![木瓜魚片的做法 有壓力才有動力——木瓜魚片 木瓜魚片怎麼做]( "木瓜魚片的做法 有壓力才有動力——木瓜魚片 木瓜魚片怎麼做")
- “話説有壓力才有動力，我的壓力在於要消滅團多了的木瓜。前幾天有網友建議做鯇魚尾燉木瓜，真的給了我很大的啟發。不過我稍微改變了下。做了這道菜。酸甜口非常適合春天，很下飯。”食材明細主料黑魚（1條約800g）紅壤木瓜（一隻約400g）西紅柿（1個約80g）豆腐（半塊約50g）輔料料酒（3-4大勺）...
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![清淡的木瓜支竹魚片湯如何做簡單又好吃]( "清淡的木瓜支竹魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜支竹魚片湯是一道深受女性朋友們的喜愛，既美容養顏，又營養。魚肉柔嫩，湯汁營養，色香味俱全，口感極佳，木瓜富含大量的鈣、鐵等礦物質元素，還含有木瓜蛋白酶能消化蛋白質，有利於對食物的消化和吸收，年輕的美女們...
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![雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法]( "雞肉木耳瓜片怎麼做-雞肉木耳瓜片的做法")
- “減肥期可以吃的肉菜。”食材明細主料雞胸肉（1個）木耳（1把）黃瓜（1根）輔料澱粉（1匙）蠔油（1勺）鹽（少許）油（20克）原味（口味）未知（難度）雞肉木耳瓜片的做法步驟1、木耳泡發。2、黃瓜去皮切厚片。3、水開獎木耳和瓜片分別焯燙。4、雞胸切片，加料酒，澱粉，胡椒粉抓勻。5、起鍋熱油，下雞肉煸炒。6、倒...
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![木瓜炒肉片怎麼做-木瓜炒肉片的做法]( "木瓜炒肉片怎麼做-木瓜炒肉片的做法")
- “木瓜豐含維生素、礦物質，具有美容之效，可以生吃、燉甜品、燉湯都可以。”食材明細主料木瓜（250克）豬前腿肉（200克）輔料香葱（適量）蒜頭（適量）配料生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜炒肉片的做法步驟1、準備好的食材。2、把肉切片，加入料...
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![黃瓜木耳肉片怎麼做-黃瓜木耳肉片的做法]( "黃瓜木耳肉片怎麼做-黃瓜木耳肉片的做法")
- “木耳脆，黃瓜回甜，浸潤了肉香，好吃的一道家常菜。”食材明細主料瘦肉片（100g）黃瓜（2根）輔料木耳（50g）調料鹽（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜木耳肉片的做法步驟1、油熱以後倒入肉片滑炒。2、黃瓜倒入翻炒。3、放入木耳翻炒。4、加入鹽調味即可出鍋。...
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![木瓜爆炒肉片怎麼做-木瓜爆炒肉片的做法]( "木瓜爆炒肉片怎麼做-木瓜爆炒肉片的做法")
- 食材明細主料木瓜（600克）瘦肉（180克）輔料蒜末（2勺）花生油（適量）生抽（適量）鹽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜爆炒肉片的做法步驟1、木瓜洗淨削皮去籽切片，蒜頭剁末，瘦肉切片2、提前把瘦肉放少許生粉少許鹽少許生抽，少許花生油醃製。3、熱鍋冷油放入蒜末爆香放入肉片...
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![青椒木耳魚片怎麼做-青椒木耳魚片的做法]( "青椒木耳魚片怎麼做-青椒木耳魚片的做法")
- “魚片最好用刺少的魚，我用的是龍利魚。”食材明細主料龍利魚（一塊）青椒（2個）黑木耳（適量）紅葱頭（2個）輔料鹽（少許）胡椒碎（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒木耳魚片的做法步驟1、龍利魚解凍後，洗淨，斜切成魚片，不用太薄，用胡椒碎和少許鹽醃製10分鐘。（鹽少一點，後面還要...
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![木樨瓜片怎麼做-木樨瓜片的做法]( "木樨瓜片怎麼做-木樨瓜片的做法")
- “ 人少吃飯不能炒太多的菜，所有雜炒都是常吃的家庭快手小炒，不但滿足了營養，也不用炒很多的菜，這個【木樨瓜片】就是常吃的一個菜。今天分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料黃瓜（一條350克左右）雞蛋（2枚）水發木耳（80克）輔料胡蘿蔔（50克調色）配料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）糖（少許）香油...
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![黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法]( "黑木耳魚片湯怎麼做-黑木耳魚片湯的做法")
- “春節期間也不知在忙啥，只拍了幾道菜，這是其中之一。鮮美的魚肉用原味的湯汁來煮，更美了。”食材明細主料大石斑魚（一條）輔料黑木耳（適量）青葱（適量）薑片（適量）當歸（一小段）生粉（少許）配料白酒（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑木耳魚片湯的做法步驟1、魚收拾乾淨2、把魚頭...
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![木耳魚片怎麼做-木耳魚片的做法]( "木耳魚片怎麼做-木耳魚片的做法")
- “黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。青魚富含核酸，食之可滋養細胞，增強體質，延緩衰老。青魚所含鋅、硒等微量元素，有助於防癌、抗癌。青魚具有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩的功效，可...
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![木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法]( "木耳角瓜片怎麼做-木耳角瓜片的做法")
- “黑木耳的營養非常豐富，有素中葷的美譽之稱。用黑木耳和角瓜搭配烹製菜餚，這是素炒菜餚中的佳品，烹製方法簡單，營養豐富，老少皆宜，還是一款減肥的美食佳餚。”食材明細主料角瓜（1個）泡發黑木耳（200克）輔料油（10克）鹽（6克）生抽（5克）葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳角瓜片的做...
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![木須柿子瓜片怎麼做-木須柿子瓜片的做法]( "木須柿子瓜片怎麼做-木須柿子瓜片的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）西紅柿（2個）黃瓜（半根）輔料小葱（2棵）蒜（2辮）鹽（少許）白糖（少半勺）雞粉（少許）食用油（適量）胡椒粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木須柿子瓜片的做法步驟1、準備食材。2、將西紅柿切成小塊，黃瓜切菱形片，小葱切段，蒜切片。3、將雞蛋打散。4、鍋內放油，油熱倒入蛋液，將...
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![雞蛋木耳黃瓜片的做法 黃金翡翠片~雞蛋木耳黃瓜片 雞蛋木耳黃瓜片怎麼做]( "雞蛋木耳黃瓜片的做法 黃金翡翠片~雞蛋木耳黃瓜片 雞蛋木耳黃瓜片怎麼做")
- “營養全面，簡單好學的一道菜”食材明細主料雞蛋（3枚）木耳（50克）黃瓜（3條）輔料鹽（少許）一品鮮醬油（適量）味精（少許）香油（適量）玉米油（適量）香葱（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋木耳黃瓜片的做法步驟1、準備好的食材2、鍋裏放油把雞蛋打散炒7分熟3、另起鍋，然後用香葱爆香4、然後...
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![木耳肉片炒青瓜的做法 木耳肉片炒青瓜紅蘿蔔 木耳肉片炒青瓜怎麼做]( "木耳肉片炒青瓜的做法 木耳肉片炒青瓜紅蘿蔔 木耳肉片炒青瓜怎麼做")
- “清清談談的農家菜，呵，那天炒米粉買了木耳，但沒用完，剩了一半見放着不弄有點浪費，打開冰箱看了一下有什麼其它的材料，想想就炒了這道菜，沒想到出乎意料的好吃，而且又營養豐富，一會會就吃光光了，就跟大家分享一下了，有興趣的朋友也試試阿”食材明細主料豬肉（適量）輔料木耳（適量）青瓜（適量...
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![木須瓜片怎麼做-木須瓜片的做法]( "木須瓜片怎麼做-木須瓜片的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木須瓜片的做法步驟1、黃瓜切斜刀，木耳提前泡發焯水備用。2、鍋中熱油加雞蛋液翻炒均勻。3、然後倒入瓜片炒制斷生。4、加適量蠔油黃瓜變軟之後。5、加入木耳鹽和...
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![鮮美木瓜支竹魚片湯如何做簡單又好吃]( "鮮美木瓜支竹魚片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘木瓜支竹魚片湯是一道營養非常豐富的湯，做法也是很簡單的由木瓜、支竹、魚片一起燉煮而成的，木瓜富含多種氨基酸還有着濃郁的果香味，支柱中含有豐富的蛋白質及鈣，魚片肉質鮮嫩魚湯鮮美，木瓜、支竹、魚片三者的...
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![青瓜木耳炒肉片怎麼做-青瓜木耳炒肉片的做法]( "青瓜木耳炒肉片怎麼做-青瓜木耳炒肉片的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）青瓜（一條）木耳（適量）輔料香芹（適量）胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料醬油（適量）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜木耳炒肉片的做法步驟1、準備所需食材:如圖。2、瘦肉切片放醃料抓勻醃製10分鐘。3、香芹切段...
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![木瓜片的做法 自制酸辣爽脆木瓜片 木瓜片怎麼做]( "木瓜片的做法 自制酸辣爽脆木瓜片 木瓜片怎麼做")
- “旅遊區的街口，食街的小食店門口，或是步行街的兩旁都能見到的酸辣木瓜片，有的用竹籤穿起一串串擺在顯眼處銷售，價錢從3元到5元之間，一串也只有5、6片左右。自己動手做起來吧，超簡單，實惠又衞生。做一大盆最多也就是10元錢上下，足夠一大家人食用，家庭宴請聚餐，滿桌的魚肉菜餚，再來一...
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![涼拌木耳黃瓜片的做法 【北京】涼拌木耳黃瓜片 涼拌木耳黃瓜片怎麼做]( "涼拌木耳黃瓜片的做法 【北京】涼拌木耳黃瓜片 涼拌木耳黃瓜片怎麼做")
- “木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。今天這道涼拌木耳做法一點...
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![木瓜魚骨湯的做法 【木瓜魚骨湯】 木瓜魚骨湯怎麼做]( "木瓜魚骨湯的做法 【木瓜魚骨湯】 木瓜魚骨湯怎麼做")
- “MAMA和PAPA又扛了好幾個木瓜回來。誰叫阿姨家的木瓜樹上掛滿木瓜。。。本來是打算醃酸木瓜來着，一切開才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用來熬湯吧。【木瓜魚骨湯】，我家常見的湯水，最簡單的美好，清甜的湯水，乾燥的秋季，有你還不賴。。。”食材明細主料木...
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![木耳瓜片怎麼做-木耳瓜片的做法]( "木耳瓜片怎麼做-木耳瓜片的做法")
- “疫情期間，一直上班，下了班還要帶娃，好久沒有更新我的食譜了！今天做一個木須木耳瓜片！”食材明細主料木耳（適量）黃瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）葱花（適量）植物油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳瓜片的做法步驟1、胡蘿蔔黃瓜切...
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![炒肉木耳瓜片怎麼做-炒肉木耳瓜片的做法]( "炒肉木耳瓜片怎麼做-炒肉木耳瓜片的做法")
- “黑木耳的營養要比豬肝的營養高出7，8倍。如果經常食用還會養血顏駐，愛美的女人可以經常吃，比去美容院要靠譜和實惠。一起來做菜吧。”食材明細主料前腿肉（一塊）黑木耳（適量）黃瓜（一個）輔料植物油（一勺）生抽（一勺）料酒（一勺）鹽（適量）陳醋（一勺）大蒜（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒肉...
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![豆豉木耳瓜片怎麼做-豆豉木耳瓜片的做法]( "豆豉木耳瓜片怎麼做-豆豉木耳瓜片的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）榨菜（2塊）黃瓜（半根）辣豆豉（2小勺）香葱（1根）輔料鹽（少許）蠔油（2勺）味精（3克）香油（10克）白糖（1勺）香醋（3小勺）熟芝麻（少許）小米椒（5個）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆豉木耳瓜片的做法步驟1、準備食材。2、木耳提前用温水浸泡二小時，泡軟後洗淨控水。3、榨菜洗一下，切成大...
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![家常木須瓜片怎麼做-家常木須瓜片的做法]( "家常木須瓜片怎麼做-家常木須瓜片的做法")
- “不怎麼愛吃肉，就做木須瓜片吧！沒有肉依然好吃啊！”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（一根）葱（適量）雞蛋（兩個）輔料油（適量）醬油（少許）鹽（適量）味精（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木須瓜片的做法步驟1、木耳放少許澱粉揉搓洗淨，多洗兩遍2、準備胡蘿蔔，雞蛋，黃瓜，葱...
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![雞蛋炒瓜片（青瓜'黃瓜）（木須瓜片）如何做簡單又好吃]( "雞蛋炒瓜片（青瓜'黃瓜）（木須瓜片）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜'也叫黃瓜'雞蛋'葱：青瓜一根'雞蛋三個輔料具體步驟1.青瓜切片'備用！2.葱花備用'3.雞蛋三個'打散！4.炒鍋中放油'待熱後把打散好的雞蛋倒入鍋中'把雞蛋攪成塊狀'超好放入碗中待...
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味味甜
