看看這些方法都可以幫到你-寶寶積食吃什麼

小孩子對這個世界的任何事物都充滿着各種好奇心。即便是平日裏食用的食物，也會產生很多好奇的心理，尤其是寶寶的自控能力非常差，有一些喜歡食用的食物，他們覺得好吃就願意不停的吃，隨着季節年齡的不斷變化，孩子身體需求也在發生着變化。很多有營養的食物，媽媽們如果給孩子攝入過多了的話，也會造成積食的情況，這是非常影響寶寶身體健康的。那寶寶積食吃什麼，應當是很多媽媽們都非常關心的問題，這幾道菜餚都是不錯的選擇。

寶寶積食吃什麼

一、山藥粥

眾所周知，山藥的功效非常好。尤其是對於調理脾胃。和孩子的積食不消症狀有很多作用。

山藥粥的做法非常簡單，我們可以用100克的山藥片兒和100克的小米，再加入適當的白糖一同熬製。當然這裏的山藥片兒可以替換為新鮮的山藥。除了熬山藥粥之外，平日裏也可以用山藥做其他的滋補類食材，炒菜熬湯效果也非常顯著。

二、胡蘿蔔山楂汁

準備好十個山楂，然後把它去核切成四瓣兒，再準備好半個胡蘿蔔。先用攪拌機把胡蘿蔔打碎，然後將山楂和胡蘿蔔碎一同放入鍋內煮沸。水開之後再用文火慢煮15分鐘，使用紗布或者是漏勺進行過濾，過濾出來的胡蘿蔔山楂汁放涼一點就可以飲用了。

三、白蘿蔔粥

可能很少會有朋友用白蘿蔔來做粥，但實際上白蘿蔔的功效不容小覷，對我們身體健康有很多好處，可以起到健胃順氣的效果，孩子如果有消化不良腹脹等現象出現，就可以使用這款白蘿蔔粥。

做法非常簡單，準備好一個白蘿蔔切片兒，現在水中煮30分鐘，然後倒入不是克大米，如果不吃白蘿蔔的朋友可以把白蘿蔔撈出單獨煮大米。直到大米湯粘稠，然後添入一點點紅糖，再次煮沸就可以了。

寶寶積食吃什麼?上述給媽媽們分享的這幾種食療方法都可以嘗試一下。當寶寶出現積食症狀的時候，要掌握一個比較適合寶寶的飲食原則，才有利於寶寶的身體健康，比如説山藥蓮子這種食材都是可以起到補陽脾胃安神的效果。在此期間要讓孩子多喝水，保證充足的睡眠，使孩子新陳代謝和免疫力有所提高。