滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法

“睡眠不好的，睡醒覺得口乾口苦的，口氣又大的，這款湯最適合。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

滋陰安神養生湯的做法步驟

• 1、焯好水的鴿子，瘦肉。

• 2、湯料:黑靈芝，花旗參，麥冬，無花果，玉竹石斛，薑片，老陳皮。

• 3、把所有食材放入瓦煲裏添加適量的水先大火燒開煲十分鐘。

• 4、再調小火煲一小時。

• 5、時間到了湯煲好了調點鹽即可。

• 6、成品圖。

• 7、成品圖。