當前位置:味味甜 >

談談美食 >飲食常識 >

養生必備-西瓜皮的妙用

養生必備-西瓜皮的妙用

炎炎夏日的到來,我相信大家都會特別鍾情於西瓜這類水果,它是我們常見的水果之一。但是你們知道嗎?西瓜裏外都是寶,不僅僅營養豐富,連它的西瓜皮也有很大的用處哦!那西瓜皮的妙用在哪裏呢?它的功效到底有哪些呢?別再疑惑了,讓我們來趕緊看看吧!!!

西瓜皮的妙用,養生必備

西瓜皮的妙用

很多人夏天都吃西瓜,但對於西瓜的營養,瞭解的人不多。西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營養成分。例如維生素類、蛋白質、粗纖維,以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸,可以幫助尿素的形成,有利尿的作用,所以有消暑的功效。

我們都知道,西瓜含量多的就是水,吃完一塊以後,肚子就撐着,飯也吃不下了。寶寶也一樣的,建議吃西瓜的時間是:哺乳兩小時以後,也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味,又可以促進西瓜的吸收。在夏日這個出汗多的時候,補充水分及身體所需要的營養元素。

相信很多寶爸寶媽都很關心怎麼給寶寶吃西瓜才是好的。吃西瓜無非有兩種,一種是榨汁,一種是直接咀嚼。前者會留有可溶性的成分,剛榨出來的西瓜汁營養是好的,另外如果寶寶較小,可以適量稀釋,降低甜度和對甜的敏感。如果已經長出了磨牙,建議是直接咀嚼。

另外,中醫稱西瓜為天然白虎湯,認為可以治療許多熱盛津傷的熱病。但是西瓜性寒,多吃西瓜會傷及脾胃,導致大便稀溏,因此建議大家吃西瓜時,一定要適可而止。同時,西瓜剛從冰箱拿出來時,不要立刻就吃,要稍微放置一會兒再吃。

1、治痱子,擦拭3次可見效

夏季長痱子,孩子痛癢難忍,可以取新鮮西瓜皮若干,洗淨後搗汁,塗抹在身上5~6分鐘後用温水洗淨或者直接用西瓜皮切去紅瓤部分,並切成方便手拿的小塊,反覆輕擦生痱子處,一天擦兩三次,一般擦拭3次即可止癢,兩天可治癒;平時可以用西瓜皮熬水給孩子洗澡,對預防和治療痱子都有很好的效果。

西瓜皮的妙用,養生必備 第2張

2、口腔潰瘍

孩子口腔長包或口腔潰瘍,可以將西瓜皮烤焦研末,含在口中,可治口舌生瘡,西瓜霜就是如此來的。如果媽媽考慮到將西瓜皮烤焦太麻煩, 可以將西瓜皮同綠豆一起熬,還可根據孩子的口味喜好放冰糖或者放骨頭熬湯,然後喝湯,吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時預防孩子上火的良飲。

3、治療燒傷燙傷

如果孩子被輕微燙傷燒傷,可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處,對減輕疼痛和癒合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產,媽媽還可以將西瓜皮曬乾燒灰,以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻,再加菜油適量,用瓶子裝起來備用,孩子發生燒傷、燙傷時,即可敷患處。

4、治療牙痛

將西瓜皮曬乾後研末,加少許冰片,孩子牙痛時,用衞生棉球棒蘸適量的粉末搽拭患處,每天搽五六次,對治療風火牙痛有很好的功效。媽媽還可以趁夏天,將西瓜皮曬乾,平時可以泡茶喝,大人小孩皆宜。

5、預防中暑

夏季天氣炎熱,好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑,媽媽可以在外出前,將西瓜皮洗淨後切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去掉渣加適量白糖或冰糖,涼後讓飲用可預防中暑。孩子遭遇中暑,可用西瓜皮為孩子擦身,加速體温下降。

西瓜皮的妙用,養生必備 第3張

西瓜皮的妙用,通過以上的瞭解,我相信大家都發現了它的神奇之處了吧?不僅僅是夏天的解暑好物,更是對人們身體健康也有大大益處呢!沒想到西瓜皮也有這麼大的用處了吧?所以別亂丟哦,用其所長,記得好好利用好西瓜哦!讓我們多多留心觀察下身邊的事物吧!!

標籤: 西瓜皮 妙用 養生
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/yinshichangshi/d4w57.html
專題