![大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法]( "大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法")
- 食材明細主料芥藍菜（適量）輔料蛋（適量）番茄（適量）金針菇（適量）豆乾（適量）方腿（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裏少油，放番茄翻炒。3、翻炒到出汁水。4、加清水，放入你準備好的食材。5、大火煮開。6、淋...
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![大雜燴年糕怎麼做-大雜燴年糕的做法]( "大雜燴年糕怎麼做-大雜燴年糕的做法")
- 食材明細主料年糕（200克）輔料火腿（100克）花菇（3個）姜（適量）蒜（適量）蒜苗（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大雜燴年糕的做法步驟1、年糕切條燒開水焯軟撈出。2、雞蛋打散、火腿切條、泡好的花菇切片備用。3、姜蒜拍碎備用，蒜苗切小段備用。4、雞蛋煎出蛋皮盛...
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![麻辣大雜燴怎麼做-麻辣大雜燴的做法]( "麻辣大雜燴怎麼做-麻辣大雜燴的做法")
- “重口味的大雜燴，典型的飯遭殃。”食材明細主料白菜（300g）海帶結（100g）粉條（100g）五花肉（250g）輔料麻辣火鍋底料（適量）幹辣椒（10g）郫縣豆瓣（20g）清水（適量）葱（10g）姜（5g）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）麻辣大雜燴的做法步驟1、白菜洗淨切塊。2、海帶切條打成結。3、豬肉切厚片。4、粉條用...
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![健康美味的白菜玉米雜燴湯如何做簡單又好吃]( "健康美味的白菜玉米雜燴湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裏有病人剛做完手術需要恢復，一定要試試做這道健康美味的白菜玉米雜燴湯。對於病人來説想要更快的恢復健康必須得有合適的飲食來調養，而白菜玉米雜燴湯就含有非常豐富的營養物質，對於促進病人健康有很大的...
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![雞湯鴨血大雜燴~營養健康如何做簡單又好吃]( "雞湯鴨血大雜燴~營養健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞湯鴨血大雜燴其中鴨血經過雞湯的長時間的熬煮之後，鴨血的滋味十分鮮嫩多汁，而且搭配各種各樣的蔬菜以及配料，含有豐富的纖維素以及維生素對人們的身體健康十分有幫助的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的雞湯鴨...
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![爆炒大雜燴怎麼做-爆炒大雜燴的做法]( "爆炒大雜燴怎麼做-爆炒大雜燴的做法")
- “現在的上班族很忙，很累，下班回家都想做一頓簡單，美味的菜餚，今天我給大家介紹一款簡單美味的大雜燴，有點像木須肉，哈哈，大家看看吧，當蓋飯吃絕對美味難擋”食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）腐竹（適量）雞蛋（適量）裏脊肉（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![健康雜糧粽子的做法 【端午·粽子】健康雜糧粽子 健康雜糧粽子怎麼做]( "健康雜糧粽子的做法 【端午·粽子】健康雜糧粽子 健康雜糧粽子怎麼做")
- “端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗，其種類花樣繁多。喜歡甜食的有紅棗、果仁、豆沙粽；喜歡鹹味的有火腿、蛋黃粽。口味多樣，包法不一。總的來説，粽子屬於高熱量食品。為了自身的健康考慮，包粽子時，在不影響口感的前提下，適當選用少糖、少油、多纖維質的材料。每年包粽子...
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![營養健康的大醬湯怎麼做-營養健康的大醬湯的做法]( "營養健康的大醬湯怎麼做-營養健康的大醬湯的做法")
- “大醬是大豆經種粬的培養製造、原料處理、制大粬工序、發酵工序，發酵結束成的熟醬，經高温滅菌、研磨及防腐處理，除去了有害成分的同使大豆蛋白質的結構從密集變成疏鬆狀態，蛋白質分解酶容易進入分子內部使消化率提高。整粒大豆的蛋白質消化率為65％左右，加工成醬類製品後蛋白質...
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![幹鍋大雜燴怎麼做-幹鍋大雜燴的做法]( "幹鍋大雜燴怎麼做-幹鍋大雜燴的做法")
- “疫情期間的星期六，不用去上班，整天在家呆着只好琢磨吃的，而好吃的就只有這些刺激味蕾又養眼的東東了，超下飯”食材明細主料三線肉（2兩）臘肉（2兩）土豆（兩個）旺筍（1根）白花（半朵）平菇（2兩）洋葱（半個）茶樹菇（1小把）蒜苗（3棵）香芹（3棵）紅椒（2個）輔料豆瓣醬（2勺）蒜（3瓣）小米辣（4個）一品鮮（1勺）蠔油（1小勺）原味（口...
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![大雜燴的做法 家鄉大雜燴 大雜燴怎麼做]( "大雜燴的做法 家鄉大雜燴 大雜燴怎麼做")
- 食材明細主料蛋卷（適量）粉條（適量）蛋皮（適量）排骨湯（適量）魚丸（適量）輔料精鹽（適量）味精（適量）葱末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大雜燴的做法步驟1、食材，蛋卷，粉條，蛋皮，排骨湯，魚丸。2、排骨湯，。3、備好的蛋卷放進蒸鍋裏蒸熱待用。4、鍋移火上，倒進備好的排骨湯燒開。5、再將粉條...
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![雜燴湯菜怎麼做-雜燴湯菜的做法]( "雜燴湯菜怎麼做-雜燴湯菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）西紅柿（適量）牛肉腸（適量）葱（適量）菜薹（適量）輔料油（適量）蒜（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜燴湯菜的做法步驟1、原料圖。2、葱切段，其它原料切片。3、瘦肉加澱粉和生抽。4、拌勻醃製。5、鍋裏下油爆香葱白和蒜片。6、下菜薹和牛...
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![雜燴湯麪怎麼做-雜燴湯麪的做法]( "雜燴湯麪怎麼做-雜燴湯麪的做法")
- “封城第18天的早餐。非常時期不能隨便出門食物不能浪費”食材明細主料麪條（一把）剩菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜燴湯麪的做法步驟1、鍋裏水燒開下面條，寬水下面。2、把面煮熟。3、加入剩土豆。4、攪拌煮。5、加入剩菜梗。6、冰箱裏拿出來的...
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![健康炒雜蔬怎麼做-健康炒雜蔬的做法]( "健康炒雜蔬怎麼做-健康炒雜蔬的做法")
- 食材明細主料雞腿菇（1個）芹菜（兩段）紅蘿蔔（1個）水髮香菇（四五個）青辣椒（1個）洋葱（1個）土豆（1個）雞蛋（1個）大葱（1段）小葱（兩根）輔料蠔油（1勺）雞粉（2勺）糖（小半勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康炒雜蔬的做法步驟1、準備好材料2、所有材料都切絲洗淨備用3、打一個雞蛋，裏面放一點點鹽和一...
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![健康粉皮炒辣椒大雜燴如何做簡單又好吃]( "健康粉皮炒辣椒大雜燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粉皮炒辣椒大雜燴這道菜餚食材豐富，之所以叫大雜燴，是因為這道菜裏都包含了素食，葷類，半素半葷的食材，菜品鮮，味道足，所謂的色香味都一一俱全，再由辣椒的完美配合，稍微的麻辣味使整個人也瞬間精神很多，可口又不膩，是...
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![大雜燴怎麼做-大雜燴的做法]( "大雜燴怎麼做-大雜燴的做法")
- “特殊時期，宅家裏，有時吃啥，於是就有了這個大雜燴。”食材明細主料青菜（適量）各種丸子（適量）鵪鶉蛋（適量）木耳（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）大雜燴的做法步驟1、木耳泡發。2、青菜洗淨。3、山藥胡蘿蔔去皮切塊。4、準備好所有食材。5、鍋燒...
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![健康雜糧飯怎麼做-健康雜糧飯的做法]( "健康雜糧飯怎麼做-健康雜糧飯的做法")
- “最近愛上了健身，喜歡吃雜糧！玉米、山藥、紅薯輪流吃，就連米飯都換成了雜糧。粗糧的GI值較低，有利於控制血糖上升，纖維多飽腹感強，更利於減脂增肌人羣食用噢！煮米飯我是有神器的，米飯粒粒分明、越嚼越香！類似於傳統的甑子蒸飯，通過米湯分離技術，降低了澱粉含量，低糖更健康！大愛👍！”食...
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![清炒大雜燴怎麼做-清炒大雜燴的做法]( "清炒大雜燴怎麼做-清炒大雜燴的做法")
- “清理冰箱的存貨，最好就是來個大雜燴。”食材明細主料白玉菇（2包(300克)）青椒（1個）洋葱（1個）玉米筍（250g）胡蘿蔔（1條）輔料鮑魚汁（2大匙）糖（1/4茶匙）葱花（2大匙）蒜（3瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒大雜燴的做法步驟1、洋葱，青椒，胡蘿蔔切小條。(這青椒放冰箱1個星期都快變紅...
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![雜燴湯怎麼做-雜燴湯的做法]( "雜燴湯怎麼做-雜燴湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1只）百葉（1塊）油麪筋（2個）鮮香菇（3朵）火腿腸（1根）芹菜（1根）黑木耳（5朵）輔料白胡椒粉（0.25匙）醋（2勺）食鹽（1.5匙）澱粉（2勺）雞精（1匙）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜燴湯的做法步驟1、百葉、木耳、火腿腸切絲、香菇切片、芹菜去葉切段、雞蛋搗勻、澱粉加水調開、油麪筋掰開2...
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![魷魚皮蛋大雜燴怎麼做-魷魚皮蛋大雜燴的做法]( "魷魚皮蛋大雜燴怎麼做-魷魚皮蛋大雜燴的做法")
- 食材明細主料魷魚絲（適量）香菇（適量）豆腐（適量）輔料榨菜（適量）皮蛋（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚皮蛋大雜燴的做法步驟1、魷魚絲泡發。2、香菇泡發，切絲。3、豆腐切塊。4、榨菜切絲。（不喜歡可以不放）。5、準備2個皮蛋。6、把所有的材料放入沙鍋內，大火燒開，小火燉20分鐘...
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![健康蔬菜雜炒怎麼做-健康蔬菜雜炒的做法]( "健康蔬菜雜炒怎麼做-健康蔬菜雜炒的做法")
- 食材明細主料西蘭花（100克）蓮藕（100克）黑木耳（20克）輔料姜（1塊）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜雜炒的做法步驟1、蓮藕西蘭花切相等的片，木耳泡發2、橄欖油入鍋燒熱，入藕片炒至斷生3、倒入木耳和西蘭花炒4、調入生抽和耗油，翻炒...
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![砂鍋大雜燴怎麼做-砂鍋大雜燴的做法]( "砂鍋大雜燴怎麼做-砂鍋大雜燴的做法")
- “夏天廚房太熱了，煮一鍋大雜燴，既是湯又是菜，簡單方便。”食材明細主料娃娃菜（一棵）午餐肉（一塊）豆腐（二塊）香菇貢丸（八個）蟹味菇（一把）腐竹（一把）輔料芹菜（一棵）生薑（一塊）葱（一根）調料鹽（1匙）雞精（半匙）亞麻籽油（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋大雜燴的做法步驟1、準備食材。娃娃菜...
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![讓寶寶吃得健康-學會做大雜燴式輔食]( "讓寶寶吃得健康-學會做大雜燴式輔食")
- 有時候家裏人為了寶寶的營養飲食花費了很多心思，然而每個寶寶都有自己不喜歡吃的食物，如果那些不被寶寶喜歡的食物又是營養價值極高的，要怎麼辦才能讓寶寶乖乖吃下呢？做輔食，不只是把單一的食材做成糊狀，還可以多種變化，甚至大雜燴。一、大雜燴式輔食怎麼做推薦大雜燴，就是要簡化...
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![濃湯大雜燴怎麼做-濃湯大雜燴的做法]( "濃湯大雜燴怎麼做-濃湯大雜燴的做法")
- “這幾天腰傷的毛病又犯了，走路也是一瘸一拐的特別不方便；自然也是懶得多跑路買菜了；但飯還得吃了。看看家裏還有不少乾貨在那不吃也佔地，就尋思着將它們一起燉煮煮大雜燴挺不錯的，有菜有湯，最重要的是不用去買菜了~`~”食材明細主料木耳（8克）香腸（80克）菠菜（1把）姬松茸（12克）黃花菜（38...
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![炒大雜燴的做法 #紅色吉祥菜#炒大雜燴 炒大雜燴怎麼做]( "炒大雜燴的做法 #紅色吉祥菜#炒大雜燴 炒大雜燴怎麼做")
- “我通常把放入很多食材的菜叫做大雜燴，這種什麼都放一點的菜其實真的挺好吃的，食材豐富，味道也很鮮美，而且過年一般都會做來吃的，意思是什麼幸福都有，什麼吉祥的事都要。”食材明細主料魚丸（100g）豬肉（50g）竹筍（100g）菜椒（100g）輔料油（15ml）生抽（5ml）鹽（5g）雞精（3g）澱粉（3g）大蒜（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![健康雜糧粥怎麼做-健康雜糧粥的做法]( "健康雜糧粥怎麼做-健康雜糧粥的做法")
- 食材明細主料燕麥片（適量）高粱米（適量）大麥仁（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）黑米（適量）大米（適量）小米（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）健康雜糧粥的做法步驟1、準備好燕麥片，高粱米，大麥仁，黑豆，紅豆，黑米，大米，小米。2、將上述材料用清水淘洗乾淨。3、放入電飯鍋，加適量水燒煮。4、三十分鐘...
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味味甜
