黑木耳南瓜湯怎麼做-黑木耳南瓜湯的做法

“南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。。。
昨天，老公和兒子都在家，泡發一些黑木耳來煮南瓜湯，甜甜的好吃，放在冰箱冰鎮一些味更好。。。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑木耳南瓜湯的做法步驟

• 1、食材：南瓜（已去籽去皮清洗切成塊）、黑木耳（已泡發清洗）

• 2、將已泡發清洗好的黑木耳下入高壓鍋中。

• 3、接着，加入一些清水。

• 4、蓋上蓋用大火燒煮5後分鍾後關火。

• 5、燜至沒氣後開蓋。

• 6、然後，合入切好的南瓜煮開煮上6——7分鐘。

• 7、最後，加入5勺白糖。

• 8、調味攪勻，即成。