- “休息日在家,簡簡單單一道清爽的沙拉,一份快手主食,陽光下配上一杯果汁細細品味,自是一件再愜意不過的事情。從小深居內陸的孩子,來到了沿海,似乎總覺得海鮮怎麼可以這麼便宜有新鮮,完全不像記憶中那些昂貴的海洋生物屍體,認識的不認識的數不勝數,特別是上次舟山一行,更是對海鮮有...
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- “地中海式的飲食也是世界公認的健康飲食,其特點是簡單、清淡、富含營養。蔬菜、水果、魚和各類海鮮,尤其是橄欖油都是地中海式飲食不可或缺的健康元素。據研究,地中海式的飲食習慣,可以預防甚至逆轉多種心腦血管疾病,健康人食用更可以保持健康,延年益壽。想吃到如此健康的食物...
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- “以往拿着丘比的日式沙拉汁一通亂整,好像一直沒找到合適的用場。而今忽然醍醐灌頂,發現這日式口味的沙拉汁應該是蒸魚的絕好搭配。然而,近期沒有吃魚計劃,懶得專門為此去買一條魚。正想着要不還是去買一條魚吧?,忽然有了主意,蒸蛋羹就很不錯嘛,口味清淡,配這沙拉汁真是再合適不過...
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- “超級簡單的日式海鮮拉麪,拉麪可以隨意替換!都很美味,湯底用的是日式味增湯底,生活也需要儀式感~”食材明細主料麪餅(1塊)鮮蝦(1只)青口貝(2個)蟹肉棒(2個)龍蝦丸(1個)西蘭花(2朵)魚板(2片)玉米粒(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(1匙)雞精(1匙)日式醬油(1匙)味增湯料(10g)油(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
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- “這幾天上的都是熱菜,今天上個高營養低脂肪的涼菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】,我們最熟悉的就是海帶與紫菜。其實,除了這些以外,還有各種裙帶,龍鬚菜,石花菜等等,都是海藻家族的重要成員。海藻富含各種多糖類,氨基酸,蛋白質,食物纖維等,是預防各類心血管疾病的上佳食材,也是保持...
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- “午夜12點,報時鐘響起,城市的一隅,屬於一家食堂的時間開始了。菜譜只有豬肉套餐,但你想吃的都可以點。這個食堂就叫做《深夜食堂》。當時看這個日劇時,就想把裏面介紹的食物做一遍,剛好家裏有做土豆沙拉的材料就做了,土豆沙拉需要蛋黃醬,我用的是自制的蛋黃醬,但我還是覺得買的更...
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- 食材明細主料曉芹海蔘(適量)阿根廷紅蝦(適量)輔料西紅柿(適量)苦菊(適量)調料日式口味沙拉汁(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)日式海鮮沙拉的做法步驟1、先將阿根廷紅蝦加入薑片在水中煮熟撈出。然後再將海蔘略煮撈出,苦菊和西紅柿提前在淡鹽水中泡半個小時左右再衝冼乾淨。2...
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- 食材明細主料土豆(1個)洋葱(1/4個)臘腸(半根)輔料日式沙拉汁(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)日式沙拉土豆煎餅的做法步驟1、準備材料。2、土豆洗乾淨,對半切,上鍋蒸軟。3、香腸上鍋蒸熟。4、洋葱切丁。5、熱鍋下油,下洋葱丁煸炒至軟。6、香腸切丁。7、蒸好的土...
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- “土豆做沙拉是太司空見慣的事情了,我家一般是切丁跟火腿丁,玉米粒,牛油果丁等食材進行搭配,相比這種做法,我家兒子更喜歡日式的土豆泥沙拉,也就是土豆蒸熟後碾壓成泥做成的沙拉,土豆泥沙拉在很多西餐廳和快餐廳中都是熱門單品,特別受歡迎,價格也不低,其實自己在家做方法很簡單,食材...
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- “土豆沙拉是一道私家菜,由於味道鮮美又富有營養,已成為不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等,它也比米麪更全面。如此看來,土豆被營養學家譽為“十全十...
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- “海藻沙拉清涼爽口,清脂排毒,是一款不可多得的營養美味菜餚。”食材明細主料海藻(200克)輔料白芝麻(適量)配料白糖(半湯匙)米醋(半湯匙)鹽(1/3茶匙)辣椒麪(一點點)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸甜海藻沙拉的做法步驟1、原料如圖;2、加入所有調料拌勻;3、裝盤即可食用。小竅門1、糖...
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- “自古中國就有“山珍海味”之説:大江大海富水連天、靠江靠海口服無邊;帶魚就是其中一個非常受人們歡迎的海鮮品種:它富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素,實為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品,尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營養不良以及皮膚乾燥...
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- “最近天氣真的太熱了,大家是不是熱的吃不下飯了呢?今天小松就為大家帶來一道意大利特有的大米沙拉,既清爽又開胃,吃完了保你涼爽又滿足~”食材明細主料大米(150g)輔料西紅柿(80g)奶酪(80g)火腿(50g)青豆(40g)彩椒(75g)黑橄欖(40g)酸黃瓜(40g)金槍魚罐頭(100g)鹽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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- 食材明細主料土豆(1個)雞蛋(2個)火腿片(2片)輔料沙拉醬(50g)調料鹽(適量)黑胡椒粉(1g)牛奶(50ml)鹹香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)日式土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、土豆去皮切片,上鍋隔水蒸,水開後20分鐘左右,就是一起蒸熟。3、雞蛋蛋白和火腿片切碎末,蛋黃碾成泥加入沙...
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- “蟶子是個很有營養價值的食物,含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素。蟶子肉味甘鹹、性寒,入心、肝、腎經,具有一定的食療作用,補陰,清熱,除煩,解酒毒等,對產後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫,痢疾,醉酒等也有一定治療作用。但是脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。”食材明細主料蟶子(400...
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- “説起今天要分享的食譜,那就厲害了!毫不誇張的説,ta不僅能夠滿足我們低卡的用餐需求,還縮短了各位下廚的萌友們炎熱夏日裏在廚房停留的時間,更重要的是,ta的逼格完全可以滿足我們普通吃瓜羣眾炫耀廚藝的需求!作為西餐之母的意大利菜,在飲食方面有着悠久歷史,如同他們的藝術和時裝...
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- “很幸運得到丘比系列產品的試用,在這裏要感謝廠家和瀟瀟的厚愛。一下子拿到這麼多種口味的沙拉醬和沙拉汁,一下子不知從哪兒做起,先用千張做個乾絲沙拉試一下吧。這道菜超簡單,口感和買相都不錯,千張絲有嚼勁,黃瓜脆爽,適合作宴客的冷盤,也可作配粥小菜。”食材明細主料千張((有些...
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- 食材明細主料章魚(250克)海藻面(200克)輔料醬汁(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)日式章魚海藻面的做法步驟1、章魚洗淨改刀備用2、雞蛋攤成餅後切細絲備用3、海藻面煮成8成熟後過涼淋幹水份4、鍋中加油,油熱後將章魚入鍋炒制5、倒入日式炒麪醬汁和醬油6、將煮好...
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- 食材明細主料日本拉麪(一包)海鮮雜丸(幾粒)豆芽菜(一小把)輔料小海帶(一條)玉米粒(適量)雞粉(少量)鹽(少量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)日式海鮮丸子拉麪的做法步驟1、備料,我這裏只照了面和小海帶。2、這裏還有小丸子,一般都用海鮮的,那個牛肉丸豬肉丸什麼的,感覺它們不是一國的啦😂...
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- “❤方太蒸箱美食👉第二道‼️土豆三兄弟🥔之日式土豆沙拉🥗,💫低卡飽腹、好看又好吃〰️”食材明細主料土豆(1個)牛奶(1杯)蔬菜粒(適量)輔料白醋(適量)細鹽(適量)沙拉醬(適量)黑胡椒(適量)白砂糖(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)日式土豆沙拉的做法步驟1、土豆🥔切片🔪,放入方太蒸箱💨...
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- “首先再次感謝美天和丘比公司給我的試用機會。上次用大瓶的沙拉醬做了炒飯味道還不錯,這次用了小包的日式口味沙拉汁拌了一盤蔬菜,拌好的蔬菜吃起來味道有一點點酸,口味比較清淡,吃起來很爽口。”食材明細主料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)萵筍(適量)輔料丘比日式沙拉汁(一小袋)鹽(適量)油(適...
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- 食材明細主料蟶子(500g)輔料葱(適量)油(適量)料酒(2勺)薑片(適量)蒸魚豉油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常蟶子的做法步驟1、把蟶子洗乾淨,之前我已經做了處理吐沙,就是加鹽滴幾滴泡至一兩個鍾就可以了。2、鍋裏放入水,把薑片,料酒放入一起煮開口,大概3分鐘。3、把蟶子撈出放...
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- “日式土豆沙拉,味道清淡,顏色漂亮,既有土豆的軟綿口感,也有嫩黃瓜的鮮脆口感,是一個老少皆宜的家常菜。今天,利用微波爐做一次土豆沙拉,簡單快捷,十分鐘就可以吃到嘴裏啦!”食材明細主料洋葱(半個)胡蘿蔔(1/4根)土豆(兩個)熟雞蛋(1個)小黃瓜(1根)火腿片(2片)輔料鹽(適當)胡椒粉(少許)色拉...
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- “海鮮少不了酸就好像七夕少不了巧克力,放在一起就是讓人喜歡的好味道,若是加上鮮脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是討喜的好菜了!當然還有一焯即起的海鮮們,保留了最棒的口感、味道以及營養,最簡單的混合就鮮爽難擋~足夠簡單、足夠好吃、足夠辦得到!這次還是ChefA來當廚,菜品來自IFCSi...
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- “也可以當下酒菜~孩子們也愛吃~美味極啦~”食材明細主料生菜(200g)彩椒(少許)蟹肉(1個)土豆絲(少許)輔料日式沙拉汁(3匙)芝士粉(1勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)日式蟹肉土豆絲沙拉的做法步驟1、土豆切的越細越好。我這是用機器切出來的.2、為了防止土豆絲粘在一起,裹了一層面...
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