豬心安神湯怎麼做-豬心安神湯的做法
- 湯羹
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“睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
豬心安神湯的做法步驟
1、準備:豬心,瘦肉。
2、蓮子,百合,山藥,桂圓肉,紅棗,玉竹,天麻。
3、枸杞子(需最後才放)。
4、豬心,瘦肉改刀切厚片,入開水鍋加姜,料酒焯水10分鐘,然後撈出來清洗乾淨,備兩片姜。
5、湯料清洗一下和其他食材一起放入燉盅裏。
6、添加適量的水。
7、隔水燉一個半小時。
8、時間到,燉好的湯,可以撇去表面的油脂更健康。
9、趁熱放入枸杞子調點鹽即可。
10、成品圖。
11、成品圖。
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