![黑木耳涼拌西瓜皮怎麼做-黑木耳涼拌西瓜皮的做法]( "黑木耳涼拌西瓜皮怎麼做-黑木耳涼拌西瓜皮的做法")
- “爽脆可口的消暑涼菜。”食材明細主料黑木耳（適量）西瓜皮（適量）輔料蒜泥（適量）調料香油（適量）陳醋（適量）涼拌醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳涼拌西瓜皮的做法步驟1、西瓜皮刨去外層翠衣。2、切成薄片。3、加少許鹽拌勻醃製20分鐘。4、黑木耳泡發洗...
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![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎麼做")
- “利用手邊多餘的材料”食材明細主料西瓜皮（半個）通菜梗（半斤）輔料辣椒（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通菜梗炒西瓜皮的做法步驟1、通菜梗洗淨，瀝水2、西瓜皮去掉紅瓤，去皮。洗淨加鹽醃製1小時左右。然後洗掉鹽水，切絲，擠幹水分待用3、起油鍋，...
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![熗炒酸辣西瓜皮怎麼做-熗炒酸辣西瓜皮的做法]( "熗炒酸辣西瓜皮怎麼做-熗炒酸辣西瓜皮的做法")
- “買了一個大西瓜，切開一看，這皮也太厚了點吧！於是，切了小半個，我跟寶貝用勺子挖着吃。另外大半個放冰箱，等親愛的老公回家時就有冰爽解暑的冰鎮西瓜吃了。吃完西瓜，打算扔瓜皮，轉念一想，把這西瓜皮也熗炒個酸辣口味的，應該不會錯吧！立即行動，幾分鐘搞定，炒好後，本來打算嚐嚐，可是一不留...
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![西瓜皮炒雞肉怎麼做-西瓜皮炒雞肉的做法]( "西瓜皮炒雞肉怎麼做-西瓜皮炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）西瓜皮（適量）輔料澱粉（適量）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西瓜皮炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切片，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。2、西瓜皮刨去外層翠衣，洗淨切薄片。3、鍋中放油燒熱，下入雞肉滑炒...
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![小炒西瓜皮怎麼做-小炒西瓜皮的做法]( "小炒西瓜皮怎麼做-小炒西瓜皮的做法")
- “西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。”食材明細主料西瓜皮（適量）青椒（一個）紅米椒（3個）大蒜頭（適量）豬肉（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒西瓜皮的做法步驟1、準備好食材（西瓜皮去掉外皮和紅嚢）。2、豬肉...
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![西瓜皮怎麼做好吃]( "西瓜皮怎麼做好吃")
- 1、清炒西瓜皮，切好的西瓜皮放鍋裏炒，加上切條的辣椒，爽口帶着一絲清涼。2、涼拌西瓜皮，這是最常見的西瓜皮的烹飪方法，西瓜皮搭配涼菜，又是一道菜餚，除此之外，還可以把西瓜皮做成沙拉。...
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![「首發」涼拌西瓜皮如何做簡單又好吃]( "「首發」涼拌西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：300輔料香醋：適量鹽：適量芝麻油：適量具體步驟1.用勺子把西瓜瓤挖出，西瓜皮切去外皮綠色部分。2.瓜皮切條，特意留了一點紅瓤，比較好看。3.加鹽。4.蓋上蓋子。5.上下搖動，讓鹽均勻融化。6.放進冰箱冷藏...
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![西瓜皮炒肉怎麼做-西瓜皮炒肉的做法]( "西瓜皮炒肉怎麼做-西瓜皮炒肉的做法")
- “今天買了個西瓜皮挺厚的做道美食不浪費食材”食材明細主料肉（100克）西瓜皮（適量）輔料紅辣椒（1個）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒肉的做法步驟1、把肉切好備用2、把西瓜外皮去掉3、把西瓜皮切成條4、鍋裏放油先把肉炒熟5、把西瓜皮放入，加入鹽，耗油，6、...
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![西瓜皮鍋貼怎麼做-西瓜皮鍋貼的做法]( "西瓜皮鍋貼怎麼做-西瓜皮鍋貼的做法")
- “中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。炎熱的夏天，西瓜是必吃的水果，吃完了瓜瓤，再用西瓜皮做幾道菜，那味道，清清爽爽的，絕對可以成為餐桌上的主角。”食材明細主料西瓜皮（適量）發酵麪糰（適量）五花肉餡（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味極鮮（適量）老抽（適...
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![家常菜臘腸炒西瓜皮如何做簡單又好吃]( "家常菜臘腸炒西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：2條西瓜皮：500輔料醬油：適量油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.西瓜皮削去外皮，切成長片，臘腸切片，蒜拍碎；2.煸炒臘腸出汁，裝出；3.爆香蒜；4.倒下西瓜皮翻炒：5.炒至5成熟；6.倒下臘腸一起翻炒：7.下鹽、醬油調味，炒均...
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![西瓜皮素餡包子怎麼做-西瓜皮素餡包子的做法]( "西瓜皮素餡包子怎麼做-西瓜皮素餡包子的做法")
- “炎熱的夏天，很容易讓人產生煩躁的心情。這個季節經常吃一些清淡的菜會讓人的性情變得比較温和一點。蔬菜中含有豐富的碳水化合物、纖維素、鐵、鈣等，可以起到一定的敗火潤燥的作用。西瓜皮的清暑除煩的作用非常強。最近總是愛發火，LG説我應該去去火了。”食材明細主料西瓜...
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![涼拌西瓜皮的做法 盛夏必備-涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做]( "涼拌西瓜皮的做法 盛夏必備-涼拌西瓜皮 涼拌西瓜皮怎麼做")
- “炎炎盛夏，吃了好多西瓜解渴解熱，剩下那麼多西瓜皮怎麼辦呢？扔了多可惜，不如利用起來做點美味吧”食材明細主料西瓜皮（半個西瓜）輔料蒜頭（適量）生薑（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）陳醋（適量）辣醬（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌西瓜皮的做法步驟1、把西瓜表皮翠...
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![黑木耳炒西瓜皮怎麼做-黑木耳炒西瓜皮的做法]( "黑木耳炒西瓜皮怎麼做-黑木耳炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（1塊）黑木耳（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒西瓜皮的做法步驟1、食材：西瓜皮。2、黑木耳（已泡發清水）。3、將西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，切成片，待用。4、將黑木耳下入清水鍋中煮開，撈出。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西瓜...
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![涼拌爽口西瓜皮怎麼做-涼拌爽口西瓜皮的做法]( "涼拌爽口西瓜皮怎麼做-涼拌爽口西瓜皮的做法")
- “西瓜皮中所含的瓜氨酸有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。以前也見過人家用西瓜皮做着吃，但一直沒嘗試過，今天做了個涼拌西瓜皮，驚奇發現它完勝一切涼菜，太爽口了！”食材明細主料西瓜皮（適量）輔料...
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![西瓜皮燉肉怎麼做-西瓜皮燉肉的做法]( "西瓜皮燉肉怎麼做-西瓜皮燉肉的做法")
- “今天用邊角料做出“貼秋膘”的好菜，西瓜皮燉肉。這道菜做法簡單，成品色澤紅亮，濃郁的瓜香讓人食慾大增。西瓜皮剔透油亮，吸足了五花肉的肉香，五花肉靠着西瓜皮的清香也曾加了香氣減少了油膩，相得益彰，是不錯的搭配。”食材明細主料五花肉（適量）西瓜皮（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）八角（適...
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![西瓜皮泡菜的做法 西瓜皮系列二------酸甜脆脆西瓜皮泡菜 西瓜皮泡菜怎麼做]( "西瓜皮泡菜的做法 西瓜皮系列二------酸甜脆脆西瓜皮泡菜 西瓜皮泡菜怎麼做")
- “上次做的西瓜皮泡菜有點辣，身邊還是有些朋友吃不了辣，所以這次切完西瓜的時候，我拿起西瓜皮細細品，想來應該可以做成酸甜味的。”食材明細主料西瓜皮（半個）輔料番茄（一個）配料白醋（一勺）生抽（兩勺）糖（一勺）紅油（小半勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮泡菜的做法步驟1、西瓜皮...
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![記憶中的涼拌西瓜皮如何做簡單又好吃]( "記憶中的涼拌西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：300輔料香油：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.西瓜皮一塊。2.切長條，用刀刮掉裏面紅瓤部分，去掉綠皮。3.切成薄片。4.撒上鹽，攪勻醃上十幾分鍾。5.看西瓜條稍微變軟，把裏面的醃製出來的湯倒掉。6.點上香...
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![西瓜皮拌銀耳怎麼做-西瓜皮拌銀耳的做法]( "西瓜皮拌銀耳怎麼做-西瓜皮拌銀耳的做法")
- “西瓜皮性涼，味甘。清暑解熱，止渴，利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡；夏天西瓜吃多了會上火來個西瓜皮小涼菜降降火吧”食材明細主料西瓜皮（300g）銀耳（100g）輔料鹽（1勺）蒜末（2g）辣椒（2g）生抽（2g）香油（少許）食用油（5g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌銀耳的做法步驟1...
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![麻辣西瓜皮如何做簡單又好吃]( "麻辣西瓜皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜皮：500輔料花椒：適量辣椒幹：適量鹽：適量蒜瓣：適量色拉油：適量具體步驟1.準備西瓜皮一塊。2.西瓜皮刨去紅瓤和硬皮。3.將花椒、辣椒乾和鹽拌西瓜皮裏。4.醃製半小時，待水出來後，控去水。5.熱鍋冷油下蒜米...
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![綠豆芽苗西瓜皮涼菜怎麼做-綠豆芽苗西瓜皮涼菜的做法]( "綠豆芽苗西瓜皮涼菜怎麼做-綠豆芽苗西瓜皮涼菜的做法")
- “西瓜皮：性涼味甘。清暑解熱，止渴，利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。綠豆芽苗菜：清熱解毒、補血補氣、健脾養胃。”食材明細主料綠豆芽苗菜（100g）西瓜皮（100g）黃瓜（50g）心裏美蘿蔔（適量）香菜（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）糖（少許）麻醬（適量）生抽（1勺）陳醋（1勺）辣椒油（1勺）香油（1匙）鹹...
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![香油拌蒜西瓜皮的做法 香油拌蒜西瓜皮(附自制香油方法) 香油拌蒜西瓜皮怎麼做]( "香油拌蒜西瓜皮的做法 香油拌蒜西瓜皮(附自制香油方法) 香油拌蒜西瓜皮怎麼做")
- “前幾天一直有上載【西瓜皮炒肉】和【齋炒西瓜皮】的食譜，不過欣賞的人很少。我心想，西瓜皮可真是個好東西，對人身體好，能解暑，能減肥，能利尿，又酸酸甜甜的，更是"廢物利用"。為什麼大夥兒不愛它呢？於是今天，我來個涼拌西瓜皮吧！至於香油，如你家有麻油等就直接用吧。我是因為家裏香...
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![西瓜皮炒魷魚怎麼做-西瓜皮炒魷魚的做法]( "西瓜皮炒魷魚怎麼做-西瓜皮炒魷魚的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（1塊）魷魚（320克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒魷魚的做法步驟1、材料：西瓜皮、魷魚（已洗淨）、薑片2、將西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，待用。4、將已洗淨的魷魚放在案板上切開，待用。5...
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![西瓜皮炒鴨蛋怎麼做-西瓜皮炒鴨蛋的做法]( "西瓜皮炒鴨蛋怎麼做-西瓜皮炒鴨蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）西瓜皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、西瓜皮。2、將西瓜皮削去硬皮放在案板上切成片。3、將鴨蛋打入碗中，加適量的鹽打散。4、調味打散。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的西瓜皮加適量的鹽。6、調味翻炒...
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![西瓜皮拌虎皮青瓜怎麼做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法]( "西瓜皮拌虎皮青瓜怎麼做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）西瓜皮（兩塊）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺）白醋（一勺半）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌虎皮青瓜的做法步驟1、材料：青瓜2、西瓜皮3、將青瓜洗淨、去一些皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將西瓜皮清洗一下。6、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮...
- 4004
![黑木耳西瓜皮排骨湯怎麼做-黑木耳西瓜皮排骨湯的做法]( "黑木耳西瓜皮排骨湯怎麼做-黑木耳西瓜皮排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（2根）西瓜皮（1塊）黑木耳（5克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳西瓜皮排骨湯的做法步驟1、食材：排骨。2、西瓜皮。3、黑木耳（已泡發清洗）。4、薑片。5、將西瓜皮切去一些剩下的瓤和表皮清洗一下，放在案板上切成塊，待用...
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味味甜
