西瓜種植時間及西瓜的功效你需要知道這麼多

不同種植方式會使西瓜的種植時間有所不同。西瓜是盛夏的解暑佳品，西瓜除了不含脂肪之外，還含有大量葡萄糖和豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨的安全食品。一般來説會在3月中下旬種植，這樣西瓜富含的營養物質才多。

一、西瓜種植時間及功效作用

西瓜，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇溧陽等地最為有名。它清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，還能刺激腸蠕動、促進大便通暢。

1.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。

2.利尿消腫

由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

3.降血壓

西瓜還含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

4.消除疲勞

西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。

5.美容養顏

西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。

二、西瓜性味寒涼，以下人羣不宜多吃

1.糖尿病患者不宜多吃

由於西瓜的含糖量約百分之五的含量，所以如果西瓜吃多了，那麼就會導致血糖的增高，所以患有糖尿病患者不宜多吃。

2.孕婦不宜多吃

由於孕婦是一個特殊的羣體，身體也是相對較弱的，如果西瓜吃多了就會導致脾胃過寒而有損害健康。

總得來説，西瓜種植時間為春季，因在夏季成熟，所以被稱為夏季之水果。夏天的時候最開心的事莫過於在冰箱裏拿出冰凍西瓜，一口下去，便能感受到其果肉味甜，祛除熱氣。它也能降温去暑；又可作消遣食品；有時候其果皮也可當藥用，能排毒和降血壓。