![素雞拌青瓜怎麼做-素雞拌青瓜的做法]( "素雞拌青瓜怎麼做-素雞拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（280克）素雞（140克）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞拌青瓜的做法步驟1、材料：青瓜、素雞2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片，待用。4、將素雞放在案板上切成片。5、放入大碗中。6、接着，合入切好的青瓜。7、然...
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![拌素雞怎麼做-拌素雞的做法]( "拌素雞怎麼做-拌素雞的做法")
- “簡單的拌菜送給大家！”食材明細主料素雞（1個）芹菜（適量）木耳（適量）輔料蒜末（適量）香菜（少許）涼拌醬油（1匙）鹽（1/4匙）糖（少許）花椒油（適量）辣椒油（適量）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌素雞的做法步驟1、素雞切片。2、木耳泡好，芹菜切段。蒜切末，香菜切段。3、鍋中水開後，分別將木耳...
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![青瓜雞蛋拌蕎麥麪怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法]( "青瓜雞蛋拌蕎麥麪怎麼做-青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（80克）青瓜（半根）雞蛋（2只）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜雞蛋拌蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、青瓜（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將青瓜放在案板上切成絲。4、將平底鍋置火上倒入適量的油燒熱，倒入蛋液翻炒翻...
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![雞蛋幹拌青瓜怎麼做-雞蛋幹拌青瓜的做法]( "雞蛋幹拌青瓜怎麼做-雞蛋幹拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（310克）雞蛋幹（150克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹拌青瓜的做法步驟1、材料：青瓜、雞蛋幹2、將青瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成片。5、接着，將切...
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![拌青瓜怎麼做-拌青瓜的做法]( "拌青瓜怎麼做-拌青瓜的做法")
- “最近天氣太熱啦！最飯就是個快手菜，今來一款：拌青瓜！爽口開胃，酸辣美味！”食材明細主料青瓜（兩根）洋葱（半塊）青椒（兩根）香菜（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）紅油（適量）辣椒麪（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌青瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、青瓜改刀切片。3、洋葱...
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![涼拌素雞的做法 【涼拌素雞】 涼拌素雞怎麼做]( "涼拌素雞的做法 【涼拌素雞】 涼拌素雞怎麼做")
- 食材明細主料素雞（1條）輔料青辣椒（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）配料辣椒碎（適量）花椒（適量）大料（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）色拉油（適量）大蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌素雞的做法步驟1、1素雞，青紅椒2、2素雞切成厚片3、3青紅椒切絲，辣椒碎，花椒，大料，葱4、4將油燒到8...
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![素雞拌黃瓜怎麼做-素雞拌黃瓜的做法]( "素雞拌黃瓜怎麼做-素雞拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料素雞（1個）黃瓜（2根）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）花生醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素雞拌黃瓜的做法步驟1、準備好的食材。2、素雞切丁焯水。3、黃瓜切丁葱蒜香菜切沫。4、將黃瓜素雞葱蒜香菜花生醬放在一起。5、放...
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![拍黃瓜拌素雞怎麼做-拍黃瓜拌素雞的做法]( "拍黃瓜拌素雞怎麼做-拍黃瓜拌素雞的做法")
- “所有的調料可以根據個人口味增減！”食材明細主料黃瓜（2個）素雞卷（1個）洋葱（0.5個）輔料生抽（20克）陳醋（15克）白糖（10克）鹽（2克）蒜（10克）白芝麻（2克）香油（5克）辣椒油（5克）胡椒粉（1克）料酒（3克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜拌素雞的做法步驟1、準備好材料2、黃瓜洗乾淨用刀在菜板上拍扁切...
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![拌青瓜子怎麼做-拌青瓜子的做法]( "拌青瓜子怎麼做-拌青瓜子的做法")
- 食材明細主料青瓜子（540克）輔料香葱（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）高級（難度）拌青瓜子的做法步驟1、食材：將青瓜子用淡鹽水靜養半天。2、香葱、薑片。3、將靜養好的青瓜子淘洗乾淨撈出。4、接着，將青瓜子下入清水鍋中焯至開口撈出...
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![青瓜拌雞腎怎麼做-青瓜拌雞腎的做法]( "青瓜拌雞腎怎麼做-青瓜拌雞腎的做法")
- “美味下飯菜，清脆爽口，簡單快捷。”食材明細主料熟雞腎（適量）青瓜（半條）輔料蒜末（適量）小米椒（半個）糖（少許）烏醋（少許）生抽（少許）香菜（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜拌雞腎的做法步驟1、青瓜洗淨，去皮2、熟雞腎少許3、蒜末，小米椒，糖，醋，生抽調成醬汁4、把青瓜切小段，放入碗中，把雞...
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![涼拌青瓜素雞怎麼做-涼拌青瓜素雞的做法]( "涼拌青瓜素雞怎麼做-涼拌青瓜素雞的做法")
- “一款簡單快捷的涼拌菜。可能各地叫法不一，素雞就是一種豆製品，可涼拌、可火鍋、可燒烤、亦可炒食。”食材明細主料青瓜（1根）輔料素雞（半根）調料蒜蓉（適量）鹽（適量）白糖（少許）生抽（少許）陳醋（少許）味精（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌青瓜素雞的做法步驟1、青瓜洗淨切去頭尾，斜...
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![黃瓜拌素雞怎麼做-黃瓜拌素雞的做法]( "黃瓜拌素雞怎麼做-黃瓜拌素雞的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）素雞（半個）輔料大蒜（適量）花生醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌素雞的做法步驟1、黃瓜洗淨，擦乾水分，一剖兩半，斜切成片，素雞切成和黃瓜一樣的片。2、將黃瓜和素雞放入大碗中，加入蒜末。3、花生醬放入碗中，根據自己的口味加...
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![素炒青瓜片怎麼做-素炒青瓜片的做法]( "素炒青瓜片怎麼做-素炒青瓜片的做法")
- 食材明細主料青瓜（1條）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青瓜片的做法步驟1、將青瓜去皮，切菱形片。2、炒鍋燒熱下油，放入青瓜片。3、將青瓜片翻炒至斷生。4、放入適量食鹽。5、放適量蠔油炒勻。6、素炒青瓜片。...
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![涼拌素雞黃瓜絲怎麼做-涼拌素雞黃瓜絲的做法]( "涼拌素雞黃瓜絲怎麼做-涼拌素雞黃瓜絲的做法")
- “有些日子沒有拌黃瓜涼菜了，今天去市場買些菜回來，順便買了一斤的素雞，我家寶寶很喜歡吃這些豆製品。黃瓜涼菜清新爽口很開胃也是一道不錯的下飯菜。”食材明細主料素雞（一塊）黃瓜（一根）輔料鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）蒜（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![青椒拌素雞怎麼做-青椒拌素雞的做法]( "青椒拌素雞怎麼做-青椒拌素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（一根）青椒（一個）輔料辣面（少量）鹽（適量）醋（適量）白糖（適量）味精（適量）香油（適量）胡麻油（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒拌素雞的做法步驟1、洗好食材。2、素雞切片！青椒切斜刀。3、鍋裏面燒水，水開後放入素雞片焯三分鐘後，撈出來過冷水！之後再控水。4、控...
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![小黃瓜拌素雞翅怎麼做-小黃瓜拌素雞翅的做法]( "小黃瓜拌素雞翅怎麼做-小黃瓜拌素雞翅的做法")
- 食材明細主料素雞翅（適量）小黃瓜（2個）香菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小黃瓜拌素雞翅的做法步驟1、小黃瓜洗淨刀拍散，切塊。2、素雞翅開水泡軟，切絲。3、放香油，鹽，生抽，醋，雞精。4、放香菜碎。5、拌勻。...
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![青瓜炒素雞片怎麼做-青瓜炒素雞片的做法]( "青瓜炒素雞片怎麼做-青瓜炒素雞片的做法")
- “1.素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2.素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。”食材明細主料素雞（250克）青瓜（1條）輔料蒜瓣（3粒）香葱（1根）配料料酒（適量）...
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![涼拌青瓜的做法 涼拌青瓜 涼拌青瓜怎麼做]( "涼拌青瓜的做法 涼拌青瓜 涼拌青瓜怎麼做")
- “今次與大家分享這個涼拌青瓜，青瓜本身有不少好處增強骨骼美容養顏控制血壓抵抗癌症和炎症促進健康體重;所以既然又惹味又健康，而且製作也不複雜，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明細主料青瓜（3條）輔料香葱（3條）芫茜（2條）蒜頭（6粒）指天椒（1隻）調料海鹽（適量）鹽（2大匙）黑醋（3小匙）豉油（4大...
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![青瓜拌鮮素雞怎麼做-青瓜拌鮮素雞的做法]( "青瓜拌鮮素雞怎麼做-青瓜拌鮮素雞的做法")
- 食材明細主料青瓜（260克）鮮素雞（250克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）油辣子（2勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜拌鮮素雞的做法步驟1、食材：青瓜、鮮素雞、油辣子。2、將青瓜洗淨撈出。3、放在案板上斜切成塊，待用。4、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切成小塊。5、接着，將切好的...
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![素炒青瓜怎麼做-素炒青瓜的做法]( "素炒青瓜怎麼做-素炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）輔料小米椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青瓜的做法步驟1、青瓜洗乾淨去皮（去一些）。2、青瓜切片，小米辣切圈備用。3、熱油鍋放青瓜中小火翻炒，加適量鹽，（大火容易燒鍋，炒不熟），炒熟加少量蠔油。4、成品圖。...
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![青瓜炒素雞乾子怎麼做-青瓜炒素雞乾子的做法]( "青瓜炒素雞乾子怎麼做-青瓜炒素雞乾子的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）素雞乾子（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒素雞乾子的做法步驟1、青瓜洗淨切去蒂，削皮。2、對半剖開，用勺子颳去中間的籽。3、切成斜片。4、素雞乾子洗淨。5、切成小條。6、蒜拍碎切成粒。7、鍋中放油燒...
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![青椒素雞怎麼做-青椒素雞的做法]( "青椒素雞怎麼做-青椒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）青椒（適量）肉絲（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素雞的做法步驟1、鍋內熱油、放入素雞煎至金黃翻面。2、把另一面也煎一下盛出。3、鍋內熱油、下姜蒜幹辣椒爆香。4、下...
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![青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法]( "青瓜拌雞腿肉怎麼做-青瓜拌雞腿肉的做法")
- “夏日美味，口感鮮香入味，雞肉嫩滑，青瓜脆爽，味道棒極了！”食材明細主料雞腿（適量）青瓜（適量）薑片（幾片）輔料芝麻油（適量）白糖（少許）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）芝麻（少許）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜拌雞腿肉的做法步驟1、備好食材：如圖，雞腿洗淨瀝乾用刀口戳幾下更易熟，薑片備好。2、...
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![雞絲拌青瓜怎麼做-雞絲拌青瓜的做法]( "雞絲拌青瓜怎麼做-雞絲拌青瓜的做法")
- “雞胸肉營養豐富，肉質鮮嫩，鮮美，滋補營養，增強記憶力。雞胸肉是唯一肉類中脂肪不使人體受到傷害（換句話説，吃雞胸肉不會增肥）。蛋白質含量高，且易被人體吸收利用，雞胸肉温中益氣，補虛填精，健脾胃，活血脈，強筋骨的功效。青瓜含有豐富的營養，生吃不僅口感好，還保留營養。青瓜具有除熱、利...
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味味甜
