西蘭花飯糰怎麼做-西蘭花飯糰的做法

“國慶節小長假馬上來臨了，秋高氣爽的天氣，新入了加拿大Utillife的雙層收納保温杯和雙層便當盒，做個簡單的便當，帶着妞去郊遊啦~Utillife雙層收納保温杯自帶的兩個小收納盒非常貼心，可以將茶業、維生素、鈣片收納在裏面，不用擔心找不到。便當盒，兩層設計，還能將餐具收納在頂蓋，方便啦。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花飯糰的做法步驟

• 1、準備好食材和配料。

• 2、胡蘿蔔洗淨切丁。

• 3、肘花火腿切小丁。

• 4、西蘭花洗淨，入開水焯燙30秒。

• 5、鍋內入油，放入胡蘿蔔丁和火腿丁很翻炒。

• 6、西蘭花切碎。

• 7、將西蘭花碎放到米飯中拌勻。

• 8、戴手套，將米飯放在手心中，加適量胡蘿蔔火腿丁。

• 9、捏圓即可。

• 10、Utillife雙層收納保温杯，燦爛選了炫麗的橙色。

• 11、兩個收納盒，一個放茶葉，另一個放全家的營養片。最底部一層也可以當小水杯用，貼心的移動收納小管家。

• 12、杯子獨特的防燙飲水口，喝水時，讓杯子內水與空氣充分接觸以降温，很貼心。

• 13、Utillife雙層便當盒，PBT材質，不含BPA等有害物質，環保易降解，不易變形，更加容易清洗。

• 14、便當盒還搭配的餐具和冷凍液，保冰3-4小時，讓你的食物更新鮮。

• 15、雙層的便當盒，可以户外野餐，日常用餐，下午茶，親子互動，甚至是運動健身都可以帶在身邊，隨時補充能量。帶硅膠塞，更加密封，不用擔心汁水。多層分類設計，不易串味，便於食物分類。

• 16、配套餐具，剛好放時空頂蓋。

小竅門

1、飯糰中的西蘭花可換成其它蔬菜。
2、飯糰可以和孩子一起DIY。