![幹豆腐豆芽炒甜椒怎麼做-幹豆腐豆芽炒甜椒的做法]( "幹豆腐豆芽炒甜椒怎麼做-幹豆腐豆芽炒甜椒的做法")
- “幹豆腐豆芽炒甜椒是一道家常菜，很多家庭都會做，男女老少都愛吃，豆芽具有清熱潤肺的作用，幹豆腐含有豐富蛋白質，對人體非常好，甜椒富含維生素C，而且做法簡單，不花費太多時間，省時簡便，營養健康。”食材明細主料幹豆腐（200克）綠豆芽（半斤）甜椒（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡...
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![蒜苗豆芽炒豆腐乾的做法 蒜苗綠豆芽炒豆腐乾 蒜苗豆芽炒豆腐乾怎麼做]( "蒜苗豆芽炒豆腐乾的做法 蒜苗綠豆芽炒豆腐乾 蒜苗豆芽炒豆腐乾怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（芽400g）豆腐乾（360g）輔料蒜苗（100g）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗豆芽炒豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾，蒜苗切好備用。2、綠豆芽洗淨備用。3、熱油鍋，先蒜苗白炒幾下。4、然後把豆腐乾放進去翻炒一會。5、把綠豆芽和蒜苗青色部...
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![豆芽芹菜炒豆腐乾怎麼做-豆芽芹菜炒豆腐乾的做法]( "豆芽芹菜炒豆腐乾怎麼做-豆芽芹菜炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（兩塊）豆芽（少許）芹菜（兩小顆）紅椒（一個）輔料鹽（少許）雞精（少許）葱花（少許）胡椒粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆芽芹菜炒豆腐乾的做法步驟1、豆腐乾切條，芹菜切段紅椒切絲，豆芽焯水後撈出瀝乾水份。2、鍋熱放入適量油。3、放入豆腐乾翻炒片刻。4、放入...
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![豆腐乾炒綠豆芽怎麼做-豆腐乾炒綠豆芽的做法]( "豆腐乾炒綠豆芽怎麼做-豆腐乾炒綠豆芽的做法")
- “綠豆芽中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素等。能減肥，能增強體力和免疫力，能延緩衰老，能刺激胃腸道加快對食物的消化，含有豐富的維生素A，可有效改善視力。豆腐乾炒豆芽營養豐富。”食材明細主料綠豆芽（200克）豆腐乾（100克）青椒（1個）大葱（1段）輔料油（少許）...
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![幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法]( "幹豆腐豆芽炒菠菜怎麼做-幹豆腐豆芽炒菠菜的做法")
- “幹豆腐，豆芽和菠菜可以一起食用，營養更豐富、味道更鮮美。豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（150克）菠菜（300克）輔料葱（1段）蒜（5瓣）調料油（少許）蠔油（少許）魚露（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹...
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![幹豆腐炒豆芽怎麼做-幹豆腐炒豆芽的做法]( "幹豆腐炒豆芽怎麼做-幹豆腐炒豆芽的做法")
- “很多的人非常的喜歡吃幹豆腐炒豆芽，這道菜不僅味道好營養價值也是非常高的，而且幹豆腐炒豆芽的做法也是非常簡單易做的，多吃豆類品也是現在大多數人的養生之道。”食材明細主料幹豆腐（1張）豆芽（1小盒）葱（適量）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![青椒豆芽炒千葉豆腐絲怎麼做-青椒豆芽炒千葉豆腐絲的做法]( "青椒豆芽炒千葉豆腐絲怎麼做-青椒豆芽炒千葉豆腐絲的做法")
- “剛好稱了半斤黃豆芽回來，發好的豆芽比起豆子更有營養，更易吸收，常吃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。今天就將千葉豆腐絲為主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、維C之王的青椒一起炒，食材簡單，炒制過程用到了豆瓣醬，結合了川菜的做法，川味足...
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![黃豆芽炒豆腐乾怎麼做-黃豆芽炒豆腐乾的做法]( "黃豆芽炒豆腐乾怎麼做-黃豆芽炒豆腐乾的做法")
- ““本是同根生，相煎何太急？”。不知經過多少輪迴，終於在此相遇，正應了那句老話，就是死也要死在一起……”食材明細主料黃豆芽（300克）輔料豆腐乾（適量）調料鹽（少許）花椒（少許）幹辣椒（2個）蒜蓉（少許）生抽（少許）蠔油（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒豆腐乾的做法步驟1、...
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![黃豆芽油菜炒豆腐乾怎麼做-黃豆芽油菜炒豆腐乾的做法]( "黃豆芽油菜炒豆腐乾怎麼做-黃豆芽油菜炒豆腐乾的做法")
- “一道簡單美味的家常菜。有油菜、豆腐乾的加盟，黃豆芽從此不再孤單。”食材明細主料黃豆芽（300克）輔料油菜（100克）油炸豆腐乾（70克）調料鹽（少許）幹辣椒段（少許）蒜蓉（適量）醬油（少許）蠔油（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽油菜炒豆腐乾的做法步驟1、炒鍋上火放油燒熱，...
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![綠豆芽炒幹豆腐怎麼做-綠豆芽炒幹豆腐的做法]( "綠豆芽炒幹豆腐怎麼做-綠豆芽炒幹豆腐的做法")
- “捲餅絕配！”食材明細主料幹豆腐（三張）綠豆芽（適量）輔料大葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒幹豆腐的做法步驟1、幹豆腐切條。2、綠豆芽洗淨，去掉豆皮。3、熱鍋冷油，放入葱花，炒出香味。4、放入幹豆腐，繼續煸炒。5、幹豆腐炒香，放入綠豆芽，煸炒。6、放入五香粉，蠔油，鹽...
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![幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做]( "幹豆腐炒豆芽的做法 幹豆腐炒豆芽兒 幹豆腐炒豆芽怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐卷（2卷）豆芽（適量）輔料葱花（適量）紅尖椒（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）海鮮醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐炒豆芽的做法步驟1、笨豆芽兒剪去根鬚，洗淨2、幹豆腐卷切段兒3、鍋內添適量油，放入葱花、尖椒爆香4、加入豆芽兒大火快炒至透明5、...
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![青椒豆芽炒香乾怎麼做-青椒豆芽炒香乾的做法]( "青椒豆芽炒香乾怎麼做-青椒豆芽炒香乾的做法")
- “簡單快捷的家常小炒！”食材明細主料青椒（1只）綠豆芽（250克）香乾（200克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒豆芽炒香乾的做法步驟1、準備的原料。2、豆芽去頭去根。3、青椒去籽切絲，香乾切絲。4、熱鍋涼油，煸炒青椒十幾秒。5、加入香乾，豆芽，鹽。6、大火翻炒兩三分鐘...
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![尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎麼做-尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法]( "尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎麼做-尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法")
- 食材明細主料魔芋豆腐（300克）尖椒（1個）豆芽（100克）輔料葱頭丁（50克）白菜丁（50克）蠔油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法步驟1、尖椒切碎2、魔芋豆腐一盒3、豆芽4、油熱把葱頭丁和尖椒熗熟放入魔芋炒至微微變色放入豆芽出鍋放入蠔油和雞精...
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![甜椒胡蘿蔔炒幹豆腐怎麼做-甜椒胡蘿蔔炒幹豆腐的做法]( "甜椒胡蘿蔔炒幹豆腐怎麼做-甜椒胡蘿蔔炒幹豆腐的做法")
- 食材明細主料甜椒（1個）胡蘿蔔（1根）幹豆腐（1張）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒胡蘿蔔炒幹豆腐的做法步驟1、甜椒洗淨用手撕小塊，胡蘿蔔切片，幹豆腐切三角片2、鍋中油熱，圓葱爆香，加甜椒，胡蘿蔔3、待甜椒和胡蘿蔔炒軟後加幹豆腐翻炒，最後加調料出鍋...
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![幹豆腐青椒炒豆芽怎麼做-幹豆腐青椒炒豆芽的做法]( "幹豆腐青椒炒豆芽怎麼做-幹豆腐青椒炒豆芽的做法")
- “幹豆腐青椒炒綠豆芽，這幾種食物都有很好的營養價值。幹豆腐清熱養生幫助消化增進食慾。豆芽中含有豐富的維生素c，膳食纖維是便祕患者的健康蔬菜，豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃可以減脂。幹豆腐豆芽配上青椒，是營養好吃的家常菜。”食材明細主料幹豆腐（1張）青椒（1...
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![幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法]( "幹豆腐豆芽炒韭菜薹怎麼做-幹豆腐豆芽炒韭菜薹的做法")
- “夏日韭花香，是吃韭菜薹的季節。七月份韭菜薹香氣誘人，能補鈣，增進食慾。綠豆芽中的水分和纖維素含量也非常高，有清熱解毒、利尿除濕之效。小暑時節不要忘了炒綠豆芽。幹豆腐豆芽炒韭菜薹快手，營養好吃。”食材明細主料幹豆腐（1張）綠豆芽（200克）韭菜薹（200克）輔料杏鮑菇（半個）洋葱（4分...
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![綠豆芽炒幹豆腐的做法 【東北】綠豆芽炒幹豆腐 綠豆芽炒幹豆腐怎麼做]( "綠豆芽炒幹豆腐的做法 【東北】綠豆芽炒幹豆腐 綠豆芽炒幹豆腐怎麼做")
- “特別愛吃豆芽，但被各種傳言嚇到，不敢買。。。自從學會自己生綠豆芽，7天生一次炒一次幾乎不斷。。。綠豆清熱解毒很好的。。。各種豆製品真是營養豐富!”食材明細主料綠豆芽（400克）幹豆腐（300克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）油（適量）花椒麪（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![青椒綠豆芽炒老豆腐怎麼做-青椒綠豆芽炒老豆腐的做法]( "青椒綠豆芽炒老豆腐怎麼做-青椒綠豆芽炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（150克）青椒（115克）老豆腐（250克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒綠豆芽炒老豆腐的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）老豆腐2、將老豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、...
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![尖椒炒幹豆腐的做法 家常菜----尖椒炒幹豆腐 尖椒炒幹豆腐怎麼做]( "尖椒炒幹豆腐的做法 家常菜----尖椒炒幹豆腐 尖椒炒幹豆腐怎麼做")
- 食材明細主料幹豆腐（260克）尖椒（4個）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒幹豆腐的做法步驟1、將尖椒去蒂，去籽，清洗乾淨，切成小片裝入盤中待用。2、將幹豆腐清洗乾淨，切成菱形片，裝入盤中待用。3、胡蘿蔔清洗乾淨，切成...
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![幹豆腐豆芽炒紫甘藍怎麼做-幹豆腐豆芽炒紫甘藍的做法]( "幹豆腐豆芽炒紫甘藍怎麼做-幹豆腐豆芽炒紫甘藍的做法")
- “幹豆腐豆芽炒紫甘藍，家常菜，營養好吃。”食材明細主料幹豆腐（1張）綠豆芽（300克）紫甘藍（大約150克）輔料裏脊肉（100克）葱（1棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）魚露（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐豆芽炒紫甘藍的做法步驟1、幹豆腐1張，家生豆芽300克，紫甘藍大約150克，裏脊肉100克...
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![幹辣椒炒黃豆芽怎麼做-幹辣椒炒黃豆芽的做法]( "幹辣椒炒黃豆芽怎麼做-幹辣椒炒黃豆芽的做法")
- “很美味的小炒，幹辣椒不會太辣又有辣椒的香氣適合不能吃辣的人們。”食材明細主料黃豆芽（適量）輔料幹辣椒（適量）紅葱頭（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒炒黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽泡洗乾淨瀝水備用。2、放入開水鍋中煮熟約3-5分...
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![甜椒炒幹豆腐怎麼做-甜椒炒幹豆腐的做法]( "甜椒炒幹豆腐怎麼做-甜椒炒幹豆腐的做法")
- “東北家常菜甜椒炒幹豆腐。吃多了大魚大肉不妨吃吃素菜，素菜也很鮮美，健康。”食材明細主料幹豆腐（300克）甜椒（1個）杏鮑菇（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）蠔油（1勺）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜椒炒幹豆腐的做法步驟1、甜椒1個，幹豆腐1張(300克)，杏鮑菇1個，大葱1根。2...
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![綠豆芽炒幹豆腐絲的做法 家常菜----綠豆芽炒幹豆腐絲 綠豆芽炒幹豆腐絲怎麼做]( "綠豆芽炒幹豆腐絲的做法 家常菜----綠豆芽炒幹豆腐絲 綠豆芽炒幹豆腐絲怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（500克）幹豆腐（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒幹豆腐絲的做法步驟1、將綠豆芽清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將幹豆腐切成絲，葱姜切成末裝入盤待用。3、熱鍋放油燒熱，爆香葱薑末。4、放入幹豆腐...
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![黃豆芽炒豆煎豆腐乾怎麼做-黃豆芽炒豆煎豆腐乾的做法]( "黃豆芽炒豆煎豆腐乾怎麼做-黃豆芽炒豆煎豆腐乾的做法")
- “簡單美味的家常小炒。”食材明細主料黃豆芽（300g）輔料油煎豆腐乾（3塊）蒜薹（少許）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒段（少許）鹽（3g）生抽（適量）白糖（2g）味精（1g）花椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒豆煎豆腐乾的做法步驟1、豆腐切片，放炒鍋中煎至兩面金黃，切絲備用。2、黃豆芽、蒜...
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![銀芽青椒炒豆乾怎麼做-銀芽青椒炒豆乾的做法]( "銀芽青椒炒豆乾怎麼做-銀芽青椒炒豆乾的做法")
- “記不清曾經在什麼地方看到過這樣一句話，“春天不減肥，夏天徒悲傷。”愛美的女性朋友們，眼看着夏天就要來到了，能否及時的清除冬季補養出的贅肉，讓我們的瘦身計劃順利實現，展現出春風楊柳般的身姿已經迫在眉睫了。（外加聲明，本人不需減肥，只需增肥啊。呵呵）減肥固然重要，可是也要確...
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味味甜
