![海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法]( "海帶蘿蔔燉牛肉怎麼做-海帶蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（2斤）海帶（1斤）青白蘿蔔（各1塊）輔料醬油（20ml）幹黃醬（2勺）葱姜（適量）小茴香（1勺）桂皮（1塊）香葉（1片）八角（1個）花椒（1勺）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、海帶洗淨，青蘿蔔去皮切塊，白蘿蔔去皮切塊。2、幹黃醬，桂皮，八角，花椒，白芷葱姜等準備。3、前幾天...
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![蘿蔔燉牛肉怎麼做-蘿蔔燉牛肉的做法]( "蘿蔔燉牛肉怎麼做-蘿蔔燉牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（350克）白蘿蔔（1個）輔料食鹽（1勺）葱段（適量）薑片（適量）滷味調料包（1個）調料料酒（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔燉牛肉的做法步驟1、牛肉切塊後用清水泡去血水。2、準備滷味調料包1個，青蘿蔔1個。3、青蘿蔔切塊。4、牛肉放鍋中加葱段、薑片、料酒後燒水焯燙...
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![海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法]( "海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法")
- “這是一道適於減肥人士的菜品，豬脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着擔心會長脂肪，吃起來沒有讓人感到肥膩的口感。海帶有刮脂清腸的作用，胡蘿蔔的好處就不用説了。”食材明細主料豬脊骨（400克）胡蘿蔔（60克）海帶（80克）輔料鹽（適量）花椒粉（2克）大料（2克）桂皮（3克）葱（15克）姜（10克）生抽（8克）老抽（4克）料...
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![海帶燉蘿蔔怎麼做-海帶燉蘿蔔的做法]( "海帶燉蘿蔔怎麼做-海帶燉蘿蔔的做法")
- “朋友上海邊趕了一些海帶送來，家裏正好有蘿蔔。記得小時候媽媽經常做這道菜給我們吃，很久沒吃了，真的很想念呀！”食材明細主料豬肉（100g）海帶（1根）蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）花椒（適量）葱花（適量）生抽（適量）大料（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燉蘿蔔的做法步驟1、海帶備用2、...
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![家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法]( "家常胡蘿蔔牛肉包怎麼做-家常胡蘿蔔牛肉包的做法")
- “胡蘿蔔牛肉包在我家深受歡迎，隔些日子就要來一波！暄軟可口，美味極了！”食材明細主料麪粉（適量）牛肉（適量）葱（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔牛肉包的做法步驟1、取適...
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![牛肉燉蘿蔔的做法 媽媽的味道—牛肉燉蘿蔔 牛肉燉蘿蔔怎麼做]( "牛肉燉蘿蔔的做法 媽媽的味道—牛肉燉蘿蔔 牛肉燉蘿蔔怎麼做")
- “寒冷的大風天，一碗熱乎乎的牛肉燉蘿蔔，絕對能讓你整個人，温暖起來！”食材明細主料牛腩（500g）白蘿蔔（1根）輔料醬油（2勺）鹽（2.5勺）葱（適量）姜（適量）香菜（適量）料酒（1勺）味精（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉燉蘿蔔的做法步驟1、牛腩洗乾淨切塊，這次買的牛腩帶筋的，做出來很好吃薑切片2...
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![蘿蔔燉牛腩的做法 蘿蔔燉牛腩（家常做法）秋冬大補養生 蘿蔔燉牛腩怎麼做]( "蘿蔔燉牛腩的做法 蘿蔔燉牛腩（家常做法）秋冬大補養生 蘿蔔燉牛腩怎麼做")
- “1.牛腩提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。2.白蘿蔔：冬吃蘿蔔夏吃薑。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱...
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![蘿蔔燉牛肉的做法 醇香清鮮蘿蔔燉牛肉 蘿蔔燉牛肉怎麼做]( "蘿蔔燉牛肉的做法 醇香清鮮蘿蔔燉牛肉 蘿蔔燉牛肉怎麼做")
- “牛肉的醇香中透着蘿蔔的清甜，清亮的湯色間夾着翠綠葱花，陣陣濃郁的香味將胃口吊得足足。把愛意融入製作的每一個步驟，誠意、時間，還有火候，製作的食物才會有自己的靈魂。”食材明細主料牛肉（200克）輔料白蘿蔔（400克）香葱（5克）姜（5克）料酒（2勺）配料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![海帶蘿蔔的做法 大骨湯—海帶蘿蔔 海帶蘿蔔怎麼做]( "海帶蘿蔔的做法 大骨湯—海帶蘿蔔 海帶蘿蔔怎麼做")
- “秋天來了，空氣明顯地乾燥起來，給家人一些降燥的湯吧，即營養，又實用。家人飯量小，對肉本人更是可有可無了，買回來兩公斤大骨，今天和明天的湯就是它了。”食材明細主料豬大骨（1000克）輔料蘿蔔（適量）新花生（適量）已發海帶（適量）配料姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![蘿蔔海帶燉排骨怎麼做-蘿蔔海帶燉排骨的做法]( "蘿蔔海帶燉排骨怎麼做-蘿蔔海帶燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適量）海帶（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔海帶燉排骨的做法步驟1、排骨剁小塊，冷水下鍋，加薑片、料酒焯水，温水洗淨浮沫。2、白蘿蔔切滾刀塊，薑切片。3、海帶泡發清洗，改刀切好。4、排骨放入高壓鍋中...
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![蘿蔔燉肉的做法 家常菜——蘿蔔燉肉 蘿蔔燉肉怎麼做]( "蘿蔔燉肉的做法 家常菜——蘿蔔燉肉 蘿蔔燉肉怎麼做")
- “老公在湖北當兵的時候跟當地人學的一道菜，當地人做是要放辣椒的，我不能吃辣就沒放，喜歡吃辣的可以放點辣椒。”食材明細主料蘿蔔（一個）五花肉（1斤左右）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燉肉的做法步驟1、原料：青蘿蔔，五花肉...
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![牛肉燉海帶怎麼做-牛肉燉海帶的做法]( "牛肉燉海帶怎麼做-牛肉燉海帶的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）海帶（適量）輔料姜（適量）水（適量）鹽（適量）油（適量）老抽（適量）生粉（適量）八角（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉燉海帶的做法步驟1、海帶泡發，洗好。2、然後切絲。3、然後放入高壓鍋中，壓到上汽關火。大概不到十分鐘。4、牛肉，切大片。5、然後加入老抽，八角。鹽...
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![青蘿蔔燉醬牛肉的做法 “蘿蔔”青蘿蔔燉醬牛肉 青蘿蔔燉醬牛肉怎麼做]( "青蘿蔔燉醬牛肉的做法 “蘿蔔”青蘿蔔燉醬牛肉 青蘿蔔燉醬牛肉怎麼做")
- “賣南瓜的菜農是個老人，不能移動支付。為了把錢湊成整數給賣家，就加了個小蘿蔔。正好用來燉醬牛肉粉邊邊角角。”食材明細主料蘿蔔（200g）醬牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（小許）洋葱（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蘿蔔燉醬牛肉的做法步驟1、蘿蔔洗...
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![牛肉燉胡蘿蔔的做法 🐂牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做]( "牛肉燉胡蘿蔔的做法 🐂牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做")
- “早上老爸用高壓鍋壓了牛肉😘～家裏就剩我一個，那也要好好吃飯！😍！準備給自己來個營養午飯！～牛肉蘿蔔配米飯🍚很舒服的一餐～暖胃and幸福！”食材明細主料牛肉（適量）蘿蔔（1/2支）輔料料酒（少許）花椒（適量）桂皮（1個）味素（適量）八角（一個）鹽（1小匙）香葉（2/3片）葱（1/2段）糖（少許）醬油（一大勺）姜（3/4片）清淡（口味）燉（...
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![蘿蔔小排燉海帶怎麼做-蘿蔔小排燉海帶的做法]( "蘿蔔小排燉海帶怎麼做-蘿蔔小排燉海帶的做法")
- 食材明細主料小排（500g）輔料白蘿蔔（1個）海帶（適量）調料葱（適量）鹽（適量）純淨水（適量）姜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蘿蔔小排燉海帶的做法步驟1、食材，新鮮洗淨小排焯水備用，白蘿蔔一個，海帶切條，葱姜八角。2、把小排先放入鍋中，加入葱姜八角，黃酒加入純淨水燉煮。3、燉至...
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![家常胡蘿蔔土豆海帶燉牛腩如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔土豆海帶燉牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家都知道有一道名菜，西紅柿燉牛腩，作為新晉好媽媽，孩子不吃西紅柿，為此學了更加營養豐富的家常胡蘿蔔土豆海帶燉牛腩。胡蘿蔔對眼睛好，土豆又有豐富的纖維素，海帶深海食物補充體內多種維生素，牛腩這還用説嘛，實...
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![蘿蔔海帶大骨湯的做法 家常湯羹---蘿蔔海帶大骨湯 蘿蔔海帶大骨湯怎麼做]( "蘿蔔海帶大骨湯的做法 家常湯羹---蘿蔔海帶大骨湯 蘿蔔海帶大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料豬尾骨（一根）蘿蔔（半個）海帶結（50克）魔芋節（一盒）輔料葱（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔海帶大骨湯的做法步驟1、準備食材豬尾骨一根，蘿蔔半個，海帶結50克，魔芋節一盒。2、海帶結泡發洗淨，入開水中煮上5分鐘備...
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![家常蘿蔔海帶燉牛腩如何做簡單又好吃]( "家常蘿蔔海帶燉牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛腩：500g白蘿蔔：1個海帶：適量輔料葱：適量姜：適量八角：適量鹽：適量料酒：適量醬油：適量胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1.牛腩洗淨，切塊；海帶浸泡回軟，洗淨；白蘿蔔洗淨，切塊。2.葱、姜、八角炒出香味，下入牛腩煸炒至斷生，...
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![大骨湯燉海帶蘿蔔怎麼做-大骨湯燉海帶蘿蔔的做法]( "大骨湯燉海帶蘿蔔怎麼做-大骨湯燉海帶蘿蔔的做法")
- ““燉菜””食材明細主料豬肉大骨（4斤）海帶（500克）蘿蔔（1個）玉米棒（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）黃豆醬（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）耗油（1勺）香料：香葉（2片）八角（2個）桂皮（2節）乾紅辣椒（4個）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）大骨湯燉海帶蘿蔔的做法步驟1、準備大骨，香料，葱段薑片。2、準備甜玉米。3、...
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![牛肉燉蘿蔔怎麼做-牛肉燉蘿蔔的做法]( "牛肉燉蘿蔔怎麼做-牛肉燉蘿蔔的做法")
- “蘿蔔的品種有很多，有的適合做菜，有的適合生吃。咱今天的主角是大白蘿蔔，含水量95%，所以又脆又嫩，微辣微甜，煲湯燉菜軟糯鮮香。我這邊市場上最近1.5元一斤，一根大概有3斤多，算下來不過5塊錢。這道菜可以當燉菜，也可以當火鍋。電煮鍋放桌上，開小火，放一些青菜、蘑菇，邊煮邊吃，營養更豐...
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![牛肉燉蘿蔔的做法 #禦寒美食#～牛肉燉蘿蔔 牛肉燉蘿蔔怎麼做]( "牛肉燉蘿蔔的做法 #禦寒美食#～牛肉燉蘿蔔 牛肉燉蘿蔔怎麼做")
- “在寒冷的冬天裏，來一碗牛肉燉蘿蔔，暖暖的，很滿足...”食材明細主料牛肉（500左右）大蘿蔔（一個）輔料生抽（2茶匙）料酒（2茶匙）葱（適量）姜（適量）八角（1個）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）糖（1茶匙）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛肉燉蘿蔔的做法步驟1、準備好食材2、蘿蔔洗淨切滾刀備用3、牛肉用...
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![蘿蔔燉牛肉的做法 冬季好滋補—蘿蔔燉牛肉 蘿蔔燉牛肉怎麼做]( "蘿蔔燉牛肉的做法 冬季好滋補—蘿蔔燉牛肉 蘿蔔燉牛肉怎麼做")
- “我國民間自古就有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”的諺語。因其營養價值高，配料簡單，成為民間特別是北方民間最愛吃的家常菜餚之一。蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞...
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![家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法]( "家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法")
- “燉海帶絲現在是一道家常菜，小時候它可不家常，是老家辦事兒盛席“八碟四碗”中的最後一碗壓軸大菜，每每想起來都覺得回味無窮。現在的家常仿製版，徒有其形，確實做不出那種味道了，不過也挺好吃的了。”食材明細主料幹海帶（300克）豬膘肉（100克）豆腐皮（100克）輔料葱花（適量）薑末（適量）醬油（...
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![棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做]( "棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做")
- “看了養生節目瞭解到冬天燉蘿蔔吃可以補充維生素還有清內熱清腸減脂的作用，所以我們家燉海帶湯時好不吝嗇的燉了好多蘿蔔”食材明細主料棒骨（1個）海帶（100g）白蘿蔔（300g）輔料姜（5g）鹽（6g）黃酒（20g）大葱（30g）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨海帶燉蘿蔔的做法步驟1、先把棒骨焯出血...
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![海帶蘿蔔怎麼做-海帶蘿蔔的做法]( "海帶蘿蔔怎麼做-海帶蘿蔔的做法")
- “拉開吃素模式！怎麼吃才更健康？水煮菜吃起來。白蘿蔔海帶加上山茶油，絕對美。素素的，清清淡淡的，通腸刮油利大便，吃了真是舒服。材料：綠蘿蔔海帶蒜苗調料：山茶油鹽生抽做法：”食材明細主料綠蘿蔔（適量）海帶（適量）蒜苗（適量）輔料山茶油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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味味甜
