紫薯湯圓怎麼做-紫薯湯圓的做法

“紫薯含有膳食纖維、維生素、硒、鋅、鉀、花青素等多種營養物質，具有抗氧化、預防高血壓、增強免疫力等作用。番薯含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等多種營養物質，具有補中益氣、養血生津、潤腸通便等作用。你也快試試吧！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯湯圓的做法步驟

• 1、紫薯上鍋蒸數。

• 2、把紫薯壓成泥。

• 3、選用這樣的水磨糯米粉。

• 4、加糯米粉和白砂糖。

• 5、加入清水攪拌均勻。

• 6、柔成麪糰。

• 7、搓成小丸子。

• 8、一個個全部搓好。

• 9、養生壺燒開水。

• 10、把湯圓放進去。

• 11、準備好紅糖枸杞。

• 12、湯圓浮起來倒入紅糖枸杞。

• 13、這樣就可以了。

• 14、成品圖。

• 15、成品圖。

• 16、搭配早餐圖。

• 17、成品圖。

• 18、好吃又營養。