吃貨們一定會喜歡的-無殼南瓜子吃起來也太方便了

平時我們無聊的時候就喜歡吃一些消閒類的食物，這樣我們的嘴巴就不會顯得太寂寞了，比如説瓜子，蜜餞都是非常不錯的選擇，尤其是瓜子，在過年的時候是非常重要的一種選擇，當然，瓜子是有很多種類的，比如説葵花籽，南瓜籽都是非常受歡迎的，但我們通常在使用的南瓜子都是有外殼的，接下來小編會向大家介紹一下無殼南瓜子。

無殼南瓜子小知識

1.無殼南瓜子主要是因為瓜子的外殼已經退化成了一層相對來説比較薄的膜，所以他的瓜子仁是完全的裸露在外面的，因此也被叫裸仁南瓜，裸殼南瓜是我國南瓜和美洲南瓜的一個變種，在生產的過程當中，品種是需要經過選育的，經過雜交以後才可能種植出這種南瓜子。

2.無殼南瓜子的營養價值是非常豐富的，在其中含有的蛋白質是非常容易被人體消化和吸收的，消化率可以達到90%左右，而且對於平衡人體當中的氨基酸和硫氨素等成分，也是具有非常重要的作用的。

3.無殼南瓜子是沒有外殼的，所以我們平時使用起來是非常方便的，當然，因為沒有瓜子殼，所以對於環境來説也是比較有好處的，不會污染環境，另外，我們在使用瓜子的時候，對於場所的選擇，也就比較自由了，不需要考慮扔瓜子殼的問題。

4.平時適量的食用一些無殼南瓜子，還可以提高我們人體的免疫力，在無殼南瓜子當中含有的一些營養成分，還可以起到綜合食物當中的農藥殘留和亞硝酸鹽等一些對人體有害物質的作用，對人體健康可以説是非常有利的。

5.在無殼南瓜籽當中，含有28%左右的油酸，8%左右的硬脂酸，0.48%左右的花生油等很多脂肪酸成分，同時在100克無殼南瓜子當中含有950毫克左右的零元素，5.4毫克左右的鐵元素，9.5毫克左右的鋅元素，489毫克左右的鉀元素，612毫克左右的鈣元素等一些礦物質元素。

無殼南瓜子是一種相對來説比較特殊的南瓜子，在這種瓜子外面是沒有果殼的，所以使用起來是非常方便的，可以解決很多我們在使用的過程當中需要思考的問題，另外它的口感跟南瓜子的口感是比較相類似的，都是非常好吃的，因此也受到了很多人的喜愛，同時適量的使用無殼南瓜子，還可以很好的打發時間，對於我們人體健康來説，也是非常有好處的，可以補充很多我們所需要的營養元素。