![可口的青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃]( "可口的青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的青瓜蒸雞肉主要用到的食材包括了兩種，其中有青瓜以及雞肉再加上部分的調料品，雞肉含有非常豐富的營養成分蛋白質同時含有的脂肪量很低，食用價值很高，適合減肥的人羣食用，青瓜中含有大量的對人體有好處的...
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![美味青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃]( "美味青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘今天教給大家如何在家裏製作美味的青瓜蒸雞肉，雞肉選用的是雞翅，這樣搭配青瓜吃起來口感更佳，也更富有嚼勁。青瓜也是一種保健的食材，可以起到抗腫瘤和抗衰老的功效。那麼如何才能製作出這道好吃的青瓜蒸雞肉...
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![雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做]( "雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做")
- “一道小朋友愛吃的菜。”食材明細主料青瓜（適量）雞肉火腿腸（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜切片，姜蒜也切好。2、火腿腸切片。3、起鍋放油。下入姜蒜爆炒。4、下入青瓜翻炒。5、加鹽加...
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![雞腿肉炒青瓜怎麼做-雞腿肉炒青瓜的做法]( "雞腿肉炒青瓜怎麼做-雞腿肉炒青瓜的做法")
- 食材明細主料雞腿（1只）輔料生粉（適量）紅蘿蔔（適量）油（適量）青瓜（1條）鹽（適量）蠔油（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒青瓜的做法步驟1、雞腿洗淨起肉切薄片，用油鹽生粉醃製一會備用。2、青瓜紅蘿蔔洗淨切塊備用。3、開火熱鍋放油，油熱放姜爆香倒入雞腿肉兩面煎熟起鍋...
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![青瓜仔糖醋雞胸肉怎麼做-青瓜仔糖醋雞胸肉的做法]( "青瓜仔糖醋雞胸肉怎麼做-青瓜仔糖醋雞胸肉的做法")
- “酸酸甜甜的糖醋雞胸肉，低脂又美味，愛美的小仙女可以試試哦！”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料冠利雞尾青瓜仔（適量）白芝麻（少許）玉米澱粉（5勺）食用油（適量）調料生抽（2勺）鹽（少許）糖（2勺）胡椒粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）青瓜仔糖醋雞胸肉的做法步驟1、原料。2、雞胸肉切筷子條，加生...
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![粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法]( "粉蒸雞肉南瓜怎麼做-粉蒸雞肉南瓜的做法")
- “五香粉蒸雞肉，加貝貝南瓜，雞肉滑嫩，南瓜糯糯的清香，味道很好。”食材明細主料雞肉（1/4只）貝貝南瓜（2個）蒸肉粉（2勺）輔料葱（少許）香菜（少許）調料醬油（1匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉蒸雞肉南瓜的做法步驟1、準備的食材。2、南瓜去皮，切塊，加入適量鹽拌勻...
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![青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法]( "青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法")
- “夏日美味，口感鮮香入味，雞肉嫩滑，青瓜脆爽，味道棒極了！”食材明細主料雞腿（適量）青瓜（適量）薑片（幾片）輔料芝麻油（適量）白糖（少許）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜拌雞腿肉的做法步驟1、備好食材：如圖，雞腿洗淨瀝乾用刀口戳幾下更易熟，薑片備好。2、...
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![雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法]( "雞肉蒸冬瓜怎麼做-雞肉蒸冬瓜的做法")
- “好吃的停不下來，本來是雞肉燒冬瓜，又變成了蒸冬瓜，味道更好吃了。”食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）輔料洋葱（適量）青椒（適量）薑末（適量）調料花生油（適量）水澱粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）葱（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蒸冬瓜的做法步驟1...
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![雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做]( "雞肉蒸南瓜的做法 要美麗也要健康：雞肉蒸南瓜 雞肉蒸南瓜怎麼做")
- “南瓜和雞肉是經常出現的食材，減肥不應該吃這麼多澱粉類和脂肪類食物，但是不吃又沒力氣減肥，咋辦呢？蒸着吃，少量吃，過嘴癮總可以的。南瓜250克，雞肉200克，姜蒜適量剁碎；姜蒜泥里加入耗油，黃豆醬，生抽老抽，胡椒粉，糖，鹽調勻，用來醃製雞肉半小時；盤子裏先擺放切好的南瓜，再把雞肉連同醬汁鋪...
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![美味的青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃]( "美味的青瓜蒸雞肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的青瓜蒸雞肉是將青瓜和雞肉搭配一起放入鍋中蒸制而成的語調美食，我在家做的時候一般還喜歡另外再加入加入一些牛奶，這樣做出來的美食又融入了牛奶的香，既好看又好吃，看了也會胃口大開，增加食慾，吃起來鮮美...
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![瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法]( "瘦肉雞腳煲青木瓜湯怎麼做-瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法")
- “清熱滋潤，清淡營養。”食材明細主料青木瓜（1個）胡蘿蔔（1條）瘦肉（200克）雞腳（2個）鴨掌（2個）輔料玉竹（少許）茯苓（少許）姜（少許）鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉雞腳煲青木瓜湯的做法步驟1、青木瓜，胡蘿蔔削皮切大塊。2、雞腳，鴨掌，瘦肉用清水泡去血水。3、焯水。4、洗淨。5、把所...
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![雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法]( "雞胸肉蒸南瓜怎麼做-雞胸肉蒸南瓜的做法")
- “低脂健康的蒸菜。”食材明細主料雞胸肉（適量）南瓜（適量）輔料葱花（少許）薑絲（少許）調料油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸南瓜的做法步驟1、準備:去皮的南瓜，雞胸肉。2、雞胸肉改刀切條放薑絲，油，醬油，胡椒粉，生粉抓勻醃製一會兒。3、南瓜改...
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![蒸青角雞怎麼做-蒸青角雞的做法]( "蒸青角雞怎麼做-蒸青角雞的做法")
- 食材明細主料青角雞（適量）生薑（適量）香葉（適量）大蒜（適量）桂皮（適量）輔料辣椒醬（一勺）調料生抽（適量）鹽（少許）老抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸青角雞的做法步驟1、雞切斷入鍋煮過濾。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞肉，香葉，桂皮，生抽老抽煸炒幾下。3、倒入碗中，加入老乾媽辣...
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![青椒蒸肉怎麼做-青椒蒸肉的做法]( "青椒蒸肉怎麼做-青椒蒸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬前腿肉（150g）本地青辣椒（5個）輔料豆豉（6顆）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（適量）蒸魚豉油（1勺）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青椒蒸肉的做法步驟1、本地青辣椒拍扁，切成兩段，灑上少許鹽調味。2、植物油放入肥肉煸出...
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![雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法]( "雞肉蒸南瓜怎麼做-雞肉蒸南瓜的做法")
- “無油加工，蒸制的菜品很健康。粉蒸肉一般是用豬肉，這次做了改良，用雞胸肉替代豬肉，用家人喜歡的調味料醃製後裹上炒香的小米，放在南瓜上蒸制。同樣是非常美味。嫩嫩的雞肉，軟糯的南瓜口感非常好。這道菜營養均衡，無油加工，蒸制的菜品很健康，有着滋陰潤燥，養胃益胃，增強免疫力等功效...
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![酸青瓜雞肉拌杏鮑菇怎麼做-酸青瓜雞肉拌杏鮑菇的做法]( "酸青瓜雞肉拌杏鮑菇怎麼做-酸青瓜雞肉拌杏鮑菇的做法")
- “宮保風味用拌的方式，熱量更低，風味更細膩。杏鮑菇營養豐富口感好，再加入酸脆開胃的青瓜仔，在炎熱的夏日裏也胃口大開。”食材明細主料雞腿（2只）杏鮑菇（2只）酸青瓜仔（半瓶）麻辣花生（60克）輔料蒜（2瓣）乾紅辣椒（3只）乾花椒（20粒）調料香醋（1小勺）白砂糖（1克）黑胡椒碎（少許）生抽（2湯匙）料酒（1茶匙）鹽（適量...
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![雞琵琶腿肉蒸冬瓜怎麼做-雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法]( "雞琵琶腿肉蒸冬瓜怎麼做-雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（540克）雞琵琶腿（3只）輔料薑絲（適量）香葱（適量）玉米澱粉（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）雞琵琶腿肉蒸冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、雞琵琶腿、薑絲、香葱。2、將雞琵琶腿放在案板上剔去骨頭切開。3、放入盤中、擱入薑絲、加適量...
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![酸甜雞肉絲炒青瓜怎麼做-酸甜雞肉絲炒青瓜的做法]( "酸甜雞肉絲炒青瓜怎麼做-酸甜雞肉絲炒青瓜的做法")
- “這道菜背後的故酸甜可口的菜，寶貝們的最愛了。青瓜脆脆的口感和清香味道，雞肉絲滑爽鮮嫩。搭配的番茄醬，如果喜歡可以多放一些。就要少加鹽或者不加鹽。喜歡吃相同口味的寶貝們做起來。”食材明細主料雞胸肉（400g）青瓜（一個）輔料植物油（一勺）木薯粉（二勺）鹽（一勺）番茄醬（適量）酸甜（口味...
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![腐乳雞肉南瓜蒸怎麼做-腐乳雞肉南瓜蒸的做法]( "腐乳雞肉南瓜蒸怎麼做-腐乳雞肉南瓜蒸的做法")
- 食材明細主料南瓜（1/4個）雞肉（100克）輔料洋葱（適量）豆豉（20個）薑末（適量）蒜末（適量）配料白腐乳（1小勺）豆瓣醬（適量）醬油（1小勺）料酒（1小勺）微辣（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腐乳雞肉南瓜蒸的做法步驟1、這樣切南瓜。2、大碗裏放雞肉，洋葱，白腐乳，豆豉，薑末，蒜末，醬油，料酒，攪拌均勻後蒙上保鮮膜冷藏1...
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![黃瓜青椒雞肉絲怎麼做-黃瓜青椒雞肉絲的做法]( "黃瓜青椒雞肉絲怎麼做-黃瓜青椒雞肉絲的做法")
- “那天學做黃瓜花，剩下半根黃瓜。今天超市的雞脯肉看着蠻新鮮的，買了一塊。順帶買一個青椒。剛好一盤菜起來了。雞脯肉，雞胸脯肉中含有較多的B族維生素，具有恢復疲勞、保護皮膚的作用。黃瓜，清涼敗毒，是夏季的好食材。青椒，辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼”食材明細主...
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![南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法]( "南瓜蒸雞肉怎麼做-南瓜蒸雞肉的做法")
- “‘好好吃飯’不僅是疼愛你的人對你的一句叮囑，其實自己也要對自己説‘好好吃飯’，養好身體不生病，比什麼都要緊。”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（1只）輔料蒜片（適量）薑末（適量）配料鹽（適量）蠔油（半湯匙）黑胡椒（一茶匙）番茄醬（一湯匙）澱粉（三茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸雞肉的...
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![雞蛋肉末青瓜卷怎麼做-雞蛋肉末青瓜卷的做法]( "雞蛋肉末青瓜卷怎麼做-雞蛋肉末青瓜卷的做法")
- “青瓜用奈瓷水果刀很順利地削成長長的薄片，每片都很均勻，而且厚度都一樣，裹上雞蛋肉末，一道清爽、美麗又有創意的菜。入手的奈瓷刀具，刀刃很鋒利，切菜心情很爽，切肉輕鬆，切水果等還拒絕氧化，不變形、不掉屑，還拒絕金屬污染，實在太好用了！用奈瓷刀切肉切菜特別給力，用起來很順手，菜也燒...
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![雞胸肉蒸貝貝南瓜怎麼做-雞胸肉蒸貝貝南瓜的做法]( "雞胸肉蒸貝貝南瓜怎麼做-雞胸肉蒸貝貝南瓜的做法")
- “清淡的低脂健康蒸菜，滑嫩的雞胸肉，粉，甜，香的貝瓜，口感不是一般的好哦。”食材明細主料雞胸肉（適量）貝貝南瓜（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料香油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉蒸貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜去皮後改刀切厚塊...
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![南瓜蒸香菇雞肉怎麼做-南瓜蒸香菇雞肉的做法]( "南瓜蒸香菇雞肉怎麼做-南瓜蒸香菇雞肉的做法")
- “外形討喜，味道很棒，看着可能會覺得有點費時間，恰恰相反，所有時間一起蒸，美味又有營養！雞肉很嫩，香菇味濃郁～最讚的是南瓜的清香已經裹到雞肉上了！”食材明細主料南瓜（1個）雞腿（2個）鮮香菇（8個）土豆（半個）輔料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![蒸釀青瓜怎麼做-蒸釀青瓜的做法]( "蒸釀青瓜怎麼做-蒸釀青瓜的做法")
- “蔬菜與蝦肉相配合，清淡，有益健康”食材明細主料青瓜（2根）上肉（150g）鮮蝦仁（適量）輔料生粉（少許）芝麻油（少許）香菜（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸釀青瓜的做法步驟1、把肉洗淨，剁碎放置碗裏，加入少許油、芝麻油、醬油、雞精，和洗淨的部分完整鮮蝦仁醃製備...
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味味甜
