補鈣西紅柿蝦皮面如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

蝦皮是特別品種的小蝦晾曬成幹做的產品，保留了蝦米原有的鹹味與鮮美滋味，還有本身那種含量豐富的鈣和鎂元素。西紅柿維生素含量又非常豐富，還有很多的硒元素，是抗擊衰老預防癌症的聖品。補鈣西紅柿蝦皮面非常適合小孩子吃，易消化又營養

主料

番茄 ：1個
蝦皮 ：1勺
麪條 ：200

輔料

味精、十三香、鹽 ：適量

具體步驟

鍋裏放水，加入切好的西紅柿和姜

2.冬瓜洗淨，切大塊，生薑也切片

3.薏米仁上蒸鍋蒸一下

4.炒鍋倒一勺植物油

5.下冬瓜炒

6.電壓力鍋底倒入蒸過的薏米仁

7.放入炒過的冬瓜

8.放入生薑

9.小排洗過

10.焯水去血沫

11.倒入電壓力鍋內

12.加一勺料酒

13.加三茶匙食鹽

14.蓋蓋撥直氣閥

加入味精香油