美味破壁版羅宋湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

近年來，流行一種破壁技術，所謂破壁技術，就是將食物放進專門的破壁機中，破壁機將食物的細胞壁打破，使食物細胞中的營養全部釋放出來，從而更容易配人體吸收。由破壁技術製作出來的食物釋放了全部的養分，跟多的補充人體所需元素。破壁版羅宋湯，是破壁技術的典例。

主料

土豆 ：1個
胡蘿蔔 ：1根
番茄 ：1個
洋葱 ：1個

輔料

番茄沙司 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

所有的主料洗淨後，切成丁。番茄要去皮。

放入破壁機中打碎

在湯鍋中加入一大碗水，加入食材。大火燒開後，加入番茄沙司。

繼續煮10分鐘後，加入適量的鹽。ok，完成。