到底可不可以呢-寶寶吃春筍

當春天來臨的時候，一個個竹筍就冒出來了。竹筍是中國很有特色的美食，它具有低脂肪、低糖、多纖維的特點。在日常生活中很受喜愛，很多家長們也想寶寶嘗試吃竹筍。但是擔心寶寶年紀畢竟很小小，腸胃也很嬌嫩，不知道能不能吃？所以，我們就來講講它。

一、寶寶吃春筍，到底可不可以呢

基本上寶寶滿一週歲後，如果沒有腹瀉、消化功能比較好、輔食吃的也比較多的話是可以偶爾吃一點竹筍的。不過要注意，不能多吃，且寶寶年紀小牙齒沒有長全，咀嚼能力不完善，而竹筍又不容易嚼爛，應該將竹筍多做燉湯食用。

二、寶寶吃竹筍有什麼好處

竹筍是低糖低脂肪高纖維的植物，含有豐富的營養元素，可以增強寶寶腸胃蠕動功能，強化吸收和消化，防止寶寶便祕，還能夠開胃健脾，增強寶寶的食慾，其高纖維讓寶寶容易有飽腹感，又不會致使寶寶發胖，因此吃點竹筍對寶寶的健康成長有好處。

三、寶寶吃竹筍注意事項

1、寶寶不宜進食過多竹筍，一是竹筍是涼性食物，會導致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸，多食會影響寶寶對鈣質的吸收，影響寶寶的生長髮育。

2、竹筍易過敏，寶寶第一次吃竹筍應只吃一點，觀察兩三天無不良反應後再給寶寶吃。

3、腸胃不好的寶寶不能吃竹筍，竹筍會加快腸胃蠕動，進一步加重寶寶的腸胃疾病。

4、竹筍不能跟相剋食物一起吃，會導致寶寶生病，嚴重點會致死。竹筍相剋食物主要為：羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。

四、寶寶竹筍怎麼吃好

1、素炒竹筍

食材

500g竹筍、適量鹽、適量雞精、適量油。

做法

(1)將竹筍切絲清洗，放入開水中汆水一會，煮熟後，瀝乾。

(2)再次清洗竹筍。

(3)熱鍋後倒油，油熱後倒入竹筍翻炒。

(4)兩分鐘後加入鹽，炒幾下，再加入一些開水炒幾下，加入醬油。

(5)蓋住鍋蓋一分鐘後，開蓋翻炒關火。

(6)調入雞精，翻炒幾下，即可出鍋。

2、排骨竹筍湯

食材

兩根豬大排、三個竹筍、適量鹽。

做法

(1)將排骨洗淨切段，下開水燙煮出血沫撈起。

(2)燙過的排骨倒入燉鍋，一次行加入足夠的水，燉煮至湯成奶白色，大約需要三小時左右。

(3)加入竹筍再煮半小時左右，加鹽調味即可。

好了，這些就是寶寶吃春筍的一些小知識啦！如果，家裏有寶寶的話，可以多看幾遍，多瞭解一些知識，對寶寶的身心發展有很大的幫助喲！如果，家裏有喜歡吃春筍的朋友就要更加註意啦！可以按照上面的兩個方法，做出很香的菜出來喲！趕快行動起來吧！