下午茶寶寶餐的做法 營養全面易做下午茶寶寶餐 下午茶寶寶餐怎麼做

“這道下午茶有三文魚，水果，青菜，堅果，吐司，營養全面不油膩。再挑事的寶寶也沒問題哦！最主要簡單易做。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

下午茶寶寶餐的做法步驟

• 1、吐司麪包抹黃油切條烤2-3分鐘，如果是吐司機烤，烤完抹黃油再切條。
• 2、穿心蓮或牛油果切片，聖女果一切兩半，（可以隨自己口味加蔬菜）上面撒些松子或核桃仁，把調好的沙拉汁澆上。
• 3、沙拉汁做法：葡萄醋，橄欖油，糖，鹽各少許，調勻。
• 4、烤好的吐司條上擠上奶油，上面再放些水果，我放的是砂糖桔，酸甜結合，不膩。
• 5、三文魚沾白麪兩面煎黃即可，火大不好吃哦。撒上鹽和黑胡椒，再擠上檸檬汁出鍋。可隨盤再放上兩瓣檸檬，調味加裝飾。

• 6、三种放一起擺好，再配一杯牛奶或咖啡。營養全面又美味哦。