![葱白香菜拌木耳怎麼做-葱白香菜拌木耳的做法]( "葱白香菜拌木耳怎麼做-葱白香菜拌木耳的做法")
- “酸辣，爽口，下飯小菜。”食材明細主料木耳（適量）香菜（適量）葱白（適量）美人椒（一個）輔料小米椒（2個可選）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱白香菜拌木耳的做法步驟1、泡發的木耳焯一下水。2、洗淨備用。3、香菜，葱白，美人椒。4、葱白和美人椒切絲，美人...
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![洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 冰鎮爽口洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “簡單的做法，不一樣的口味。非常適合夏天吃的菜。”食材明細主料洋葱（1個）木耳（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）食用油（適量）姜（適量）葱（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切細絲，加入鹽，白糖，姜，白醋拌好，蓋上保鮮模放入冰箱冷藏。...
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![香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法]( "香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料幹木耳（適量）香菜（適量）輔料大蒜頭（適量）米椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菜拌木耳的做法步驟1、準備好幹木耳，提前泡發，瀝乾水分。2、香菜、大蒜頭、米椒，切碎。3、起鍋燒水。4、水開後，倒入木耳，再次煮開。...
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![香菜拌黑木耳怎麼做-香菜拌黑木耳的做法]( "香菜拌黑木耳怎麼做-香菜拌黑木耳的做法")
- “香菜香氣獨特，配上黑木耳，營養豐富，簡單易做。”食材明細主料黑木耳（適量）香菜（適量）輔料紅椒絲（適量）香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）米醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌黑木耳的做法步驟1、嫩香菜和黑木耳適量。2、香菜切二指長段。3、紅椒切細絲。4、生抽，米醋，鹽，香油調味...
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![涼拌白木耳的做法 美容菜🌸涼拌白木耳 涼拌白木耳怎麼做]( "涼拌白木耳的做法 美容菜🌸涼拌白木耳 涼拌白木耳怎麼做")
- “都知道銀耳潤肺養顏，一般都是煲湯喝，夏天太熱的時候也可以試試把銀耳來涼拌，不過最好選用濕的白木耳，口感更好。”食材明細主料白木耳（1朵）輔料香菜（2根）小米辣（3-5個）生抽（2-3勺）辣椒油（3-5勺）大蒜（3-5瓣）香醋（1-2勺）白糖（1-2茶匙）黃瓜（半條）胡蘿蔔（半條）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌...
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![木耳拌白菜的做法 節後清腸小菜----木耳拌白菜 木耳拌白菜怎麼做]( "木耳拌白菜的做法 節後清腸小菜----木耳拌白菜 木耳拌白菜怎麼做")
- “黑木耳的營養價值非常大，其中的一個重要作用就是黑木耳能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。黑木耳也最適合節後清腸減肥食用，同時...
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![葱香木耳拌黃瓜怎麼做-葱香木耳拌黃瓜的做法]( "葱香木耳拌黃瓜怎麼做-葱香木耳拌黃瓜的做法")
- “葱香木耳拌黃瓜，爽口開胃，清淡美味！”食材明細主料木耳（適量）黃瓜（適量）香葱（適量）輔料辣醬油（適量）陳醋（適量）鹽（適量）香菜（適量）生抽（適量）味素（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香木耳拌黃瓜的做法步驟1、成品圖！2、木耳熱水焯好，撈出控幹水分備用！3、黃瓜適量，拍了切塊！4、香葱適量切...
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![涼拌木耳白菜絲怎麼做-涼拌木耳白菜絲的做法]( "涼拌木耳白菜絲怎麼做-涼拌木耳白菜絲的做法")
- “現在是夏秋之交，正所謂以前人們説的爭秋奪署，天氣又悶又熱，做個清涼爽口的涼拌菜，胃口大開。星星師傅説呢，一般涼拌菜在七味，甜、酸、辣、鹹、鮮、麻、香，剛好湊得齊，對應的調料：白糖、鎮江醋、辣椒油、頭抽、李錦記蠔油、熟花椒粉和麻油，再加了一點自制的香葱油，又跟星星師傅學了...
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![洋葱生菜拌木耳怎麼做-洋葱生菜拌木耳的做法]( "洋葱生菜拌木耳怎麼做-洋葱生菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（50g（發好的））洋葱（半個）生菜（50g）輔料醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）麻辣油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱生菜拌木耳的做法步驟1、木耳焯一下，洋葱切絲，生菜（用開米蔬果淨洗過了）撕小塊，備用。2、加入所有調料拌勻3、裝盤，我喜歡洋葱不那...
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![洋葱木耳拌香菜怎麼做-洋葱木耳拌香菜的做法]( "洋葱木耳拌香菜怎麼做-洋葱木耳拌香菜的做法")
- “常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對冠心病、動脈血管硬化、腦心血管病頗為有益，並有一定的抗癌作用。黑木耳中的膠質，還可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起清滌湯胃作用。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分...
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![木耳拌洋葱怎麼做-木耳拌洋葱的做法]( "木耳拌洋葱怎麼做-木耳拌洋葱的做法")
- “黑木耳拌洋葱第一次嘗試這樣的做法，吃起來還不錯”食材明細主料黑木耳（一把）洋葱（半個）輔料青蒜（兩棵）蒜（兩瓣）鹽（一茶匙）生抽（一勺）白醋（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）木耳拌洋葱的做法步驟1、黑木耳提前泡軟，洗淨2、洋葱，青蒜，蒜，分別切好3、鍋內燒開水，放入黑木耳焯熟，然後撈出瀝乾水分4...
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![洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做]( "洋葱拌木耳的做法 【夏日小涼菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎麼做")
- “這是一個有着減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口，解膩開胃。”食材明細主料洋葱（一個）青椒（適量）紅椒（適量）木耳（適量）輔料香油（適量）米醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、準備好所有食材。2、洋葱洗淨切絲，青紅椒洗淨切...
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![黃瓜木耳拌白菜的做法 芥茉黃瓜木耳拌白菜 黃瓜木耳拌白菜怎麼做]( "黃瓜木耳拌白菜的做法 芥茉黃瓜木耳拌白菜 黃瓜木耳拌白菜怎麼做")
- “新年將至，美味的餐桌上全都是大魚大肉的，加一些可口的小菜，可以使你的胃口大增啊。十分簡單的小菜做起來既方便又好吃，何樂而不為呢？”食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）白菜芯（適量）芥茉油（適量）輔料味精（適量）蠔油（適量）大蒜（適量）醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳...
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![菠菜木耳拌洋葱怎麼做-菠菜木耳拌洋葱的做法]( "菠菜木耳拌洋葱怎麼做-菠菜木耳拌洋葱的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料菠菜（適量）木耳（適量）洋葱（半個）調料鹽（適量）蒜蓉辣醬（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香菜（可選）尖椒（可選）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜木耳拌洋葱的做法步驟1、洋葱切小塊。洋葱要選甜口的，這樣拌起來不辣還好吃。2、菠菜洗淨切小段。3、鍋裏適量...
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![涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做]( "涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜心（適量）輔料粉絲（適量）乾紅辣椒（適量）黑木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）生抽（適量）薑絲（適量）葱（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲木耳白菜的做法步驟1、白菜心切絲備用2、粉絲燙軟,黑木耳焯水備用3、葱姜切絲乾紅辣椒切圈備用4、炒鍋熱油...
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![小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法]( "小白菜拌木耳怎麼做-小白菜拌木耳的做法")
- “簡單又好吃的涼拌菜，減脂瘦身。”食材明細主料小白菜（6顆）木耳（適量）輔料小葱（1顆）大蒜（3粒）調料幹辣椒段（適量）花椒粒（適量）鹽（半勺）白糖（少許）白芝麻（1小勺）生抽（1勺）涼拌醋（2勺）雞精（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜拌木耳的做法步驟1、木耳提前洗...
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![洋葱木耳拌菠菜怎麼做-洋葱木耳拌菠菜的做法]( "洋葱木耳拌菠菜怎麼做-洋葱木耳拌菠菜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料洋葱（適量）木耳（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜蓉辣醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱木耳拌菠菜的做法步驟1、洋葱切絲。2、菠菜洗淨。3、開水中焯熟，撈出過涼水。4、木耳焯一下撈出。5、洗淨備用。6、洋葱，木耳，菠菜...
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![葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法]( "葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（150g）輔料香葱（15g）蒜仁（3瓣）小茴香（1/2茶匙）花椒（1/2茶匙）冰礦泉水（1瓶）配料味極鮮醬油（1又1/2大匙）辣油（1茶匙）香油（1大匙）橄欖油（1大匙）米醋（2大匙）鹽（少許）糖（1茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香拌木耳的做法步驟1、蒜仁拍碎洗淨切末，小茴香和花椒用清水沖洗一遍，...
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![洋葱香菜拌木耳怎麼做-洋葱香菜拌木耳的做法]( "洋葱香菜拌木耳怎麼做-洋葱香菜拌木耳的做法")
- “在市場上的洋葱一般有三種，紫皮、黃皮和白皮洋葱，而我們今天準備做涼拌菜，那到底該選哪一種呢？紫洋葱清脆口感佳，辛味較明顯，適合做成生菜沙拉；白洋葱含水份和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，適合烘烤或燉煮；黃洋葱有獨特的辛香味，但甜味重於紅洋葱，它可以用來炒食...
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![胡蘿蔔葱白拌木耳怎麼做-胡蘿蔔葱白拌木耳的做法]( "胡蘿蔔葱白拌木耳怎麼做-胡蘿蔔葱白拌木耳的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）葱白（適量）木耳（適量）香菜（適量）小米椒（一個）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔葱白拌木耳的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、黑木耳泡發焯一下水。3、今年雨水大，葱白又脆又甜，孩子特別喜歡。4、香菜，小米...
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![洋葱木耳拌芹菜怎麼做-洋葱木耳拌芹菜的做法]( "洋葱木耳拌芹菜怎麼做-洋葱木耳拌芹菜的做法")
- “洋葱殺菌祛炎，防感冒。木耳的價值極高，益氣補血，潤肺鎮靜。芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳疏，食之能避免皮膚蒼白、乾燥、面色無華。是一道美容菜疏。”食材明細主料洋葱（半個）芹菜（4根）木耳（10g）輔料小葱（1根）紅辣椒（1根）花椒粒（20顆）調料香醋（2勺）生抽（2勺）鹽（1小勺）白糖（1小勺）雞精（少許...
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![洋葱拌木耳怎麼做-洋葱拌木耳的做法]( "洋葱拌木耳怎麼做-洋葱拌木耳的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）輔料木耳（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌木耳的做法步驟1、洋葱切絲放碗裏。2、木耳泡發後用開水焯一下。3、放入生抽，醋，香油拌均勻即可。4、成品圖。...
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![蒜香洋葱拌木耳怎麼做-蒜香洋葱拌木耳的做法]( "蒜香洋葱拌木耳怎麼做-蒜香洋葱拌木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）洋葱（適量）輔料香菜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香洋葱拌木耳的做法步驟1、木耳提前用水浸泡。2、紅皮洋葱備用。3、木耳焯水後放入碗中。4、洋葱改刀切細絲。5、放入洋葱絲和香菜碎。6、放...
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![涼拌香菜木耳怎麼做-涼拌香菜木耳的做法]( "涼拌香菜木耳怎麼做-涼拌香菜木耳的做法")
- “在盛夏來臨之際，吃貨們的食慾會有所減退，吃啥都沒胃口。如果來上這樣的一盤涼拌木耳你還會拒絕…？涼拌木耳的最佳搭配也就是香菜和花生米，再淋上調味汁，清香可口，酸辣開胃，吃起來非常涼爽。吃上一次，一定會忘不了。”食材明細主料幹木耳（適量）香菜（一至兩顆）花生米（適量）紅辣椒（3個）輔...
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![木耳拌圓白菜怎麼做-木耳拌圓白菜的做法]( "木耳拌圓白菜怎麼做-木耳拌圓白菜的做法")
- “陽春三月的北方，新鮮的圓白菜剛上市，無論炒着吃、拌着吃都很爽口。”食材明細主料圓白菜（適量）泡發木耳（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）食鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌圓白菜的做法步驟1、原料：圓白菜、泡發的黑木耳、幹辣椒、花椒。2、...
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味味甜
