西蘭花雞肉飯糰怎麼做-西蘭花雞肉飯糰的做法
- 主食
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食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 調味 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花雞肉飯糰的做法步驟
1、西紅花40g焯水,圖片上一個大朵的就夠了。
2、100克的米飯加入2g麻油、生抽5克、白芝麻適量拌均。西蘭花切碎末與米飯拌均(我撕的塊有點大)。
3、雙層保鮮膜上放入適量米飯鋪平。
4、放入適量雞腿肉,隔保鮮膜團成球狀,捏實。
5、為了方便拿取飯糰,下面可剪一塊海苔墊上。一共做了三個大飯糰一個小飯糰。
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