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甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解

一日之際在於晨,平面都是燙個面就趕去上班了,這是非常不營養的哦,可以嘗試一下這道甘藍炒粉,味道鮮美,口感好,而且營養美味健康哦,營養滿分哦,其實這炒麪是十分簡單易學哦~下面就讓我們看看這道甘藍炒粉是怎麼做的吧。

主料

甘藍 :500克
粉絲 :50克
裏脊肉 :50克
幹辣椒 :3顆
胡蘿蔔 :1塊
葱 :1塊
蒜 :3顆

輔料

大豆色拉油 :15克
鹽 :1克
生抽 :1勺

詳細步驟:

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第2張

第一步

首先呢我們要先將甘藍洗乾淨。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第3張

第二步

然後在將甘藍切成絲,放置一邊備用。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第4張

第三步

然後用清水將粉絲泡軟~

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第5張

第四步

然後將裏脊肉、胡蘿蔔、葱都切成片,蒜切末,幹辣椒備用就可以了。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第6張

第五步

然後用開水焯熟,再過一遍涼水,控幹水份放置一邊備用就可以了。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第7張

第六步

然後再將鍋裏放油,放入幹辣椒、肉片、胡蘿蔔、葱炒熟~

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第8張

第七步

再放入甘藍、鹽、生抽翻炒。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第9張

第八步

再放入粉絲炒熟,放入蒜末炒勻就可以了。

甘藍炒粉,味道鮮美,口感好圖解 第10張

第九步

最後成品出鍋了。

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