- “睡眠不好的,睡醒覺得口乾口苦的,口氣又大的,這款湯最適合。”食材明細主料鴿子(4只小的)瘦肉(200克)輔料姜(少許)黑靈芝(少許)石斛(少許)花旗參(少許)麥冬(少許)無花果(少許)老陳皮(一塊)玉竹(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)滋陰安神養生湯的做法步驟1、焯好水的鴿子,瘦肉。2...
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- “當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯,沒有過多的調味,保持了雞湯和藥材的天然香味,冬天喝又補氣又養顏!”食材明細...
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- “熟地黃性味歸經:甘,微温。歸肝、腎經。功能主治:滋陰補血,益精填髓。用於肝腎陰虛,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,內熱消渴,血虛萎黃,心悸怔忡,月經不調,崩漏下血,眩暈,耳鳴,鬚髮早白。生地黃加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或直接蒸至黑潤而成。簡稱熟地。切厚片用。”食材明細主料老母雞(1...
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- 相信大家都知道,湯對大家的身體好處。有些湯可以對工作過度、用神過度的人士特別有幫助的,所以,人們在家都是很喜歡喝湯的。滋陰補腎湯,是一種很補身體的補品。滋陰補腎湯,的功效是補腎益精,滋潤腸燥,具有陰陽雙補的特效。接下來便是滋陰補腎湯的方式滋陰補腎湯1.丹蔘紅花燉烏雞...
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- 當今社會,滋陰養陰是女性生理身體健康十分重視的一個方面,那麼,除了採用藥物手段來滋陰養陰,我們在日常生活中也可以採用食療法來滋陰養陰,畢竟我們每個人都需要一日三餐,那麼何不在日常生活飲食中注意一下,讓自己的身體保持健康呢?滋陰養陰吃什麼食物1.何首烏何首烏是滋陰補腎第...
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- “竹笙有補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕之效,搭配素食人蔘之稱的牛蒡、安神滋陰的蓮子百合、補血清潤的桂圓肉和枸杞子,健脾的淮山,加上益智甘香的核桃仁。不用加肉,都能喝到的美味養生!讓你體內環保,減排低碳!”食材明細主料竹笙(8克)核桃仁(20克)輔料牛蒡(20克)桂圓肉(10克)淮山(10克)枸杞子(1...
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- “黑米有健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效;蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經,能補脾止瀉,益腎澀清;花生和紅棗都有補血的功效,所以説這是一款養心安神,滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養心安神米...
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- “一道養生菜,清淡,鮮美”食材明細主料鴿蛋(2個)輔料松茸(1個切片)昆布(50克)枸杞(20克)香葱未(10克)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布,和鴿蛋,切好的鮮松茸一起用高級清湯燉,同時調味,放入鹽,味精,益鮮素,十分鐘後出鍋即可,最後放上幾個枸杞...
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- 食材明細主料雞肉(半隻)猴頭姑(2朵)蓮子(10g)去核紅棗(8顆)冬蟲草花(15g)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)滋陰健胃湯的做法步驟1、雞去皮,焯水、猴頭菇用水泡軟,清洗多幾次為乾淨、蟲草花、紅棗、蓮子清洗乾淨2、將材料倒入燉盅,加入冷開水或温水3、大火轉文火燉3小時加鹽...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘滋陰養顏湯是一道以豬大骨、猴頭菇玉竹、陳皮、桂圓肉以及枸杞等食材為主要原材料熬製而成的滋陰養顏湯。製作過程較為簡單易上手。可根據個人口味調節鹹淡程度。其中,豬骨是可入藥的食材,具有止渴、解毒、...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘燕窩從古至今就被奉為滋補養生的絕佳食材。但是現代醫學研究表明其實燕窩的營養價值並不比豆腐高多少。豆製品喝燕窩所含成分相差無幾,甚至還有燕窩並不具備的營養物質。燕窩其實就是金絲雀用唾液築...
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- “豬心:補虛,安神定驚,養心補血,多吃能改善心虛失眠,驚悸,自汗等症。”食材明細主料豬心(半隻)輔料紅棗(適量)枸杞子(適量)沙蔘(適量)玉竹(適量)桂園(適量)麥冬(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)安神豬心湯的做法步驟1、藥材洗乾淨待用。2、豬心清理乾淨血筋,清洗乾淨,然後切塊。3、將洗...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘安神養心湯,是一道非常營養的湯羹,主要原料有西洋參,安神草,豬心等,安神草是一種中草藥材,味道清新,具有安神靜心的功效,西洋參的營養價值也很高,補氣血的效果非常好,豬心是豬的心臟,俗語説,吃什麼補什麼,吃豬心對人的...
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- “蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效,蓮子的礦物質含量非常豐富,食療功效有養心神,益腎氣,健脾胃。此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉,又補腎又增加了蛋白質的攝入,是一款秋季滋陰、潤肺的養生湯。”食材明細...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘最近總是上的夜班,而且還出差奔波勞累,每當我回到家的時候,滿臉的憔悴着實讓母親大人狠狠地心疼了一下,大姨媽也嚇得不敢來了,於是乎母親大人就開始琢磨着給我弄了營養的滋陰養顏湯,忙忙碌碌的折騰了一個...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘現在的人或多會少會有一點睡眠質量不高,精神焦慮的小問題。來一碗養生滋補的安神養心湯是不錯的選擇,銀耳口感軟糯滑膩,富含天然特性膠質,有美容潤膚在,滋陰補腎的功效,蓮子味甘,有安陽心神的功效。一碗湯色清澈...
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- “失眠睡不好的可以試試這個豬心湯,蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥,加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心(1個)蓮子(適量)桂圓(8個)黃芪(5g)黨蔘(10g)當歸(2片)紅棗(4個)枸杞(適量)輔料生薑(一塊)調料料酒(1勺)鹽(1匙)福建老酒(2勺)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時...
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- 相信很多女性為了保養身體都喝過滋陰養顏湯,女人陰虛會很容易衰老,這些湯可以讓女性的皮膚更加有光澤讓你的氣色變得更加好,並且對身體也是十分有好處。滋陰最簡單方法就是煮一些湯,接下來就為大家介紹幾種大有好處的滋陰養顏湯。常見的滋陰養顏湯有:一、銀耳百合雪梨湯銀耳,這...
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- “最近睡眠不是很好,連續燉了幾次鴿子湯居然慢慢的睡眠好起來了。這幾天基本上都一覺到天亮,夜尿都不用了。這樣好的事情要跟大家一起分享。”食材明細主料中鴿(1只)輔料花旗參(7片)紅棗(5只)桂圓肉(7顆)黃芪(4片)枸杞(15個)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)安神鴿子湯的做...
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- “自從感覺到身體發虛以後,尤其是腎虛,你懂得。並看了看中醫,大夫説目前還不是很嚴重,建議回家用食療調理,這些日子光上網找菜譜了,調理身體的,補腎的,有炒菜,還有養生粥,還別説,經過半年的食補,確實好多了。大家可以加我v:d8987958。多交流。下而給大家來一道我拿手而且非常有營養的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料生魚:500豬展肉:150姜:2片蜜棗:2粒沙蔘:20玉竹:20輔料鹽:適量食用油:適量具體步驟1.洗淨所有食材,生魚和豬展肉均切厚快,將去皮切片;2.燒熱煎鍋,下適量油,分批下生魚塊煎;3.煎至生魚塊兩面微黃魚皮成型,撈出瀝油待用...
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- “這次做了一個蟲草花雞湯火鍋,味道鮮美、滋補養顏。在湯底裏加了蟲草花、當歸、黨蔘、紅棗、枸杞,湯底用厚砂鍋細火慢燉而成,具有較好的滋陰補血、添精補腎、增強免疫等功效。一般人均可食用,特別適合於氣血雙虛、心悸失眠,月經不調,崩漏等症。蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲...
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- 女人猶如一隻花,需要不斷的呵護。許多女人臉上有斑,實則氣血不足。再加上生理期流失大量的血。所以,女人平時應該多補氣血。那麼,女人如何滋陰養血呢?小編覺得最好不要用藥物治療,因為是藥三分毒。下面介紹幾種滋陰養血的方法,希望能讓你面色紅潤有光澤。補血氣需要長期的調理,短...
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- “睡眠不好的人可以多喝這一款湯品”食材明細主料豬心(適量)瘦肉(適量)輔料姜(少許)蓮子(少許)百合(少許)山藥(少許)桂圓肉(少許)天麻(少許)麥冬(少許)紅棗(少許(去核))玉竹(少許)枸杞子(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)豬心安神湯的做法步驟1、準備:豬心,瘦肉。2、蓮子,...
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- 現在的女性越來越重視美容與身體健康,滋陰養顏便也是其中一塊。現在生活節奏加快,特別是現代女性,在來姨媽或者生育、哺乳時期容易流失大量血液,是一種嚴重的傷陰的體現,如果不注意保養精血,就會陰陽失衡,很容易生病。像現在女性角色較多,工作的過度勞累、失眠熬夜、睡眠不足均會...
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