![好吃的千葉炒三丁如何做簡單又好吃]( "好吃的千葉炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三丁是指杏鮑菇、胡蘿蔔、彩椒。杏鮑菇，富含維生素和纖維素，具有增強免疫力、降血壓、降血脂、防癌抗癌的作用，是延緩衰老的好食材。胡蘿蔔是一種非常健康的食物，它富含胡蘿蔔素，是補充維生素A的好來源。彩椒，...
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![顏色絢麗的千葉炒三丁如何做簡單又好吃]( "顏色絢麗的千葉炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘你還在為小孩不吃飯而感到煩惱嗎？快點看過來，今天小編的這道菜小孩一定會喜歡。千葉炒三丁，屬於雜燴系的菜。所謂雜燴，就是幾種食材一起搭配而煮成的。只要菜系搭配合理，煮好後的味道都不錯。為什麼是這道菜招...
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![下飯菜千葉炒三丁如何做簡單又好吃]( "下飯菜千葉炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘千葉豆腐是我媽媽最喜歡吃的，所以我就經常會用千葉豆腐來做菜，我最擅長的就是千葉炒三丁，把千葉豆腐和辣椒一起炒了，辣椒的辣可以讓千葉的豆香更加突出，而且辣椒還可以提味讓整道菜都非常的下飯，千葉富含大量的...
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![美味炒三丁如何做簡單又好吃]( "美味炒三丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把芹菜、豆乾、鹹肉都切成丁。2.鍋中放油，燒熱後，加入鹹肉丁翻炒至變色，盛出。3.鍋中放油，燒熱後，加入芹菜丁，豆乾丁翻炒片刻。4.加入肉丁翻炒後，加辣椒醬，醬油翻炒均勻。5.加少量的雞精，即可盛出。...
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![千葉豆腐炒芹菜怎麼做-千葉豆腐炒芹菜的做法]( "千葉豆腐炒芹菜怎麼做-千葉豆腐炒芹菜的做法")
- “豆腐的另外一個版本，可以加不同的配菜以豐富營養！”食材明細主料千葉豆腐片（一盒）芹菜（一根）胡蘿蔔（半根）輔料醬油（一勺）辣椒粉（一勺）葱（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千葉豆腐炒芹菜的做法步驟1、將配菜切好，備用2、千葉豆腐片切成菱形3、平底鍋放少許...
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![爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做]( "爆炒三丁的做法 清新爽口—爆炒三丁 爆炒三丁怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜，常食可以強壯身體，禦寒耐冷。而且還含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，對預防夜盲症有很好的效果。但胡蘿蔔素是溶於油脂的，所以最好與動物性食材炒過後，再於其他配料一起煮。這樣才能使它的營養充分釋放出來，從而被人體更好的吸收。”食材明細主料...
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![炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做]( "炒三丁 的做法 炒三丁 炒三丁 怎麼做")
- “很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘"之稱”食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）...
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![千葉豆腐絲炒豆芽的做法 豆豉千葉豆腐絲炒豆芽 千葉豆腐絲炒豆芽怎麼做]( "千葉豆腐絲炒豆芽的做法 豆豉千葉豆腐絲炒豆芽 千葉豆腐絲炒豆芽怎麼做")
- “這道用千葉豆腐絲，豆芽菜和香辣豆豉醬做成了香辣口味的快炒菜，味道鮮香美味，下飯真的是一級棒喲。夾上一塊筷子，嚼下去辣辣的幹香，豆芽菜的脆爽，搭配在一起很滋味，既保留了原本豆腐的細嫩，又不失爽滑勁道。那種先濃郁後清香的口感，竟是正如某個人，某個淡泊的人，相處下去慢慢體會，有...
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![炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做]( "炒千葉豆腐的做法 【快手小炒】炒千葉豆腐 炒千葉豆腐怎麼做")
- “在公司食堂吃過幾次，欲罷不能。自己嘗試做做吧。”食材明細主料千葉豆腐（適量）圓葱（適量）杭椒（適量）輔料糖（適量）醋（適量）鹽（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）一品鮮醬油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐切成喜歡的形狀，圓葱切絲，杭椒切絲。2、準備醬汁：適...
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![炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡蘿蔔炒肉末） 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 炒三丁（玉米胡蘿蔔炒肉末） 炒三丁怎麼做")
- “玉米、胡蘿蔔在我們家的飯桌上是很常見的，因為孩子愛吃，做法簡單，所以今天彤媽有帶來的玉米胡蘿蔔炒肉末”食材明細主料玉米（300g）胡蘿蔔（300g）輔料三層肉（300g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、本來可以加些豌豆一起炒的，...
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![炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 美味家常菜-------炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “長期煮飯的人都會發現有時冰箱裏材料這樣剩一點，那樣剩一點。其實把這些材料（只要不是相剋的材料）全部用在一起，來個混合小炒，也是不錯的選擇，剩餘材料用上了，搭配多樣化，營養也均衡。”食材明細主料土豆（兩個）雞胸肉（200克）胡蘿蔔（一段）輔料青紅椒（各一塊）配料葱薑蒜末（適量）豆瓣醬（適量）...
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![千葉菜炒豆腐怎麼做-千葉菜炒豆腐的做法]( "千葉菜炒豆腐怎麼做-千葉菜炒豆腐的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料千葉菜（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）八角（一個）花椒（10啦）乾紅辣椒（一個）玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千葉菜炒豆腐的做法步驟1、千葉菜去根，洗淨。2、開水中綽一下撈出備用。3、豆腐切小塊。4、鍋內適量油燒熱...
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![芹菜葉拌三丁怎麼做-芹菜葉拌三丁的做法]( "芹菜葉拌三丁怎麼做-芹菜葉拌三丁的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）花生米（兩大把）黃瓜（一根）紫圓葱（一個（小））輔料香油（一勺）鹽（一勺）味精（適量）大料（一個）花椒（十幾粒）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌三丁的做法步驟1、花生米洗淨水裏放一勺鹽泡一會兒，上火煮時放大料花椒。2、芹菜葉焯熟，多煮幾分鐘。3、黃瓜和圓葱切丁，用...
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![萵筍葉炒千張怎麼做-萵筍葉炒千張的做法]( "萵筍葉炒千張怎麼做-萵筍葉炒千張的做法")
- 食材明細主料千張（130克）萵筍葉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍葉炒千張的做法步驟1、食材：千張2、萵筍葉3、將千張放在案板上切開。4、放入碗中用開水泡一下，撈出待用。5、將萵筍葉洗淨撈出。6、放在案板上切碎。7、燒鍋倒油燒熱，下入萵筍葉和千...
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![素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做]( "素炒三丁的做法 【河北】素炒三丁 素炒三丁怎麼做")
- “每年過年都少不了大魚大肉，偶爾來個小清新也不錯，配上大家都愛吃的蔬菜，”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）菜花（100g）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒三丁的做法步驟1、所有菜切丁備用2、鍋裏放熱水把胡蘿蔔菜花柿子椒焯水3、鍋里加油加葱花4、葱花...
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![三鮮燴千葉豆腐怎麼做-三鮮燴千葉豆腐的做法]( "三鮮燴千葉豆腐怎麼做-三鮮燴千葉豆腐的做法")
- “Hi！我是Lisa。我喜歡美食，生活中我最大的愛好之一就是試做製作各種美食、小吃、點心。我心態樂觀，美食和旅遊都是我最愛啦！我幾乎不用太複雜的化粧品，覺得那樣很耗費時間，還不如做些吃的，因為美食就能使各種營養均衡。還別説，皮膚的飽滿有彈性主要靠膠原蛋白，食物中就有大量天然...
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![千葉豆腐炒韭菜怎麼做-千葉豆腐炒韭菜的做法]( "千葉豆腐炒韭菜怎麼做-千葉豆腐炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）千葉豆腐（適量）豬肉（適量）輔料紅椒（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）老乾媽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千葉豆腐炒韭菜的做法步驟1、準備一塊千葉豆腐，然後切成薄厚均勻的方片，韭菜摘洗乾淨後切成段，紅椒去籽洗淨後切成滾刀塊，洋葱...
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![清炒千葉豆腐怎麼做-清炒千葉豆腐的做法]( "清炒千葉豆腐怎麼做-清炒千葉豆腐的做法")
- “喜歡千葉豆腐軟嫩有彈性的口感，加之千葉豆腐冷凍儲存時間長，烹飪過程簡單快捷，下班後很快就可以吃到香噴噴的飯菜啦！”食材明細主料千葉豆腐（15片）芹菜（1棵）輔料燒烤料（適量）生抽（1匙）麻油（少許）原味（口味）未知（難度）清炒千葉豆腐的做法步驟1、芹菜，千葉豆腐，洗淨備用。2、千葉豆腐沿對角線...
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![炒三丁怎麼做-炒三丁的做法]( "炒三丁怎麼做-炒三丁的做法")
- 食材明細主料毛豆（適量）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）調料食鹽（1勺）味精（1勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻，並且加入鹽。3、接着倒入胡蘿蔔和火腿腸燜片刻。等收汁收的差不多後加入味精，並且翻炒。方可出鍋。小竅門...
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![辣炒千葉豆腐怎麼做-辣炒千葉豆腐的做法]( "辣炒千葉豆腐怎麼做-辣炒千葉豆腐的做法")
- 食材明細主料千葉豆腐（200g）尖青椒（1根）洋葱（50g）植物油（1勺）豬瘦肉（100g）輔料生抽（1匙）紅油豆瓣醬（1勺）薑片（少許）蒜片（少許）調料鹽（1匙）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）辣炒千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐切片，青椒洋葱切塊，瘦肉切片加生抽拌勻。2、熱鍋涼油，放入瘦肉炒變色撈出備用。3、放...
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![辣炒千葉豆腐 怎麼做-辣炒千葉豆腐 的做法]( "辣炒千葉豆腐 怎麼做-辣炒千葉豆腐 的做法")
- “千頁豆腐的吃法很多，既可以單獨成菜，又可以作主料、輔料，或充作調料；烹飪方式也是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、滷、火鍋等，樣樣行。今天就用它為主料來炒着吃，搭配上剛上市的青蒜，加入香辣的豆瓣醬翻炒，多孔的千頁豆腐飽飽地吸滿了香辣汁，軟嫩中又帶着Q彈的獨特口感，吃起來有肉肉的...
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![素炒三丁的做法 素炒三丁——邊角餘料 素炒三丁怎麼做]( "素炒三丁的做法 素炒三丁——邊角餘料 素炒三丁怎麼做")
- “做《蒜泥西蘭花》剩下的西蘭花根莖，做《咖喱雞肉土豆丁》剩下的土豆和胡蘿蔔，這次全部搞定了…哇哈哈哈…週末一到，就來做一個簡單，營養又健康的邊角餘料丁丁吧…”食材明細主料西蘭花根莖（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![素炒千葉豆腐怎麼做-素炒千葉豆腐的做法]( "素炒千葉豆腐怎麼做-素炒千葉豆腐的做法")
- “今天的小炒千葉豆腐，食材很簡單，搭配上營養豐富的圓白菜、胡蘿蔔絲，非常容易買到，簡單的炒一下就能出鍋裝盤。千葉豆腐的豆香四溢，吃起來韌韌的有㬭勁，比一般的傳統豆腐口感好，而且吸飽湯汁的千頁豆腐吃起來有點想吃紅燒肉的味道；蔬菜特有的香味，讓口感更為豐富，十分美味爽口，關鍵...
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![炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做]( "炒三丁的做法 【適合寶寶的菜】——炒三丁 炒三丁怎麼做")
- “這道菜營養非常的豐富，可以促進寶寶的生長髮育，所含的蛋白質和鈣還能促進骨髓及牙齒的發育。”食材明細主料雞蛋（一個）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三丁的做法步驟1、準備好材料，洗乾淨黃瓜。2、把豆腐和黃瓜切成小丁。3...
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![小炒千葉豆腐怎麼做-小炒千葉豆腐的做法]( "小炒千葉豆腐怎麼做-小炒千葉豆腐的做法")
- “天氣炎熱，食慾不好，可以嘗試下這道千葉豆腐，製作簡單，味道鮮美，增進食慾。”食材明細主料千葉豆腐（1塊）火腿腸（1根）蒜薹（6根）輔料大蒜（1瓣）紅椒（1塊）調料六月鮮輕鹽醬油（2勺）味達美臻品蠔油（2勺）白胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒千葉豆腐的做法步驟1、準備主要食材：千葉豆腐...
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味味甜
