![米紙卷煎雞肉雜蔬的做法 “美色”透出來——越南米紙卷煎雞肉雜蔬 米紙卷煎雞肉雜蔬怎麼做]( "米紙卷煎雞肉雜蔬的做法 “美色”透出來——越南米紙卷煎雞肉雜蔬 米紙卷煎雞肉雜蔬怎麼做")
- “捲餅，食用方便又美味，一直是我最鍾愛的食物。捲餅有多少種？仔細數起來才發現不是道簡單的題目。寬泛説來，山東的煎餅卷大葱，爬泰山的時候印象深刻；京津一帶的雞蛋攤煎餅夾油條，從小吃到大；豬頭肉捲餅，肥而不膩，那叫一個香啊！立春時節吃的春餅，“咬春咬春”，吃的就是一個“鮮”字……...
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![自制雜蔬卷煎如何做簡單又好吃]( "自制雜蔬卷煎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘香香脆脆的雜蔬卷煎是不錯的零食和早餐，老少皆宜，而且還特別有營養。以前老媽和我們沒有生活在一起的時候，早上都是隨便對付一下，吃個雞蛋喝點麥片啊，就不錯了。自從老媽和我們生活在一起的，早餐也變得越來越好...
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![鮮蔬米紙卷怎麼做-鮮蔬米紙卷的做法]( "鮮蔬米紙卷怎麼做-鮮蔬米紙卷的做法")
- “歡迎關注我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哦！上海終於結束了長達一週多的發燒天氣，熱的人簡直都沒什麼胃口……所以你現在需要的就是一份滿含蔬菜的清爽沙拉！但是光吃菜肯定吃不飽的哇，所以，需要加入一點點主食來填飽肚子，越南米紙就是上上之選，看上去晶瑩剔透，吃上去爽滑可口，關鍵小...
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![蔬菜雜糧卷怎麼做-蔬菜雜糧卷的做法]( "蔬菜雜糧卷怎麼做-蔬菜雜糧卷的做法")
- “越來越喜歡飯菜合一的餐食，尤其是一人食時，這種餐食既快手，又豐富。食材依據自己喜歡搭配，味道由着自己的口味不斷變化。真心好處多多。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）青椒（80g）圓白菜（50g）小麥粉（50g）玉米粉（50g）雞蛋（60g）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜...
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![好吃的雜蔬卷煎如何做簡單又好吃]( "好吃的雜蔬卷煎如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘沒事的時候，約着朋友就可以在自己家裏，做點美食，配點飲料，曬曬太陽，暖洋洋的一下午這樣過了，也是很值得的。媽媽給做的煎餅，自己放點各種各樣的蔬菜就可以吃了，電餅鐺一烙，外加一碗小米粥，好吃的雜蔬卷煎就製作成功...
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![雜蔬蛋卷怎麼做-雜蔬蛋卷的做法]( "雜蔬蛋卷怎麼做-雜蔬蛋卷的做法")
- “把蔬菜卷在蛋皮裏吃，很營養的早餐哦。”食材明細主料雞蛋（2個）彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小黃瓜（1根）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蛋卷的做法步驟1、原料圖。2、把彩椒和胡蘿蔔黃瓜洗淨分別切成粗一點的絲備用。3、鍋放少量油，先放入胡蘿蔔煽炒一會，再放入彩椒和黃瓜炒，...
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![雜蔬魚肉生煎包怎麼做-雜蔬魚肉生煎包的做法]( "雜蔬魚肉生煎包怎麼做-雜蔬魚肉生煎包的做法")
- “吃了這個生煎包，朋友説這是她吃過我做的最好吃的營養餐。這話也不知道是誇我還是損我-_-||不過我自己吃了這個，再也不想出去買是真的。今天的包子用了魚肉餡，鮮美的讓人直流口水，餡料嫩滑爽口，多層級的食材營養一級棒。用了水煎法煎出來的包子，比蒸包子多了份香氣，回味無窮。...
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![雜蔬卷怎麼做-雜蔬卷的做法]( "雜蔬卷怎麼做-雜蔬卷的做法")
- “學習小樓一夜聽春雨的方法，材料不同”食材明細主料拉腸（適量）輔料紅蘿蔔（適量）青瓜（適量）金針菇（適量）韭菜（適量）鯪魚罐頭（適量）配料豆瓣醬（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬卷的做法步驟1、拉腸，看看有多少人吃，適當調配數量2、鯪魚，這邊比較常用的金竹牌3、準備幾種材料4、切...
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![蔬菜雞肉雜米飯如何做簡單又好吃]( "蔬菜雞肉雜米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜米飯：200小四季豆：適量蘆筍：適量雞胸脯肉：一小塊輔料鹽：半勺黑胡椒粉：半勺橄欖油：2勺具體步驟1.準備蔬菜：四季豆和蘆筍2.準備雞肉：雞胸脯肉一塊因人在美國，超市有調味好的獨立包裝雞胸脯肉，打開就可以直接煎熟...
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![培根雜蔬雞蛋卷餅怎麼做-培根雜蔬雞蛋卷餅的做法]( "培根雜蔬雞蛋卷餅怎麼做-培根雜蔬雞蛋卷餅的做法")
- “雜蔬培根雞蛋卷餅，簡單易做，無需發麪，揉麪。麪粉裏面加入雞蛋後再用甜青豆，玉米粒拌在一起，加入培根提肉香味，有葷有素，合理搭配，均衡營養”食材明細主料麪粉（200克）玉米粒（50克）青豆（50克）雞蛋（1個）培根（2片）輔料油（15毫升）甜麪醬（1湯匙）葱花（5克）鹽（3克）清水（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![核桃雜蔬雞肉卷怎麼做-核桃雜蔬雞肉卷的做法]( "核桃雜蔬雞肉卷怎麼做-核桃雜蔬雞肉卷的做法")
- “學習筠子花樹的菜譜，做了這個核桃雜蔬雞肉卷，很受女兒歡迎，分享出來做法。”食材明細主料大雞腿（2個）胡蘿蔔（1根）核桃仁（5個）燒烤醬（適量）輔料蒜薹（8根）小葱（4根）鹽（5克）黑胡椒（3茶勺）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃雜蔬雞肉卷的做法步驟1、準備好食材：核桃去皮剝好，蔬菜洗淨2、雞腿...
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![米紙卷煎雞肉雜蔬如何做簡單又好吃]( "米紙卷煎雞肉雜蔬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸：若干米紙：若干輔料魚露：適量醬油：適量糖：適量檸檬：適量豆芽：適量黃瓜：1根胡蘿蔔：1根乾白：適量具體步驟1.雞胸洗淨，加醬油，糖塗抹均勻，醃製2小時，平鍋煎熟且兩面焦黃，切條2.黃瓜擦絲，胡蘿蔔去皮擦絲，豆芽掐掉兩端。3....
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![雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法]( "雞肉雜蔬粥怎麼做-雞肉雜蔬粥的做法")
- “簡單營養粥。”食材明細主料大米（100g）輔料雞肉（50g）玉米（1個）綠豆（20g）薺菜莖（20g）胡蘿蔔（20g）調料鹽（適量）豬油（1勺）姜（1塊）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬粥的做法步驟1、薺菜葉用來涼拌，薺菜莖用來熬粥。把薺菜莖和胡蘿蔔切成小丁。2、甜糯玉米剝出玉米粒。3、雞肉切成丁，用...
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![雜蔬炒雞肉的做法 吃自己喜歡的——雜蔬炒雞肉 雜蔬炒雞肉怎麼做]( "雜蔬炒雞肉的做法 吃自己喜歡的——雜蔬炒雞肉 雜蔬炒雞肉怎麼做")
- “喜歡吃竹筍，萵筍，還有雞肉，這道菜，自己調出來的哈，炒出來讓自己吃着好滿足哦~”食材明細主料竹筍（半個）萵筍（半個）雞腿（2個）輔料青椒（1個）紅椒（1個）大葱（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒雞肉的做法步驟1、雞腿買的時候讓檔主幫忙去骨，自己拿回來...
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![雜糧時蔬蝦肉煎餅怎麼做-雜糧時蔬蝦肉煎餅的做法]( "雜糧時蔬蝦肉煎餅怎麼做-雜糧時蔬蝦肉煎餅的做法")
- “自從小小少爺開始吃輔食以來，到現在可以吃正常的飯菜，每一天每一頓飯菜我總是竭盡所能的給他吃各種蔬菜、肉類、雜糧，盡力的搭配均衡，所以養成小少爺現在是無論什麼蔬菜什麼肉類都照單全收，沒有偏食挑食的問題。這次的煎餅是給小小少爺的午餐，也是蔬菜搭肉類、蛋和雜糧，然後配...
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![錫紙雞腿時蔬卷的做法 ACA烤箱之錫紙雞腿時蔬卷 錫紙雞腿時蔬卷怎麼做]( "錫紙雞腿時蔬卷的做法 ACA烤箱之錫紙雞腿時蔬卷 錫紙雞腿時蔬卷怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（2個）胡蘿蔔（100克）蕨菜（100克）輔料一品鮮醬油（3勺）蠔油（2勺）糖（1勺）料酒（0.5勺）黑胡椒（2匙）鹽（1匙）味精（0.5匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）錫紙雞腿時蔬卷的做法步驟1、這道美味佳餚是在什麼時候都可以讓親們動心的一款美味2、加上香菜葉裝飾一下就覺得更加養眼哦3、...
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![雞蛋時蔬煎餅卷怎麼做-雞蛋時蔬煎餅卷的做法]( "雞蛋時蔬煎餅卷怎麼做-雞蛋時蔬煎餅卷的做法")
- “傳統的煎餅是小麥經水充分泡開後，碾磨成糊狀，攤烙在鏊子上成圓形而成，舊時多由粗糧製作，現多用細面和水調成麪糊製作。烙成餅後水分少較乾燥，形態似牛皮，可厚可薄，方便疊層，口感筋道，食後耐飢餓。食用煎餅需要較長時間的咀嚼，因而可生津健胃，促進食慾，促進面部神經運動，有益於保持視...
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![雜蔬煎肉如何做簡單又好吃]( "雜蔬煎肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜瓣：數顆四季豆：一把口蘑：數個杏鮑菇：大半根豬前腿肉（肥瘦相間的）：一塊辣椒：適量輔料茶油：適量鹽：適量生抽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.豬前腿肉切稍厚的片，撒少許鹽和淋蠔油摔打均勻備用2.蒜瓣拍破，四季豆切斜段...
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![雜蔬雞肉串怎麼做-雜蔬雞肉串的做法]( "雜蔬雞肉串怎麼做-雜蔬雞肉串的做法")
- “想吃烤串，還是自己在家烤，免去了外面的煙熏火燎，也不用擔心食材的安全問題。用烤箱做烤箱菜，有一款好清理的烤箱很重要。以前真不捨得用烤箱烤肉，就怕汁水濺到內壁，就會留下難看的油漬清洗不乾淨。有了長帝焙Man，裏面是搪瓷內膽的，比較好清理，這下可以放心烤肉再也不用有這樣的...
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![雞肉燉雜蔬怎麼做-雞肉燉雜蔬的做法]( "雞肉燉雜蔬怎麼做-雞肉燉雜蔬的做法")
- “燉菜喜歡一鍋燉，有什麼放什麼，喜歡吃什麼加什麼，天氣冷不宜一個菜一個菜煮，最佳選擇就是一鍋燉。”食材明細主料雞肉（半隻）萵筍（半根）腐竹（2片）杏鮑菇（2個）輔料葱（少許）蒜末（適量）花椒（1匙）調料蠔油（1匙）醬油（1匙）豆豉醬（2匙）醬香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉雜蔬的做法步驟1、準備的食...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![如何做簡單又好吃-好吃的鮮蔬米紙卷]( "如何做簡單又好吃-好吃的鮮蔬米紙卷")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日我們的胃口都會不太好，什麼油炸類的東西都不想吃。而這道好吃的鮮蔬米紙卷在夏天就派上用場了啊，這份沙拉採用了大量的清爽可口的蔬菜，可以起到一點點降暑的功效，但是肯定是沒辦法吃飽的啊，所以又在裏...
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![雜蔬海鮮煎餅的做法 【雜蔬海鮮煎餅】 雜蔬海鮮煎餅怎麼做]( "雜蔬海鮮煎餅的做法 【雜蔬海鮮煎餅】 雜蔬海鮮煎餅怎麼做")
- “自家裏做菜，有時候難免留下點邊角料的，你説這些邊角料吧~丟了可惜，要是做起菜來，貌似又很不好安排，料少了也不好做啊。某天翻冰箱的時候，看到吃火鍋剩下的一點海蠣，還有一點做菜剩下的小魷魚頭，還有一些當配菜剩的蔬菜，這也太佔冰箱位置，而且再不做就真的要壞了~突然想起以前看到...
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![雞肉雜蔬餅怎麼做-雞肉雜蔬餅的做法]( "雞肉雜蔬餅怎麼做-雞肉雜蔬餅的做法")
- 食材明細主料雞胸脯（適量）輔料彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）青豆（適量）西蘭花（適量）新奧爾良醃料（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉雜蔬餅的做法步驟1、適量雞胸脯剁碎。2、胡蘿蔔、彩椒切碎備用。3、雜蔬洗淨。4、西蘭花焯水，只取頭部的花。5、所有材料混合，加新奧爾良醃...
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![雜蔬雞肉焗飯的做法 【米飯新吃法】雜蔬雞肉焗飯 雜蔬雞肉焗飯怎麼做]( "雜蔬雞肉焗飯的做法 【米飯新吃法】雜蔬雞肉焗飯 雜蔬雞肉焗飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞脯肉（適量）輔料雞蛋（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）黑胡椒碎（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉焗飯的做法步驟1、雞脯肉切丁，用少許鹽、黑胡椒碎醃漬一會2、土豆去皮切丁，放在水中備用3、玉...
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味味甜
