![家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做]( "家常燒花菜的做法 簡單家常菜---家常燒花菜 家常燒花菜怎麼做")
- “花菜也叫花椰菜，是十大健康食品之一。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，也是抗癌防癌效果最好的食材。無需過多調味料的家常燒法，保持花菜鮮嫩的口感。”食材明細主料花菜（一棵）輔料青椒（一個）紅椒（半個）葱姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（15克）香油（適量）生抽（10克）糖（2克）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗...
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![西紅柿燒菜花的做法 家常菜----西紅柿燒菜花 西紅柿燒菜花怎麼做]( "西紅柿燒菜花的做法 家常菜----西紅柿燒菜花 西紅柿燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（少許）輔料火腿腸（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菜花的做法步驟1、將菜花清除乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，火腿腸切成小片，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油...
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![家常菜黃花菜燒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜黃花菜燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：300黃花菜：100輔料鹽：適量油：適量醬油：適量生薑：適量具體步驟1.食材：黃花菜、五花肉。2.黃花菜温水泡開洗淨。3.生薑切絲，五花肉洗淨切小塊。4.鍋內放少許油煸炒五花肉至出油。5.適量醬油上色後加入温...
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![家常花菜燒肉如何做簡單又好吃]( "家常花菜燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1顆豬肉：100輔料油：適量小葱：適量老抽：少許姜：適量味精：少許温水：少許鹽：適量料酒：少許冰糖：少許具體步驟1.豬肉洗淨切小塊2.熱油爆香葱姜3.倒入豬肉塊，轉中小火4.炒至變色後滴少許料酒5.加適量老抽6.轉大火...
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![家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 簡單王炸家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “在家就簡單做出幹鍋菜花。最近我們家人都很愛吃”食材明細主料菜花（一顆）輔料小米椒（2個）調料鹽（7克）蒜（2瓣）油（25ml）生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1小勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、把菜花切小，洗淨。2、燒油至冒青煙。（菜花比較吸油，稍微多一點點）放入菜花。（這個時...
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![香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做]( "香菇燒菜花的做法 家常菜----香菇燒菜花 香菇燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）胡蘿蔔（50克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊，清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，將焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
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![家常蝦米燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常蝦米燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花菜：蝦米：豬油：輔料鹽：味精：具體步驟1.花菜掰小洗淨2.適量的小蝦米3.豬油4.鍋裏放入適量的豬油5.待油燒化後依次放花菜，小蝦米入鍋裏翻炒，翻炒後再加入適量的水。6.待花菜好後，加入適量的薄芡7.燒好的蝦米花菜...
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![家常菜醬燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜醬燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：一條五花肉：30輔料番茄醬：適量香醋：適量鹽：適量白糖：適量生粉：適量蒜子：適量姜：適量料酒：適量甜麪醬：適量具體步驟1.首先將清理好的黃花魚剔十字花刀、五花肉切丁、薑切片、蒜子切片。2.準備好生粉，將黃花...
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![家常菜紅燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃花魚：450輔料油：適量白胡椒粉：適量鹽：適量料酒：適量老抽：適量葱：適量姜：適量生抽：適量黃豆醬：適量具體步驟1.黃花魚洗淨，背部切兩刀，以便入味2.加入適量的白胡椒粉，料酒去腥3.再放入適量的葱末，薑末醃漬一會4.鍋...
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![家常菜紅燒五花肉如何做簡單又好吃]( "家常菜紅燒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500輔料生抽：適量老抽：適量冰糖：適量香葉：適量葱：適量精鹽：適量桂皮：適量料酒：適量八角：適量具體步驟1.五花肉洗淨切塊，在涼水中煮開，放料酒去腥撈出洗淨2.放入鍋中炒幹水分，放料酒3.放桂皮、八角、香葉4....
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![家常菜乾燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "家常菜乾燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：700輔料精鹽：8醬油：5ml白糖：50葱薑蒜：30花椒大料：10油：800ml米醋：20ml豬肉丁：25具體步驟1.黃花魚洗淨，去鱗、內臟。2.黃花魚兩面打花刀，葱薑切片，倒料酒、食鹽醃製十分鐘。3.醃製好的黃花魚，魚身兩面抹濕澱...
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![家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做]( "家常菜花的做法 菲菲牌·家常菜花 家常菜花怎麼做")
- “簡簡單單。從小就比較吃菜花，所以，這道菜菜在家裏的上座率自然比較高。嘻嘻。”食材明細主料菜花（適量）西紅柿（適量）輔料小米椒（適量）葱蒜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）香辣蒜蓉醬（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、準備工作哦...
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![絲瓜燒菜花的做法 家常菜----絲瓜燒菜花 絲瓜燒菜花怎麼做]( "絲瓜燒菜花的做法 家常菜----絲瓜燒菜花 絲瓜燒菜花怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（200克）菜花（300）西紅柿（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜燒菜花的做法步驟1、菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將絲瓜去蒂，去皮，清洗乾淨，切成滾刀塊，裝入盤中待用。3、將西紅柿清洗乾淨，切成滾刀塊，裝...
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![家常花菜燒豆腐如何做簡單又好吃]( "家常花菜燒豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘花菜燒豆腐，豆腐有很多種的做法，我最喜歡的就是燒湯，後來吃膩了，我就懶得動了就到我媽媽家蹭了三個月的飯，媽媽最喜歡的與我恰恰相反，她老人家喜歡煎着吃，還能不讓我上火，吃着還挺有營養的，我也是很佩服他老人家的...
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![家常菜西紅柿燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜西紅柿燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：200西紅柿：30輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西紅柿去皮切塊。2.花菜掰成小朵。3.起油鍋下西紅柿炒出湯汁。4.下花菜。5.加鹽、一點點水翻炒均勻併入味。6.蓋鍋大火燒5分鐘。7.收幹湯汁即可。烹飪技巧...
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![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做")
- “今年的年夜飯菜單之一”食材明細主料有機菜花（適量）葱花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，炒的時候撈出控水即可。這是年夜飯的時候準備好的2、葱花幹椒段和薑末3、起油鍋，爆香葱...
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![家常胡蘿蔔燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常胡蘿蔔燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在我的人生當中，白菜系列是我的最愛，但是在白菜系列中，花菜才是重中之重。所以平時對花菜的研究，那也是虐知一二的，今天做一道胡蘿蔔燒花菜，兩種都是素菜系列，但是它的營養成分絕對不輸肉類，而且他們含有較高的維...
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![家常花菜怎麼做-家常花菜的做法]( "家常花菜怎麼做-家常花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）胡蘿蔔（半個）肉絲（適量）輔料生薑（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常花菜的做法步驟1、準備材料！素菜洗乾淨切成塊，肉絲用生抽，生薑絲醃製一會。2、大火燒開倒入胡蘿蔔和花菜過濾一下。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入...
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![家常菜五花肉燒腐竹如何做簡單又好吃]( "家常菜五花肉燒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹腐竹：80五花肉：100輔料八角：1只香葉：3片老抽：適量料酒：適量桂皮：1塊幹辣椒：適量個白糖：適量鹽：適量雞精：適量蒜瓣：適量醋：適量具體步驟1.腐竹泡發切均勻小段，五花肉切塊2.五花肉入油鍋煸炒至油份溢出3.五花肉中加...
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![家常燒黃花魚怎麼做-家常燒黃花魚的做法]( "家常燒黃花魚怎麼做-家常燒黃花魚的做法")
- “魚是餐桌上的常見美味，過節、宴客都少不了它。黃花魚是比較常見的海魚，毛刺少，蒜瓣肉且肉質鮮美，高蛋白低脂肪更易於健康，很適合孩子和老人食用。”食材明細主料大黃花魚（500克）薑片（3片）料酒（1湯匙）輔料姜（5克）蒜（5瓣）幹辣椒（3個）料酒（10克）生抽（30克）蠔油（15克）白糖（7克）葱白（10克）細香葱（1根）小米...
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![家常菜番茄燒菜花如何做簡單又好吃]( "家常菜番茄燒菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：100菜花：300輔料鹽：適量番茄醬：適量醬油：適量糖：適量葱花：適量具體步驟1.菜花掰小塊洗淨，用鹽水泡15分鐘，然後放開水中焯2分鐘，撈出瀝乾水分備用。2.番茄切小塊，葱切葱花。3.鍋中油燒熱，放一半葱花爆香。4....
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![家常菜花菜燒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜花菜燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：適量肉：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟1.先將花菜燒熟，然後再放油，燒肉，加八角辣椒，然後再倒入花菜2.先燒熟花菜3.再將花菜乘起來，放油，燒肉4.再放調料，將花菜放進去，燒一會，然後完工...
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![家常梅乾菜肉絲燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常梅乾菜肉絲燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菜花就是我們平時叫的花椰菜，是一種營養價值極高的蔬菜，花菜口感細嫩，極易被消化吸收哦，因此適宜於中老年人、小孩和消化功能不是特別好的人食用。今天我要做的就是家常梅乾菜肉絲燒花菜，這是一道很簡單的菜，完...
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![家常菜花怎麼做-家常菜花的做法]( "家常菜花怎麼做-家常菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）青椒（適量）豬肉（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡，沖洗乾淨2、豬肉葱蒜備用3、青椒和葱蒜改刀4、豬肉切絲，炒鍋入油燒熱倒入肉絲翻炒，放入青椒，葱和...
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![家常燒花菜如何做簡單又好吃]( "家常燒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1顆青椒：1個紅椒：半個輔料葱姜：適量鹽：適量糖：2鮮貝露：10鮮雞汁：2滴水澱粉：適量香油：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.花菜掰小塊，青紅椒洗淨切塊。3.鍋中燒開水放入花菜焯燙過涼備用。4.炒鍋倒油爆香葱姜。...
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味味甜
