常好做的快手菜。它適合老人和小孩子食用。
主料
絲瓜 :350輔料
油 :適量鹽 :2
火腿腸 :220
雞蛋 :1個
蝦皮 :2
清水 :適量
具體步驟
絲瓜去皮後切成滾刀塊,沖洗下瀝乾水分備用。
將火腿腸切片。
雞蛋打散。
鍋內倒少許油,加熱後把絲瓜放入翻炒。
待絲瓜翻炒變軟後,注入兩大碗的清水燒開。
湯水燒開沸騰後加入蝦皮,慢慢倒入雞蛋液。(雞蛋液下入鍋中時,要順着鍋一圈淋下去,等蛋液在鍋裏凝固,就會是漂亮的蛋花了)
關火,因為火腿腸已經是熟的了,所以最後放。再調入適量鹽,攪拌均勻即可。
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