口感好喝的百合銀耳蓮子羹如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

百合銀耳蓮子羹是銀耳和百合等做成的美食，還有枸杞和冰糖，蓮子等的加入，最後還有大棗，所以説是一款非常好的美食，這款美食不但可以用來作為休閒的下午茶，還可以作為一款美食來調理身體，所以也算是一款保健食品喲，大家都可以喝的美食

主料

銀耳 ：3朵

輔料

冰糖 ：適量
枸杞 ：適量
百合 ：適量
蓮子 ：適量
大棗 ：適量

具體步驟

1.將所有食材洗淨，泡6小時以上。

2.除百合和枸杞外其他統統丟到電壓力鍋中壓30分鐘。

3.慢長的等待。

4.30分鐘後壓力鍋卸壓，將百合水煮1分鐘後撈起和枸杞最後點綴一下即可食用。

烹飪技巧

百合不要煮的時間過長，不然營養會流失的。