![全麥健康麪包的做法 不含一滴油的——全麥健康麪包 全麥健康麪包怎麼做]( "全麥健康麪包的做法 不含一滴油的——全麥健康麪包 全麥健康麪包怎麼做")
- “這是一款極其健康的早餐麪包，不含一滴油。又添加了全麥粉，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質。我又添加了葡萄乾和枸杞子，營養多，口感又好。市面上一些麪包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的飽和脂肪，不宜多食。一些麪包會含有更高的熱量，是因為在製作的過...
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![健康無蛋奶全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康無蛋奶全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘主料高粉：240全麥粉：60鹽：5酵母：6水：186輔料具體步驟1.粉加鹽拌勻，加温水揉成團，密封醒10分鐘。2.加入酵母揉至麪糰完全階段。3.密封，發至3倍大,用手輕壓出空氣，不需要太大力排淨空氣，麪餅對摺再醒15分鐘。4.分割等...
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![全麥葡萄乾麪包的做法 【全麥葡萄乾麪包】更健康更美味 全麥葡萄乾麪包怎麼做]( "全麥葡萄乾麪包的做法 【全麥葡萄乾麪包】更健康更美味 全麥葡萄乾麪包怎麼做")
- “我常常用全麥粉做麪包或者土司，是那種帶麩皮的全麥預拌粉，淘寶有賣的，烘焙出來的成品顏色偏暗，但是味道非常香，對身體也很有好處。吃慣了精細食量，偶爾還是要來一些粗糧調劑一下哦！加了葡萄乾的全面麪包更多了一份特別的口味、特殊的營養，其實，葡萄乾也可以換成各種果乾或者乾果...
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![全麥棍子麪包的做法 【全麥棍子麪包】簡單健康的手工主食麪包 全麥棍子麪包怎麼做]( "全麥棍子麪包的做法 【全麥棍子麪包】簡單健康的手工主食麪包 全麥棍子麪包怎麼做")
- “麪包好吃，但是外面賣的或多或少都有一些添加劑什麼的，天天吃的話，還是自己做的要好一些，尤其是全麥的主食麪包。今天的這款全手工的【全麥棍子麪包】沒有油也沒有糖，真正的一款健康主食麪包。雖説第一次做，我還特意培養的中種，吃起來裏面特別的鬆軟，外面脆脆的，真的很不錯的麪包...
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![全麥核桃包的做法 健康麪包～全麥核桃包 全麥核桃包怎麼做]( "全麥核桃包的做法 健康麪包～全麥核桃包 全麥核桃包怎麼做")
- “全麥麪包是我以前最喜歡吃的一款麪包！它的營養價值比白麪包高，含有豐富粗纖維、維生素E、B族維生素以及鋅、鉀等礦物質，而且有助於減肥、預防糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病的發生！”食材明細主料全麥粉（150克）牛奶（60克）細砂糖（10克）雞蛋（35克）鹽（1克）酵母（2克）黃油（15克）輔料核桃仁（少許）原...
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![全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做]( "全麥紅糖麪包的做法 全麥紅糖麪包低糖低油健康麪包 全麥紅糖麪包怎麼做")
- “現在假的東西太多了，聽説現在很多黃油打着動物黃油的名頭，其實是植物黃油，植物黃油害處不少，我就試着用胡麻油代替黃油。”食材明細主料全麥麪粉（350g）水（160ml）雞蛋（1個）奶粉（適量）紅糖（30g）胡麻油（25g）酵母（4克）鹽（2g）泡打粉（適量）輔料芝麻（5g）豆沙（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全...
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![全麥小餐包的做法 健康美味的全麥小餐包 全麥小餐包怎麼做]( "全麥小餐包的做法 健康美味的全麥小餐包 全麥小餐包怎麼做")
- “一直計劃着做全麥麪包，每次做的時候就忘記拿全麥粉，今天終於找上機會嘗試一款非常適合早上吃的全麥小餐包，雖然成品圖沒拍漂亮，味道是超級棒的。最重要的吃着還不用擔心長胖”食材明細主料高筋麪粉（400g）全麥粉（120g）雞蛋（2個）奶粉（45g）白糖（80g）水（200g）輔料鹽（6g）酵母（12g）黃油（30g）甜味（口...
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![健康無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃]( "健康無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥麪包是一種糖油含量都很少的甜品，非常適合小朋友們食用！麪包好吃，但因為添加劑太多，所以媽媽們不喜歡小朋友吃，今天這款無油全麥酥粒麪包，不僅食材放心，更是有全麥的搭配，誘惑小朋友們的味蕾。這道甜品顏色鮮...
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![全麥橄欖油麪包怎麼做-全麥橄欖油麪包的做法]( "全麥橄欖油麪包怎麼做-全麥橄欖油麪包的做法")
- “全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包，特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質，營養價值比白麪包高。”食材明細主料全麥麪包粉（250g）橄欖油（30g）綿白糖（40g）輔料鹽（1g）酵母粉（3g）水（100g）甜味（...
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![健康的黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的黑小麥全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑小麥全麥麪包是一道非常健康的粗糧麪包點心。選用的黑小麥比普通小麥更有營養，能過滿足人體更多的營養需求。多食用粗糧能夠有效改善人體機能，提高人體免疫功能，促進腸道蠕動，增加養分吸收。粗糧適合於各個...
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![年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味]( "年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味")
- 麪包作為年輕大眾們喜歡的食物類型，在我國的發展可謂是如火如荼。與高甜度，外觀精美，口感細膩的蛋糕相比，全麥麪包可以説是樸素至極。而它也是無數年輕人的摯愛。尤其現在許多追求健康或者追求骨感的人們更是它的“頭號粉絲”，那麼下面就讓我們瞭解一下全麥麪包吧！1、全麥麪包...
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![健康法式全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康法式全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘法式全麥麪包顧名思義主要用到的食材是全麥麪粉，全麥麪粉可以幫助人們本身的體力以及耐力，而且不容易發胖，適合需要減肥的人們以及愛美的女士呢，其中含有豐富的營養價值供人體所需，是很棒的早餐的選擇呢，給人們...
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![全麥葱油麪包怎麼做-全麥葱油麪包的做法]( "全麥葱油麪包怎麼做-全麥葱油麪包的做法")
- “這是一款鹹味麪包，是做給不太愛吃甜食的父母的，順便自己也換換口味~~烤出來的香味嘛~~我媽説像是葱油酥~~~：）”食材明細主料全麥麪粉（60g）高筋麪粉（140g）綿白糖（20g）鹽（2g）酵母（3g）雞蛋（50g）水（80g）亞麻油（20g）奶粉（15g）麥麩（7g）輔料香葱（3根）鹽（適量）花椒粉（適量）菜籽油（適量）葱香（口味）烤（工藝）數小時（耗時...
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![健康的無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃]( "健康的無油全麥酥粒麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道非常營養和健康的菜品或者説是麪點甜點，這道無油全麥酥粒麪包的健康就在於無油全麥酥粒麪包是一道無油的麪包，想必普通的麪包來説少了不少脂肪熱量和膽固醇的攝入，但是雖然是無油的麪餅，但這也絲毫不...
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![全麥麪包的做法 雲食譜一鍵全麥麪包 全麥麪包怎麼做]( "全麥麪包的做法 雲食譜一鍵全麥麪包 全麥麪包怎麼做")
- “第一眼就看上了雲食譜中的這個全麥麪包，只是嫌全麥粉用得太少。一番思量決定將全麥粉用到50克，同時相應削減高筋粉的量。打開手機，翻到這全麥麪包，按照配方備料投料，再將麪包桶放入麪包機，蓋好蓋子，就開始了一鍵製作。立馬就發現了手機操作的明朗化——每一步驟都有明確的時間...
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![健康全麥饅頭怎麼做-健康全麥饅頭的做法]( "健康全麥饅頭怎麼做-健康全麥饅頭的做法")
- “看似簡單平凡的饅頭，因為加了少許的全麥粉，不但營養更加豐富、而且有一股淡淡的麪粉香氣，饅頭剛出鍋就被我消滅了一個哈！”食材明細主料全麥粉（40克）麪粉（210克）輔料酵母（4克）糖（10克）水（120克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）健康全麥饅頭的做法步驟1、麪粉里加全麥粉、白糖、酵母...
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![健康全麥法棍麪包如何做簡單又好吃]( "健康全麥法棍麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘全麥法棍麪包營養十分豐富，非常適合作為早點進行食用的呢，配上牛奶或者咖啡，給人們的一天帶來活力以及體力，而且有着滿滿的幸福的感覺，全麥的脂肪含量比較少，而且容易使人們產生飽腹的感覺，是很好的減肥的食物呢...
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![健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法]( "健康全麥堅果歐包怎麼做-健康全麥堅果歐包的做法")
- “這次做歐包，豆豆媽採用了高比例的全麥粉，口感緊實越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄乾，口感豐富營養均衡，個人非常喜歡的一個全新配方。”食材明細主料橄欖油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麥粉（100g）高筋麪粉（100g）鹽（3g）葡萄乾（20g）蜂蜜（40g）老面（50g）輔料水（120g）鹹甜（口味）烤（工藝）一...
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![健康全麥無糖南瓜麪包怎麼做-健康全麥無糖南瓜麪包的做法]( "健康全麥無糖南瓜麪包怎麼做-健康全麥無糖南瓜麪包的做法")
- “想減肥又想吃麪包的同學們，簡單易學，顏值高。”食材明細主料全麥麪包（300g）糯米粉（80g）南瓜（1個）輔料玉米澱粉（20g）湯圓（7個）牛奶（280g）ji雞蛋（1個）調料酵母（3g）鹽（3g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）健康全麥無糖南瓜麪包的做法步驟1、全麥麪粉加入鹽、酵母、雞蛋、120克牛奶，揉成麪糰，發...
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![全麥核桃包的做法 全麥核桃包——健康料足的軟歐包 全麥核桃包怎麼做]( "全麥核桃包的做法 全麥核桃包——健康料足的軟歐包 全麥核桃包怎麼做")
- “一款具有大叔外表少女心的軟歐包（方子來自leibaobao00，原方白糖20克，我改過紅糖30克），不要被它粗獷的外表騙到哦，其實它着非常柔軟的內在，內在還非常豐富哈，果料和堅果總共加了有100克之多，每一口都很滿足。”食材明細主料麪包粉（175克）全麥粉（75克）酵母（2.5克）水（165克）橄欖油（12克）葡萄...
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![全麥麪包的做法的做法 全麥麪包的做法（麪包機一鍵式全麥麪包） 全麥麪包的做法怎麼做]( "全麥麪包的做法的做法 全麥麪包的做法（麪包機一鍵式全麥麪包） 全麥麪包的做法怎麼做")
- “全麥麪包，早餐必備之選！人在經過一夜的營養消耗後，體內所缺的維生素、礦物質能在早餐時得到及時補充，對健康非常有好處。吃個全麥麪包！整天都充滿着能量~”食材明細主料牛奶（155g）雞蛋（1個）黃油（20g）高筋粉（220g）酵母（3g）全麥粉（55g）輔料紅糖（40g）鹽（3g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![健康的法式全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的法式全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時我們早上吃早餐，都東西喜歡兩片面包片，中間夾個蛋和青菜或者是自己喜歡的其他，再加上一杯牛奶，營養又快捷，我們如果想吃上更加健康的早餐，就自己動手製作法式全麥麪包，做一次用袋子裝好保存，可以吃上一週健康美味...
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![全麥麪包怎麼看是不是全麥的]( "全麥麪包怎麼看是不是全麥的")
- 通過觀察顏色、配料等。全麥麪包是全麥粉製作而成的低脂麪包，口感較差，質地粗糙。在購買全麥麪包的時候，首先觀察顏色，全麥麪包的顏色一般都是深咖啡色；其次看一下面包的配料，第一個不是全麥粉的就不是全麥麪包，有無過多的添加劑，儘量挑選配料少一點的麪包。...
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![健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法]( "健康全麥吐司怎麼做-健康全麥吐司的做法")
- “這次用中筋粉來做次吐司，而且是全麥的。雖然長的比如高筋粉大，但裏面組織也很蓬鬆。關鍵是健康啊！又不失美味，其樂無窮！”食材明細主料中筋麪粉（200克）全麥粉（100克）輔料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）乾酵母（6克）鹽（5克）砂糖（25克）黃油（30克（無味植物油））鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康...
- 30363
![健康的紅薯全麥麪包如何做簡單又好吃]( "健康的紅薯全麥麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.紅薯蒸熟放涼，放到保鮮袋裏，用擀麪杖攆壓成紅薯泥放一旁備用2.乾酵母溶於温水，與除黃油以外的其他材料放一起揉成麪糰，再加入黃油，慢慢揉進麪糰，至於麪糰基本光滑即可（全麥麪粉裏面有麥麩碎，會影響...
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味味甜
