清肺去濕安神湯怎麼做-清肺去濕安神湯的做法
- 湯羹
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“百合清肺湯:有滋補安神、益脾潤肺、止咳定喘、助眠解煩的作用。百合能潤肺止咳,清新安神,馬蹄有清肺解熱、止渴化痰及利尿的作用,蓮子安神助眠,薏仁利尿去濕。在這種久不見陽光,陰冷潮濕的天氣就是要來上這麼一碗[愉快]現在是馬蹄產季,便宜又好吃,搭配上咱掌微家的百合蓮子及六色薏米,味道美極了愉快][愉快]”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清肺去濕安神湯的做法步驟
1、準備食材馬蹄洗淨去皮
2、準備食材
3、六色薏仁及百合要浸泡20分鐘,蓮子洗淨備用
4、排骨薏仁馬蹄先慢燉一小時,再放百合蓮子燉40分鐘
5、好喝的潤肺去濕安神湯
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