![魚蝦兩吃怎麼做-魚蝦兩吃的做法]( "魚蝦兩吃怎麼做-魚蝦兩吃的做法")
- “五一在海邊買回了幾條剛打上來的銅鑼魚，以前沒吃過，試着燉了幾條，味道還不錯，肉質類似海鱸魚，但口感完勝鱸魚！又翻了翻冰箱，還有幾個白蝦，索性就都燉在一起了！”食材明細主料銅鑼魚（4條）白蝦（5個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）白醋（適量）生抽（適量）老抽（少許）大料（適量）蠔油（適量）鮑魚汁（適量...
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![蝦頭兩吃怎麼做-蝦頭兩吃的做法]( "蝦頭兩吃怎麼做-蝦頭兩吃的做法")
- “我們平常吃蝦都會把蝦頭丟掉,但是蝦頭裏含有大量的蛋白質,營養非常豐富，丟棄有點可惜了。可是由於現在無論是海里,還是河裏江裏,污染和泄露問題嚴重,而蝦的頭部血管密集,魚蝦類吸收到體內的有害物質主要是通過血液來流通,所以,現在吃魚吃蝦,最好要把血洗乾淨,蝦頭最好不...
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![魚丸的做法 一魚兩吃——魚丸 魚丸怎麼做]( "魚丸的做法 一魚兩吃——魚丸 魚丸怎麼做")
- “燒湯，火鍋，幹燴都可以，做上一些想吃點時候加一點進去，方便又鮮美。”食材明細主料花鰱魚身（1個）輔料雞精（1小勺）生薑（1塊）葱（適量）鹽（1小勺）料酒（1小勺）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚丸的做法步驟1、準備的用料。2、生薑，葱切碎。3、薑末用水泡上，澱粉加水調成水澱粉。4...
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![一魚兩吃怎麼做-一魚兩吃的做法]( "一魚兩吃怎麼做-一魚兩吃的做法")
- 食材明細主料魚（適量）輔料豆腐（適量）菠菜（適量）姜（適量）辣椒（適量）調料生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）酸（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）一魚兩吃的做法步驟1、羅非魚洗淨去鱗，剔肉。剩下的切成大小均勻的塊狀。2、摩飛鍋裏放油兩面煎熟。3、醬油、醋、料酒、...
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![黃骨魚兩吃怎麼做-黃骨魚兩吃的做法]( "黃骨魚兩吃怎麼做-黃骨魚兩吃的做法")
- “黃骨魚有很多名字，昂刺魚、嘎牙魚、黃辣丁、黃桑魚、黃角丁、黃公魚等，屬於無鱗魚，肉質細嫩，非常鮮美。各個地方都有不同吃法，多以黃燜、燉湯、紅燒這些烹飪方法為主。黃燜和紅燒各自都有各自不同的做法，今天不討論，咱們重點説説燉湯。燉魚湯，我們習慣把魚先煎一下，然後衝入熱水...
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![兩吃白鰱魚的做法 兩吃白鰱魚——魚頭魚腩湯+鰱魚燒豆腐 兩吃白鰱魚怎麼做]( "兩吃白鰱魚的做法 兩吃白鰱魚——魚頭魚腩湯+鰱魚燒豆腐 兩吃白鰱魚怎麼做")
- 食材明細主料白鰱魚（適量）輔料豆腐（適量）白菜心（適量）配料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）大料（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽味精（適量）醋（適量）魚香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）兩吃白鰱魚的做法步驟1、主料白鰱魚（胖頭魚）2、白鰱魚洗淨剁下魚頭，將魚腩切塊。3、將魚頭和魚腩沾幹...
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![一魚兩吃的做法 一魚兩吃——酸菜魚、魚骨湯 一魚兩吃怎麼做]( "一魚兩吃的做法 一魚兩吃——酸菜魚、魚骨湯 一魚兩吃怎麼做")
- “喜歡吃魚，經常在外面吃酸菜魚，因為總覺得自己做起來會很麻煩，國慶假期期間嘗試了一下，還是挺方便的，而且副產品還做了個補鈣的魚骨湯。”食材明細主料草魚（適量）酸菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料醋（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）一魚兩吃的做法步驟1、將魚處理乾淨，...
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![教你兩道蝦的做法-吃蝦會瘦嗎]( "教你兩道蝦的做法-吃蝦會瘦嗎")
- 每到夏季，減肥就成了人們非常熱衷於談論的一個話題，那麼為了達到減肥的效果，大部分朋友們可能會想辦法尋找各種能夠幫助我們起到減肥作用的食物。有一些朋友聽説食用蝦類食材可以幫助我們起到瘦身的效果，那麼這種説法是否有科學依據呢？今天再為大家介紹兩道與蝦有關的食材。一...
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![一魚兩吃之魚頭燉豆腐怎麼做-一魚兩吃之魚頭燉豆腐的做法]( "一魚兩吃之魚頭燉豆腐怎麼做-一魚兩吃之魚頭燉豆腐的做法")
- “買的草魚，魚肉已經做成蒜燒魚塊打了牙祭。剩下魚頭魚骨做一道魚頭燉豆腐。”食材明細主料魚頭（約2斤）豆腐（500克）輔料檸檬（1/4個）葱（1棵）姜（適量）香菜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）一魚兩吃之魚頭燉豆腐的做法步驟1、準備食材如圖。2、魚頭魚骨洗淨瀝水。3、擠入檸...
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![鱸魚兩吃怎麼做-鱸魚兩吃的做法]( "鱸魚兩吃怎麼做-鱸魚兩吃的做法")
- ““江上往來人，但愛鱸魚美”，還記得小學學的這句古詩嗎？鱸魚，的確是一種味道非常鮮美的食材，不論是清蒸，紅燒，煎烤，其都能發揮出出色的口感，刺激你的味蕾，引誘你的食慾。更關鍵的是，它的刺很少哦，這就給不善長吃魚的朋友帶來了方便。搜索了一下網站上，對鱸魚的燒法清蒸的比較多，我想今...
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![兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做]( "兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白胡椒粉，五香粉醃製2小時。3、醃好的龍利魚，沾麪粉備用。4...
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![冷熱兩吃蝦怎麼做-冷熱兩吃蝦的做法]( "冷熱兩吃蝦怎麼做-冷熱兩吃蝦的做法")
- “咱們家我是海邊長大滴，另外一個人是內陸滴，他吃生醃蝦有困難，我吃熟蝦也有困難，於是，這個兩吃，就誕生了。”食材明細主料蝦（10只左右）輔料韭菜（一小把）葱薑蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冷熱兩吃蝦的做法步驟1、一熱吃：韭菜糖蒜蝦仁整蝦切成...
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![什錦蝦仁兩面黃怎麼做-什錦蝦仁兩面黃的做法]( "什錦蝦仁兩面黃怎麼做-什錦蝦仁兩面黃的做法")
- 食材明細主料掛麪（3把）輔料鮮蝦（6只）黃芽菜（3片）白靈菇（1把）黑木耳（1小把）胡蘿蔔（半根）豌豆（4勺）姜（2片）調料油（4勺）鹽（少許）白胡椒（少許）料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（1勺）澱粉（少許）其他（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）什錦蝦仁兩面黃的做法步驟1、將除面之外所有食材洗淨。黃芽菜、木耳、白靈菇切碎；胡蘿蔔切...
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![魷魚兩吃怎麼做-魷魚兩吃的做法]( "魷魚兩吃怎麼做-魷魚兩吃的做法")
- “魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。促進胰島素的分泌，對糖尿病有預防的作用，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適...
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![整魚兩吃的做法 【魯菜】—整魚兩吃 整魚兩吃怎麼做]( "整魚兩吃的做法 【魯菜】—整魚兩吃 整魚兩吃怎麼做")
- “【整魚兩吃】是一道超經典魯菜，一菜兩色兩味，一半清蒸鹹鮮、清淡，一半油炸酸甜、酥香，既美味又營養，而且老少皆宜，造型美觀，絕對待客加分菜！”食材明細主料鮮魚（600克）輔料豬肥膘肉（1小塊）蝦仁（10只）胡蘿蔔丁（適量）青豆（適量）配料葱姜水（半小碗）葱薑末（1大勺）幹澱粉（半小碗）鹽（2茶勺）紹酒（2大勺）蛋...
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![龍蝦兩吃怎麼做-龍蝦兩吃的做法]( "龍蝦兩吃怎麼做-龍蝦兩吃的做法")
- “龍蝦是我的最愛，蝦頭熬粥，蝦身紅燒”食材明細主料龍蝦（一隻(1500g)）輔料姜（幾片）白胡椒（一點）鹽（少許）辣椒（一些）醬油（少許）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍蝦兩吃的做法步驟1、龍蝦一隻，要活的2、處理龍蝦，放尿很重要，接着去蝦腮，蝦頭切碎和蝦腦一起裝碗熬粥備用。蝦身切兩半，裹澱粉...
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![爆兩樣的做法 爆兩樣（蝦仁肉片） 爆兩樣怎麼做]( "爆兩樣的做法 爆兩樣（蝦仁肉片） 爆兩樣怎麼做")
- “這道菜用了天津老爆三的做法，口味鹹鮮，蒜香濃郁，滿滿的天津味道，喜歡的朋友可以試一試。””食材明細主料蝦鮮（300克）豬肉片（200克）輔料蠔油（1茶匙）白胡椒粉（適量）料酒（適量）老抽（適量）水澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）蒜香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆兩樣的做法步驟1、主要食材：鮮蝦，瘦...
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![蝦仁兩面黃怎麼做-蝦仁兩面黃的做法]( "蝦仁兩面黃怎麼做-蝦仁兩面黃的做法")
- “兩面黃是一種江蘇省蘇州市傳統的漢族麪食名吃，曾被稱為“麪條中的皇帝”，價格不菲。此面有硬“兩面黃”和軟“兩面黃”之分，硬“兩面黃”是生面油炸，軟“兩面黃”是下的硬麪濾幹再炸，要兩面都炸成金黃色，香味飄出，然後撈出放在盤子上，再將澆頭連滷澆在面上，讓麪條吸足澆頭汁，味道...
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![兩吃羅氏蝦怎麼做-兩吃羅氏蝦的做法]( "兩吃羅氏蝦怎麼做-兩吃羅氏蝦的做法")
- 食材明細主料羅氏蝦（1000克）輔料姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兩吃羅氏蝦的做法步驟1、蝦蝦洗淨，瀝乾水。2、燒開水後，加入姜葱，倒少許料酒。3、水開了就放入蝦蝦。轉紅色後稍煮片刻就OK。4、煮好就盛碟子啦。5、很大隻的蝦蝦好好吃的哦。6...
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![一魚兩味怎麼做-一魚兩味的做法]( "一魚兩味怎麼做-一魚兩味的做法")
- “一魚兩味，或一魚六味在中山特別常見，在這裏跟大家分享”食材明細主料鯽魚（一條）輔料雞蛋（一隻）西紅柿（1只）配料鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一魚兩味的做法步驟1、選條活蹦亂跳的鯽魚收拾乾淨了2、平底鍋放點油，加薑片同煎3、兩面煎略微焦黃的時候加清水和西紅柿，蓋上...
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![過魚做兩味怎麼做-過魚做兩味的做法]( "過魚做兩味怎麼做-過魚做兩味的做法")
- “深海過魚肚腩一段，1斤多。可以做成“過魚骨頭煮豆腐湯”和“清蒸過魚肉”。”食材明細主料過魚（1斤）豆腐（1元）輔料薑絲（少許）葱（2叢）料酒（少許）食用油（少許）鹽（少許）醬油（2匙）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）過魚做兩味的做法步驟1、過魚段去鱗，洗淨2、去鱗後3、切骨，切塊4、...
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![一魚兩味的做法 早漁人家|一魚兩味 一魚兩味怎麼做]( "一魚兩味的做法 早漁人家|一魚兩味 一魚兩味怎麼做")
- “我媽常説：傻人有傻福，懶人有口福。我用實際行動證明了後半句話，嚯嚯~用一塊自家的魚糕，燒了一份乾煸魚糕和一份糖醋魚糕。做法不難哦，魚糕切條後，掛糊炸至金黃，一半乾煸，一半燒糖醋，辣、鹹、甜、鮮都佔齊了，而且一家老小的口味都能兼顧。”食材明細主料早漁人家荊州魚糕（1包）輔料姜...
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![一蝦兩吃怎麼做-一蝦兩吃的做法]( "一蝦兩吃怎麼做-一蝦兩吃的做法")
- “那天市場上面的蝦好像新鮮，就買了一些回來。在廣州的番禺南沙的十九湧也有好多海鮮，而且全部都是剛剛打上來的，新鮮的不得了。”食材明細主料蝦（適量）輔料香菜（適量）辣椒（適量）配料蒜蓉（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）一蝦兩吃的做法步驟1、蝦買回來之後先養着！它們太活潑...
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![魚兩味怎麼做-魚兩味的做法]( "魚兩味怎麼做-魚兩味的做法")
- “在大牌檔食飯，通常都稱一條魚做兩味。起骨煲湯，肉做魚丸或魚餅。在家裏又有哪些家庭夫婦會花這時間去做嘞？現在就拍個家庭簡單方法！”食材明細主料大頭魚（適量）輔料陳皮（適量）鮮姜（適量）元茜（適量）黃豆（適量）配料鹽（適量）嫩肉粉（適量）白胡椒粉（適量）淮鹽（適量）豉油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗...
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![鱘魚兩吃怎麼做-鱘魚兩吃的做法]( "鱘魚兩吃怎麼做-鱘魚兩吃的做法")
- “最先知道這個魚是中央電視致富經的節目介紹養這魚的故事，就想着買來試試，結果現在想喝魚湯就想到它，，，，，”食材明細主料鱘魚（1條）豆腐（1/2個）輔料胡蘿蔔絲（適量）青筍絲（適量）鮮黃花（適量）洋葱絲（適量）姜（適量）蒜（適量）葱花（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）泡辣椒（適量）豆瓣（適量）水豆粉（適量）醋（適量）白糖...
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味味甜
