![肥牛青菜熱湯麪怎麼做-肥牛青菜熱湯麪的做法]( "肥牛青菜熱湯麪怎麼做-肥牛青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料肥牛卷（適量）手擀麪（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥牛青菜熱湯麪的做法步驟1、菠菜焯水2、肥牛片3、自己做的胡蘿蔔手擀麪4、鍋中水開下入麪條煮八分熟5、放牛肉片煮開，撇去浮沫6、熟了關火7、加醋，鹽，香油調味8、出鍋。...
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![酸菜肥腸熱湯麪怎麼做-酸菜肥腸熱湯麪的做法]( "酸菜肥腸熱湯麪怎麼做-酸菜肥腸熱湯麪的做法")
- “今年完全自己做的泡菜是很成功，借了老爸的經驗，哈哈。今天用它做道熱湯麪，香氣撲鼻哦”食材明細主料泡酸菜（少許）滷肥腸（少許）乾麪（適量）輔料葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肥腸熱湯麪的做法步驟1、滷肥腸是之前就做好了的（詳細做法會在後續菜譜裏更新），泡菜壇裏撈...
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![青菜西紅柿牛肉湯麪怎麼做-青菜西紅柿牛肉湯麪的做法]( "青菜西紅柿牛肉湯麪怎麼做-青菜西紅柿牛肉湯麪的做法")
- “家裏的剩牛肉湯加點青菜掛麪，也是很棒的！”食材明細主料青菜（100g）輔料西紅柿牛肉湯（適量）掛麪（適量）玉米油（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜西紅柿牛肉湯麪的做法步驟1、食材，洗淨青菜，剩西紅柿牛肉湯，掛麪。2、起鍋放油下入青菜煸炒至軟。3、下入西紅柿牛肉湯...
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![牛肉味熱湯麪怎麼做-牛肉味熱湯麪的做法]( "牛肉味熱湯麪怎麼做-牛肉味熱湯麪的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）牛肉粉（適量）西紅柿（適量）輔料葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉味熱湯麪的做法步驟1、主輔料：掛麪、牛肉粉、西紅柿、葱。2、將西紅柿切片、葱切絲。3、鍋中加入清水。4、燒開後，放入掛麪。5、煮2分鐘左右，放入西紅柿、葱花。6、加入牛肉粉，根據...
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![莧菜熱湯麪怎麼做-莧菜熱湯麪的做法]( "莧菜熱湯麪怎麼做-莧菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料掛麪（適量）莧菜（適量）雞肉火腿（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）葱花（適量）配料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜熱湯麪的做法步驟1、需要準備的的材料有莧菜、黃瓜1根、雞蛋2個、火腿2根。2、我用的是雞蛋掛麪，因為掛麪愛熟，也好長期...
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![牛肉青菜熱湯麪怎麼做-牛肉青菜熱湯麪的做法]( "牛肉青菜熱湯麪怎麼做-牛肉青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）掛麪（適量）青菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）桂皮（適量）香葉（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜熱湯麪的做法步驟1、牛肉提前泡一個小時，泡出血水，鍋中水開放入牛肉，放薑片，料酒焯水。2、焯水的牛肉放入電壓力...
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![青菜怎麼吃才能減肥-水煮青菜熱量熱量高嗎]( "青菜怎麼吃才能減肥-水煮青菜熱量熱量高嗎")
- 夏天到了，又到了“減肥季”，身邊有10個女生，11個都説要減肥！那麼一提到減肥方法，其實很多女生的方法也是千奇百怪，但是最常見的就是不吃主食，只用青菜代替日常飲食，而且是採用“水煮青菜”的做法，就連很多明星的減肥餐也是如此。那麼“水煮青菜”的熱量到底高不高呢？蔬菜怎麼吃才能...
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![肥牛青菜煲怎麼做-肥牛青菜煲的做法]( "肥牛青菜煲怎麼做-肥牛青菜煲的做法")
- “四年一度的奧運季一來臨，原本正紛紛擾擾的世界似乎停了下來，無論是敍利亞的戰火，歐洲的經濟危機、釣魚島的紛爭、北京的暴雨，一切的一切，都被這億萬人的歡樂節給沖淡了。無論哪一個朋友，微博裏總會或多或少地有點奧運滴主題，讓咱這吃貨都覺得要不貼得什麼，都不好意思跟人家説話...
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![青菜熱湯麪怎麼做-青菜熱湯麪的做法]( "青菜熱湯麪怎麼做-青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料青菜（150g）麪條（100g）輔料橄欖油（適量）豬油（適量）食鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜熱湯麪的做法步驟1、青菜放小蘇打浸泡15分鐘。2、坐鍋燒水，水開放入適量橄欖油。3、放入青菜煮一分鐘左右，放入適量食鹽，青菜煮好，先撈出。4、不需要另外燒水，加少量涼水，放入...
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![雞蛋青菜熱湯麪怎麼做-雞蛋青菜熱湯麪的做法]( "雞蛋青菜熱湯麪怎麼做-雞蛋青菜熱湯麪的做法")
- “這是一個懶人快手煮麪，最多需要十分鐘”食材明細主料細掛麪（一兩）油菜（5-6顆）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）醬（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜熱湯麪的做法步驟1、鍋裏放少量油。2、放薑絲，炒出香味。3、放一大碗水。4、水煮開後打入兩個雞蛋，稍煮片刻。5、放入細掛...
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![青菜煎蛋熱湯麪怎麼做-青菜煎蛋熱湯麪的做法]( "青菜煎蛋熱湯麪怎麼做-青菜煎蛋熱湯麪的做法")
- “早餐這樣做簡單又營養，主要是兒子愛吃”食材明細主料手擀麪（適量）雞蛋（1個）青菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜煎蛋熱湯麪的做法步驟1、鍋中放少量油燒熱打入雞蛋煎制兩面金黃盛出備用2、鍋中水開下入手擀麪煮制八成熟3、放青菜4、青...
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![酸湯肥牛面怎麼做-酸湯肥牛面的做法]( "酸湯肥牛面怎麼做-酸湯肥牛面的做法")
- “説到肥牛，最常見的吃法就是在涮火鍋的時候，丟進火鍋裏涮一涮，蘸下醬料就可以吃。其實肥牛還有一種更開胃更簡便的吃法，那就是酸湯肥牛面，特別是在寒冷的冬天，吃點熱乎乎的熱湯麪是最好不過的啦~酸湯肥牛面裏面用了泡椒和米醋，在冬天用來開胃，發汗，以此逼走體內的寒氣，不能吃辣的...
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![青菜肥腸拌麪怎麼做-青菜肥腸拌麪的做法]( "青菜肥腸拌麪怎麼做-青菜肥腸拌麪的做法")
- “鮮美的一道菜面。”食材明細主料麪條（100g）肥腸（50g）輔料青椒絲（50g）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜肥腸拌麪的做法步驟1、鍋中放入麪條煮熟。2、用麪湯把青菜燙熟撈出。3、鍋中放入油，油熱以後，放入青椒和肥腸一起炒香，加入鹽調味。4、把青椒肥腸淋...
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![小米青菜肥牛的做法 暖胃養生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎麼做]( "小米青菜肥牛的做法 暖胃養生------小米青菜肥牛 小米青菜肥牛怎麼做")
- “天氣越來越冷了，今天做美味又有營養的小米青菜肥牛，聽名字有點象菜，但其實算是主食了。這道菜菜味道鮮美，營養健康，特別適合現在寒冷的冬天，暖胃養生。這幾天每天都是陰沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了點陽光，一定要利用上呢。”食材明細主料小米（適量）肥牛片（適量）生菜（適量）輔...
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![牛肉熱湯麪怎麼做-牛肉熱湯麪的做法]( "牛肉熱湯麪怎麼做-牛肉熱湯麪的做法")
- 食材明細主料玉米碴面（適量）牛肉（適量）輔料葱香菜（適量）味達美醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉熱湯麪的做法步驟1、準備輔料。2、熱鍋涼油。3、下入葱花爆香加入味達美醬油少許。4、加入清水。5、大火燒開，下入麪條。6、放入提前煮好的牛肉塊，加鹽中火煮6-7...
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![牛肉青菜湯麪怎麼做-牛肉青菜湯麪的做法]( "牛肉青菜湯麪怎麼做-牛肉青菜湯麪的做法")
- “美味營養早餐～有肉，有蔬菜，有主食，有湯汁，營養豐富，非常適合早餐食用，能量滿滿一整天哦！”食材明細主料牛裏脊（適量）白菜（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）千禾醬油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉青菜湯麪的做法步驟1、牛肉洗淨切成薄...
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![肥牛茼蒿湯麪怎麼做-肥牛茼蒿湯麪的做法]( "肥牛茼蒿湯麪怎麼做-肥牛茼蒿湯麪的做法")
- “氣温逐降，火鍋受寵。吃火鍋剩下的肥牛片、茼蒿，做了這款肥牛茼蒿湯麪。不加什麼調味品，依然是非常好喝。而且是蛋白質、維生素、碳水化合物兼而有之。”食材明細主料肥牛片（100g）掛麪（90g）茼蒿（80g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肥牛茼蒿湯麪的做法步驟1、肥牛片...
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![肥牛雞蛋湯麪怎麼做-肥牛雞蛋湯麪的做法]( "肥牛雞蛋湯麪怎麼做-肥牛雞蛋湯麪的做法")
- “肥牛不一定用來打火鍋，煮麪也很不錯，實打實的牛肉麪，營養早餐。”食材明細主料面（2塊）肥牛（50g）雞蛋（1個）青菜（1顆）輔料葱（少許）香菜（少許）調料蠔油（2匙）醬油（2匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肥牛雞蛋湯麪的做法步驟1、準備的食材。2、面需温水泡軟。3、加適量清水，加入面一起煮沸。4...
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![菠菜熱湯麪怎麼做-菠菜熱湯麪的做法]( "菠菜熱湯麪怎麼做-菠菜熱湯麪的做法")
- “做為一名北方人，我最愛吃麪條了。隨便一把青菜，就能出來一鍋美味的麪條。或清淡，或濃郁，真是百吃不厭。今天這道超級簡單的菠菜熱湯麪，用的麥芯粉和麪條機，又筋道又省事，來一把春天當季的碧綠的菠菜，一頓午飯就解決了。”食材明細主料麥芯粉（200克）清水（70克）輔料植物油（20克）葱花（適...
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![青菜菌菇牛筋湯麪怎麼做-青菜菌菇牛筋湯麪的做法]( "青菜菌菇牛筋湯麪怎麼做-青菜菌菇牛筋湯麪的做法")
- “入冬了後，都是長時間感到冷意濃濃。喜歡燙燙的湯水，喜歡豐富的口感，喜歡多樣營養。喜歡一煮多吃。用最短的時間，做出多樣的美食。今天的這款青菜菌菇牛筋湯麪就做到了這幾個點。料多，口感豐富，而且也是鹹鮮有味哦。最最重要的是一鍋煮到底，還可以把那天的滷牛筋的湯拿來煮麪哦...
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![油菜熱湯麪怎麼做-油菜熱湯麪的做法]( "油菜熱湯麪怎麼做-油菜熱湯麪的做法")
- “寒冷的冬天，熱氣騰騰的一碗麪，搭配點綠色的油菜，喜歡啊！”食材明細主料掛麪（200克）油菜（100克）輔料鹽（適量）紅油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜熱湯麪的做法步驟1、主輔料：掛麪、油菜。2、鍋燒開水，放入掛麪。3、將其燒開。4、放入油菜。5、加鹽調味，即可關火，燜制5分鐘。...
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![豆腐青菜熱湯麪怎麼做-豆腐青菜熱湯麪的做法]( "豆腐青菜熱湯麪怎麼做-豆腐青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料細麪條（適量）豆腐（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐青菜熱湯麪的做法步驟1、起鍋燒油放入葱花炒香，放提前切好的豆腐。2、放生抽，在放一點點醋。3、放一碗水。4、水開下入細面。5、放入青菜。6、青菜湯...
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![豆皮青菜熱湯麪怎麼做-豆皮青菜熱湯麪的做法]( "豆皮青菜熱湯麪怎麼做-豆皮青菜熱湯麪的做法")
- 食材明細主料細面（適量）豆皮（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）麻辣火鍋料（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮青菜熱湯麪的做法步驟1、水開下入麪條和豆皮。2、下入火鍋底料。3、麪條煮熟。4、放青菜。5、青菜煮熟關火，加鹽，香油生抽調味即可。6、出鍋了。...
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![午餐肉青菜熱湯麪怎麼做-午餐肉青菜熱湯麪的做法]( "午餐肉青菜熱湯麪怎麼做-午餐肉青菜熱湯麪的做法")
- “一般早餐將就營養還得簡單。”食材明細主料火龍果手擀麪（1人份）菠菜（適量）雞肉午餐肉（適量）輔料鹽（適量）亞麻籽油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉青菜熱湯麪的做法步驟1、提前做的手擀麪在冰箱冷凍保存着了2、菠菜焯水備用3、自制午餐肉4、切調5、鍋中加了...
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![花紅柳綠肥牛熱湯麪如何做簡單又好吃]( "花紅柳綠肥牛熱湯麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料掛麪：適量青瓜：適量西紅柿：適量肥牛片：適量植物油：適量鹽：適量生抽：適量糖：適量雞精：適量醋：適量芝麻油：適量葱花：適量剁椒：適量涮肉調料：適量輔料具體步驟1.青瓜洗淨切條、西紅柿開水燙皮後切片；肥牛片解凍（不要讓其結成...
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味味甜
