![白菜煮蝦潺怎麼做-白菜煮蝦潺的做法]( "白菜煮蝦潺怎麼做-白菜煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料白菜（205克）蝦潺（400克）輔料葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜煮蝦潺的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、蝦潺（已洗淨剪開）、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒翻炒。3、接着，合入收拾好的蝦潺，加適量的料酒。4、翻動一下5、...
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![芹菜蝦潺怎麼做-芹菜蝦潺的做法]( "芹菜蝦潺怎麼做-芹菜蝦潺的做法")
- 食材明細主料芹菜（95克）蝦潺（450克）輔料薑片（適量）剁椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜蝦潺的做法步驟1、食材：芹菜、蝦潺（已洗淨）、薑片、剁椒2、將芹菜摘去葉子去根洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下...
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![雪菜蝦潺湯怎麼做-雪菜蝦潺湯的做法]( "雪菜蝦潺湯怎麼做-雪菜蝦潺湯的做法")
- 食材明細主料蝦潺（360克）雪菜（80克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜蝦潺湯的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、雪菜（已清洗切開）2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜翻炒一下。4、接着，合入剪好的蝦潺，加適量的料酒。5...
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![蝦潺煮年糕怎麼做-蝦潺煮年糕的做法]( "蝦潺煮年糕怎麼做-蝦潺煮年糕的做法")
- “一個人的簡單午餐。。。”食材明細主料蝦潺（270克）年糕片（180克）輔料香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦潺煮年糕的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪開）、年糕片、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入收拾好的蝦潺，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入年...
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![蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法]( "蝦仁蝦潺怎麼做-蝦仁蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（360克）蝦仁（170克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺、蝦仁（已清洗）、薑片、葱段2、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。3、用剪刀剪成段，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。5、接着，下...
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![如何做簡單又好吃-美味的白菜煮蝦潺]( "如何做簡單又好吃-美味的白菜煮蝦潺")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘美味的白菜煮蝦潺是將白菜和蝦潺一起放入鍋中燉制而成的一道美味，製作出來後營養也很豐富特別是蛋白質含量很高的，吃起來更是鮮美可口，製作這道美味的白菜煮蝦潺時候加入一點線辣椒，這樣做出來可使得味道麻辣...
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![五分鐘教你做好蝦潺-蝦潺是什麼]( "五分鐘教你做好蝦潺-蝦潺是什麼")
- 説起蝦潺，很多不瞭解的小夥伴會誤認為他是蝦的一種，但實際上蝦潺是一種魚類，在中國主要分佈在沿海地區，是一種常見的食用魚類。那麼蝦潺到底有什麼樣的特徵?蝦潺應該如何烹飪?下面小編就帶你一起看看。一、蝦潺是什麼1.蝦潺是一種魚類，它的學名為龍頭魚，蝦潺只有一條主要的骨骼...
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![蝦潺煮長瓜 怎麼做-蝦潺煮長瓜 的做法]( "蝦潺煮長瓜 怎麼做-蝦潺煮長瓜 的做法")
- “【蝦潺煮長瓜】簡單的家常菜，味道清淡鮮美，至於要加什麼配料和什麼調料完全取決自家的口味。。。”食材明細主料長瓜（240克）蝦潺（295克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦潺煮長瓜的做法步驟1、食材：長瓜、蝦潺（已洗淨剪開）2、將長瓜去皮清洗一下。...
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![豆腐煮蝦潺怎麼做-豆腐煮蝦潺的做法]( "豆腐煮蝦潺怎麼做-豆腐煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（490克）豆腐（305克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐煮蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨剪成段）、豆腐（已切開）、薑片、葱段2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入蝦潺，加適量的料酒。4、翻動一下。5、然後，...
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![鮮香蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "鮮香蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦潺又叫做龍頭魚，它的優點是隻有一條主骨，少刺。食用非常方便。它的肉非常厚，富含極多的蛋白質，可以提高人體的免疫力，降血壓，預防心臟病，對人體有極多的功效。今天的這道菜叫做蝦潺煮年糕。它是將龍頭魚炒熟後...
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![榨菜燒蝦潺怎麼做-榨菜燒蝦潺的做法]( "榨菜燒蝦潺怎麼做-榨菜燒蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（300克）榨菜（60克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜燒蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨）、榨菜、薑片2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、接着，下入蝦潺，加適量的料酒。5、翻動一...
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![好吃的蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的蝦潺煮年糕可以説是好吃有健康，單身人士在家就可以做出來的食物，它選用精選的上年糕和蝦潺就可以製作了。年糕中含有大量的微量元素和澱粉易於人體腸胃吸收，蝦潺含有大量的鈣和磷元素，對於在家想做糕點的...
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![易做的牡蠣煮蝦潺如何做簡單又好吃]( "易做的牡蠣煮蝦潺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦潺：340牡蠣：130輔料鹽：適量生抽：適量油：適量料酒：適量姜：適量葱段：適量具體步驟1.食材：蝦潺（已洗淨）、牡蠣（已清洗）、薑片、葱段2.將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3.燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4.隨後，下入蝦潺...
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![雪菜蝦潺怎麼做-雪菜蝦潺的做法]( "雪菜蝦潺怎麼做-雪菜蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（3條）雪菜（55克）輔料薑片（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺。2、雪菜（已清洗）。3、薑片。4、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。5、用剪刀剪成段，待用。6、將已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![多吃蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃]( "多吃蝦潺煮年糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦潺煮年糕這是一款比較好吃的海鮮類食品，是蝦做成的，蝦是一種海鮮類產品，營養價值非常的豐富，含有大量的蛋白質等，對於身體的一些疾病具有緩解的功能，對身體健康有好處，所以喜歡吃的人可以經常做，選擇原材料要注...
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![酸菜煮蝦潺怎麼做-酸菜煮蝦潺的做法]( "酸菜煮蝦潺怎麼做-酸菜煮蝦潺的做法")
- “蝦潺，學名叫龍頭魚。俗名叫狗母魚、蝦潺、龍頭鮳、豆腐魚、細血、狗奶。體柔軟，長形，略側扁，頭背稍圓。吻短，鈍圓，口甚大。中型海產魚類，肉厚，營養豐富。此菜很簡單，味道鮮美，下飯哦。。。”食材明細主料蝦潺（410克）酸菜（75克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![鹹菜蝦潺怎麼做-鹹菜蝦潺的做法]( "鹹菜蝦潺怎麼做-鹹菜蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（335克）鹹菜（90克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜蝦潺的做法步驟1、材料：蝦潺（已洗淨）、鹹菜（已清洗切碎）、薑片2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、隨後，下入剪成段的蝦潺，加適量的料...
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![菠菜蝦潺湯怎麼做-菠菜蝦潺湯的做法]( "菠菜蝦潺湯怎麼做-菠菜蝦潺湯的做法")
- 食材明細主料蝦潺（360克）菠菜（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦潺湯的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪開）、菠菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入蝦潺，加適量的料酒。3、翻動一下。4、接着，加入一些清水煮開、煮至蝦潺變色。5、然後，合入菠菜翻...
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![美味的白菜煮蝦潺如何做簡單又好吃]( "美味的白菜煮蝦潺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味又營養的白菜煮蝦潺，是一道值得推薦給大家學習的一道家常菜。不僅是製作過程簡單，食材也是易找，而且價格也是非常便宜。適合各個年齡階段的人羣食用。喜歡的朋友可以趕快學起來喲。為自己為心愛的家人做...
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![蟹味菇煮蝦潺 怎麼做-蟹味菇煮蝦潺 的做法]( "蟹味菇煮蝦潺 怎麼做-蟹味菇煮蝦潺 的做法")
- “家常菜~~~~~~蟹味菇煮蝦潺”食材明細主料蝦潺（450克）蟹味菇（120克）輔料薑片（適量）香葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪段）、蟹味菇（已清洗）、薑片、香葱2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、隨後，下入蝦潺，加...
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![雪菜燒蝦潺怎麼做-雪菜燒蝦潺的做法]( "雪菜燒蝦潺怎麼做-雪菜燒蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（適量）雪菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）醋（適量）配料姜蒜片（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪菜燒蝦潺的做法步驟1、所有原料2、蝦潺對半切段，用鹽醃一下3、把料酒、醬油、醋放入碗裏兑水備用4、鍋裏放油燒熱，放入姜蒜片和葱白爆香5、接着放入...
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![蘿蔔煮蝦潺怎麼做-蘿蔔煮蝦潺的做法]( "蘿蔔煮蝦潺怎麼做-蘿蔔煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（400克）蘿蔔（1只）輔料大蒜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨剪成段）、蘿蔔（已清洗）、大蒜（已洗淨切開）。2、將蘿蔔放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。4、接着，加適量...
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![河蝦煮蝦潺怎麼做-河蝦煮蝦潺的做法]( "河蝦煮蝦潺怎麼做-河蝦煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料河蝦（90克）蝦潺（285克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）河蝦煮蝦潺的做法步驟1、食材：河蝦（已清洗）、蝦潺（已洗淨剪段）、薑片2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的河蝦和蝦潺，加適量的料酒。3、翻動一下。4、接着，擱入薑片，加適量的清水。5...
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![日本豆腐煮蝦潺怎麼做-日本豆腐煮蝦潺的做法]( "日本豆腐煮蝦潺怎麼做-日本豆腐煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料日本豆腐（1支）蝦潺（3條）輔料葱段（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）日本豆腐煮蝦潺的做法步驟1、食材：日本豆腐。2、蝦潺。3、將蝦潺去頭去內臟洗淨撈出。4、用剪刀剪成段，待用。5、將日本豆腐放在案板上切開、去包裝、切開，待用...
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![牡蠣煮蝦潺怎麼做-牡蠣煮蝦潺的做法]( "牡蠣煮蝦潺怎麼做-牡蠣煮蝦潺的做法")
- 食材明細主料蝦潺（340克）牡蠣（130克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牡蠣煮蝦潺的做法步驟1、食材：蝦潺（已洗淨）、牡蠣（已清洗）、薑片、葱段2、將已洗淨的蝦潺用剪刀剪成段，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。4、隨後，下入蝦潺，加適量...
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味味甜
