![健康美味的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃]( "健康美味的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆瓣彩椒綠茄子是一道家常菜，彩椒綠茄子搭配營養豐富的豆瓣，起到了體色增香的作用，更是搭配白飯的最好選擇。彩椒的顏色更為這道家常菜加分，而綠茄子含有大量維生素p，能增強人體細胞間的粘着力，是抗癌強手。這...
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![家常清蒸綠茄子如何做簡單又好吃]( "家常清蒸綠茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料綠茄子：三條輔料醬油：適量白糖：適量辣椒油：適量花椒油：適量麻油：適量葱：適量蒜：適量香菜：適量醋：適量具體步驟1.茄子洗淨，瀝乾。刀從茄子尾部至頭部交叉切三刀，不斷，令茄子散開，易熟入味！！開水鍋內蒸至少15-2分鐘，令其...
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![好吃的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃]( "好吃的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養又好吃的下飯菜來啦～“豆瓣彩椒綠茄子”！愛吃茄子的朋友們不要錯過，別總吃燒茄子了，換換口味，用豆瓣醬來做試試～豆瓣醬帶有的黃豆醬香味，配以茄子的軟爛入味，再加上彩椒點綴鮮亮的顏色，整道菜又美觀又美味，忍不...
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![媽媽做的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃]( "媽媽做的豆瓣彩椒綠茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我這道菜看像不行，味道不錯的噢，茄子的品種很多，有紫色的、綠色，白色，黑色，不論是哪種茄子營養都很豐富，茄子無論是：炸，炒、煎、蒸，做餡都是很美味的，茄子最吸油了，今天發了大量的油去弄，好吃的不得了。加了彩椒。顏色...
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![蒜汁煎綠茄子如何做簡單又好吃]( "蒜汁煎綠茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠茄子：適量紅甜椒：適量蒜：適量輔料鹽：適量水：適量澱粉：適量橄欖油：適量具體步驟1.2瓣蒜切碎一點點紅椒碎少許鹽2勺涼白開，攪勻，蓋上保鮮膜冰鎮。2.一個綠茄子切半圓片，用鹽略醃，潷掉水，拌少許澱粉，薄薄的。3.用橄欖油...
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![豆瓣茄子炒豆角怎麼做-豆瓣茄子炒豆角的做法]( "豆瓣茄子炒豆角怎麼做-豆瓣茄子炒豆角的做法")
- “這菜在飯店吃很多時候是會將茄子和豆角用油炸後再一起炒在一起；但是自己在家吃，為了健康我反對油炸，只需將豆角焯水預處理熟，而茄子則用微波爐高火打至六、七成熟，這樣炒制的過程中茄子也少吸油。為了讓這道菜更加惹味和下飯，加入了豆瓣醬一起炒，如果你不吃辣椒，就不要加了。這...
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![豆瓣醬燒茄子的做法 六月鮮豆瓣醬燒茄子 豆瓣醬燒茄子怎麼做]( "豆瓣醬燒茄子的做法 六月鮮豆瓣醬燒茄子 豆瓣醬燒茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（二個）六月鮮豆瓣醬（適量）六月鮮醬油（適量）植物油（一斤）輔料香菜（適量）配料葱（適量）味精（適量）香油（適量）醋（適量）白糖（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆瓣醬燒茄子的做法步驟1、欣和調味禮盒。2、茄子二個、醬油、豆瓣醬葱、姜、蒜、香菜、3、茄子切五...
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![豆瓣茄子的做法 超下飯的【豆瓣茄子】 豆瓣茄子怎麼做]( "豆瓣茄子的做法 超下飯的【豆瓣茄子】 豆瓣茄子怎麼做")
- “對於生娃後的人來説，時間真的非常寶貴。除去陪伴寶寶的時間，還要做家務、還要買菜、還要想着賺錢、還要惡補育兒知識，等等等等，剩給自己的時間，幾乎為零。很多時候，想讀一本書，想看一部劇，甚至想烤個蛋糕，做個愛吃卻又費工夫的菜，真的是很奢侈的事兒。所以，把菜做的好吃又快速，漸漸...
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![乾燒豆瓣茄子怎麼做-乾燒豆瓣茄子的做法]( "乾燒豆瓣茄子怎麼做-乾燒豆瓣茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（3根）輔料郫縣豆瓣醬（1大勺）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）澱粉（1勺）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾燒豆瓣茄子的做法步驟1、茄子洗淨切塊2、加1勺澱粉3、顛勻4、鍋裏油燒至六七成熱，下茄塊炸5、炸至表面金黃定型，撈出瀝油6、準備郫縣豆瓣醬，葱薑蒜7、鍋里加少...
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![郫縣豆瓣醬炒茄子怎麼做-郫縣豆瓣醬炒茄子的做法]( "郫縣豆瓣醬炒茄子怎麼做-郫縣豆瓣醬炒茄子的做法")
- 食材明細主料圓茄子（1個）西紅柿（1個）郫縣豆瓣醬（1勺）輔料尖椒（半個）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）郫縣豆瓣醬炒茄子的做法步驟1、茄子切塊，不用去皮，過油炒，放生抽，老抽少許，放入一點點水，悶一下，待湯汁快沒有時，放入尖椒，西紅柿翻炒蒜末最後放，蒜末不用太碎哦2、放入郫縣豆瓣醬，個人覺...
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![豆瓣肉末茄子的做法 夏日小菜——豆瓣肉末茄子 豆瓣肉末茄子怎麼做]( "豆瓣肉末茄子的做法 夏日小菜——豆瓣肉末茄子 豆瓣肉末茄子怎麼做")
- “夏天來一道青菜感覺挺不錯的，茄子是自己比較喜歡的一道菜哦，但是每次炒的時候太費油了，有時不太入味，這次試試看，一種比較省油的方法——用微波爐。”食材明細主料茄子（6根）裏脊肉（1兩）輔料葱薑蒜辣椒（適量）八角（一顆）香葉（一片）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆瓣肉末茄子的做法步...
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![肉碎豆瓣蒸茄子怎麼做-肉碎豆瓣蒸茄子的做法]( "肉碎豆瓣蒸茄子怎麼做-肉碎豆瓣蒸茄子的做法")
- “下飯的菜來啦！”食材明細主料茄子（兩條）肉（2兩）輔料豆瓣（適量）牛肉醬（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蒜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉碎豆瓣蒸茄子的做法步驟1、將茄子洗淨切條。2、將蒜頭切碎。3、將切好的茄子泡水至軟。4、將茄子撈起，加入油，豆瓣，牛肉醬，蒜蓉，鹽，糖，生抽一起...
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![茄子豆瓣燒魚怎麼做-茄子豆瓣燒魚的做法]( "茄子豆瓣燒魚怎麼做-茄子豆瓣燒魚的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）小叼子魚（1條）茄子（1條）輔料豆瓣醬（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）油鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄子豆瓣燒魚的做法步驟1、魚洗淨後在魚背上劃幾刀，加入薑片、料酒和適量的鹽塗抹均勻，醃製五分鐘；2、燒熱鍋，加入醃製的薑片放入裏面煎一...
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![豆瓣蒜香茄子怎麼做-豆瓣蒜香茄子的做法]( "豆瓣蒜香茄子怎麼做-豆瓣蒜香茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（3個）輔料大蒜（適量）色拉油（適量）配料精鹽（1克）豆瓣醬（10克）白糖（5克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣蒜香茄子的做法步驟1、將茄子去蒂，去皮，切成小塊，在冷水中泡5分鐘，撈出，瀝乾裝入盤中待用。2、鍋中放油燒至八成熱時，放入茄子塊炒，炒至茄子變軟，變爛。3、鍋中放油...
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![豆瓣醬炒茄子怎麼做-豆瓣醬炒茄子的做法]( "豆瓣醬炒茄子怎麼做-豆瓣醬炒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（四根）輔料青椒（小半個）蒜瓣（少許）生薑片（少許）配料植物油（兩勺）豆瓣醬（適量）食鹽（1茶匙）料酒（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬炒茄子的做法步驟1、茄子去蒂去頭，沖洗乾淨2、郫縣豆瓣醬將取用一勺3、茄子用刀削成滾刀條待用4、青椒、生薑和蒜都切好待用5、熱...
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![香煎豆瓣茄子怎麼做-香煎豆瓣茄子的做法]( "香煎豆瓣茄子怎麼做-香煎豆瓣茄子的做法")
- “茄子裏含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。我們家是茄子控，尤其是我最愛吃茄子。可是每次煮茄子的時候都發現要放很多的油，而且茄子放在油裏面炸一下，紅燒起來的效果是最好的，但這對想瘦身的我來説是一種愛的折磨啊。可是如果不放油的話，茄...
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![豆瓣茄子怎麼做-豆瓣茄子的做法]( "豆瓣茄子怎麼做-豆瓣茄子的做法")
- “簡單的茄子和辣椒，無需任何葷腥，只要一勺豆瓣醬就會爆出味美價廉的家常味兒！無論是南方的麻辣豆瓣，還是北方的黃豆瓣，都一樣好吃一樣香！”食材明細主料長茄（4個）輔料青尖椒（1個）紅尖椒（1個）配料大蒜（5瓣）香葱（1根）豆瓣醬（2小勺）糖（1/2小勺）食用油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![豆瓣醬燜茄子怎麼做-豆瓣醬燜茄子的做法]( "豆瓣醬燜茄子怎麼做-豆瓣醬燜茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（500g）輔料葱蒜（適量）調料鹽（適量）豆瓣醬（適量）生抽（適量）料酒（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆瓣醬燜茄子的做法步驟1、茄子切成塊，再切成條，放入清水中浸泡十分鐘，泡出黃水，再瀝乾。2、葱蒜洗切好。3、鍋預熱，放入葱蒜爆香，再放入豆瓣醬炒出黃油。4、放入茄條，翻...
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![豆瓣茄子炒油條怎麼做-豆瓣茄子炒油條的做法]( "豆瓣茄子炒油條怎麼做-豆瓣茄子炒油條的做法")
- “剩下半根油條，先想用什麼來搭配這油條,看到冰箱中茄子最適合了；但怎麼做這油條能保持脆感，又能入味呢？炒制前用油先煎一下，讓它變脆；想它更入味，用辣椒肯定不錯，但怕加入鮮辣椒的水分多，再加上茄子中的水分，會不會讓我的油條又軟了？哈哈，被我想到了，用豆瓣醬，它不僅能讓油條入味，而且...
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![綠椒茄子怎麼做-綠椒茄子的做法]( "綠椒茄子怎麼做-綠椒茄子的做法")
- 食材明細主料長茄（1個）小綠椒（5個）輔料蒜（適量）姜（適量）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠椒茄子的做法步驟1、將茄子和綠椒洗淨，姜切絲、蒜切末。2、青椒切絲、茄子切成薄片。3、鍋熱後倒入清油，葱蒜爆香。4、倒入綠椒與茄子翻炒。5、待茄子變色後加少許鹽。6、翻炒三分鐘...
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![豆瓣茄子的做法 豆瓣茄子🍆 豆瓣茄子怎麼做]( "豆瓣茄子的做法 豆瓣茄子🍆 豆瓣茄子怎麼做")
- “以前剛工作的時候，最經常點的快餐就是魚香茄子飯。拌飯特別好吃。現在講究健康飲食。茄子我都是用蒸的。”食材明細主料茄子（3個）提魚乾（3兩）輔料郫縣豆瓣醬（3勺）糖（1勺）姜（2片）味精（少許）青蒜（一棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆瓣茄子的做法步驟1、提魚乾先清洗浸泡十分鐘左右...
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![豆瓣醬蒸茄子的做法 簡單好吃的豆瓣醬蒸茄子 豆瓣醬蒸茄子怎麼做]( "豆瓣醬蒸茄子的做法 簡單好吃的豆瓣醬蒸茄子 豆瓣醬蒸茄子怎麼做")
- “今天我負責給姥姥姥爺做午飯，老人説想吃茄子，腦子裏出現無數個做法，最終做起了簡單好吃的蒸茄子。茄子本身有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化等作用，對於年紀大的老人是個非常不做的選擇。而蒸茄子，不油膩且軟糯可口，更是絕佳之選。一起來做吧。”食材明細主料茄子（2個）輔料...
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![彩椒洋葱炒綠豆芽怎麼做-彩椒洋葱炒綠豆芽的做法]( "彩椒洋葱炒綠豆芽怎麼做-彩椒洋葱炒綠豆芽的做法")
- “健康營養，葱香可口，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）洋葱（一個）彩椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒洋葱炒綠豆芽的做法步驟1、彩椒洗淨，備用。2、去蒂及子，切絲。3、洋葱剝外皮洗淨，切絲，備用。4、自制綠豆芽，純天然無添加無公害，淘洗...
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![醃剁椒茄子豆瓣醬怎麼做-醃剁椒茄子豆瓣醬的做法]( "醃剁椒茄子豆瓣醬怎麼做-醃剁椒茄子豆瓣醬的做法")
- 食材明細主料幹茄子（適量）納豆（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜瓣（適量）鹽（適量）酒（適量）茶籽油（適量）白糖（適量）中辣（口味）醃（工藝）數天（耗時）高級（難度）醃剁椒茄子豆瓣醬的做法步驟1、納豆，2、幹茄子，3、蒜瓣4、剁碎，5、紅辣椒，6、剁碎，7、將剁好的辣椒，蒜米放進納豆盆裏。8、放井鹽和糖，9、放上高度酒，10、拌...
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![彩椒綠豆芽怎麼做-彩椒綠豆芽的做法]( "彩椒綠豆芽怎麼做-彩椒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）紅椒（適量）青椒（適量）輔料葱薑蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）彩椒綠豆芽的做法步驟1、材料：綠豆芽，彩椒，葱薑蒜。2、準備工作：豆芽洗淨，彩椒切成絲，葱薑蒜切絲備用。3、鍋裏放入油，燒熱，加入花椒薑絲爆香。4、把綠豆芽，彩椒絲，葱蒜一起倒入鍋裏。5、翻...
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味味甜
