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杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解

西芹營養豐富,平日吃些西芹,對身體是有好處的,加入一大把杏仁,增添維生素和優質蛋白,補充營養,對於減肥人士來説,這二者都是非常有益減肥的食材,搭配低脂高蛋白的蝦仁,炒成一道味道清新爽口的小菜,實在是非常不錯。

主料

西芹 :一把
蝦仁 :小碗
大杏仁 :一把
紅椒 :半個

輔料

稻米油 :三十毫升
薑片 :六片
鹽 :一勺
料酒 :一勺

詳細步驟:

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第2張

第一步

準備好所有食材

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第3張

第二步

將西芹葉子摘掉,然後掰開洗淨,切成小塊,放入鍋中,倒入適量清水,滴入幾滴稻米油,大火焯水

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第4張

第三步

撈出西芹

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第5張

第四步

在鍋中倒入稻米油

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第6張

第五步

油熱之後,下薑片,下蝦仁,倒入紅辣椒段

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第7張

第六步

加入西芹和杏仁,翻炒

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第8張

第七步

一勺料酒,一勺鹽

杏仁芹菜炒蝦仁,清香酥脆,口感甘甜圖解 第9張

第八步

出鍋

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