![讓人懷念的山藥釀豆腐如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的山藥釀豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥200g：玉米1條：冬菇80g：油豆腐500g：豬肉300g：木耳50g：輔料鹽，白砂糖，耗油，花生油，生抽適量：具體步驟1.1.玉米摘粒洗淨燒開水灼30秒到1分鐘涼起隔水待用2.2.冬菇木耳用熱水泡開洗淨切粒或絲3.3.豬肉山藥去皮洗...
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![山藥釀豆腐如何做簡單又好吃]( "山藥釀豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料有機青菜：150g山藥：1小段約50克嫩豆腐：1盒王米筍：3-5根蛋黃：3個鹽：適量雞精：1小匙輔料具體步驟1.??山藥去皮，和玉米筍一起放入滾水中汆燙一下，撈出切丁，混合拌勻成餡料。2.??嫩豆腐放入碗中搗碎，加入調味料拌成豆腐...
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![山藥豆腐羹怎麼做-山藥豆腐羹的做法]( "山藥豆腐羹怎麼做-山藥豆腐羹的做法")
- “因沒有冬筍和高湯，這道菜可能會稍有欠缺，有條件的可以把山藥換成冬筍，清水換成高湯，就更完美了。”食材明細主料豆腐（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）酒（適量）配料雞精（適量）味極鮮（適量）澱粉（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥豆腐羹的做法步...
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![山藥菌菇豆腐羹怎麼做-山藥菌菇豆腐羹的做法]( "山藥菌菇豆腐羹怎麼做-山藥菌菇豆腐羹的做法")
- “每天吃點菌菇類食物有益健康，在北京衞視的一檔電視節目”養生堂“中曾經有個中醫老師建議觀眾每天一素一葷一菌菇的飲食，今天就燒個豆腐菌菇湯”食材明細主料豆腐（一盒）各類菌菇（適量）輔料山藥（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥菌菇豆腐羹的做法步驟1、豆...
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![秋葵山藥拌冷豆腐怎麼做-秋葵山藥拌冷豆腐的做法]( "秋葵山藥拌冷豆腐怎麼做-秋葵山藥拌冷豆腐的做法")
- “一道簡單的素食，營養，豐富，美味。”食材明細主料秋葵（3個）海苔片（少許）山藥（1根）北豆腐（1塊）輔料味極鮮醬油（少許）黑胡椒醬（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵山藥拌冷豆腐的做法步驟1、主要材料備齊。2、山藥去皮煮熟。3、放涼後放保鮮袋用擀麪杖壓成山藥泥備用。...
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![醪糟紅棗釀山藥怎麼做-醪糟紅棗釀山藥的做法]( "醪糟紅棗釀山藥怎麼做-醪糟紅棗釀山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（250克）輔料酒釀（適量）紅棗（適量）配料白糖（適量）水澱粉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醪糟紅棗釀山藥的做法步驟1、山藥去皮切條狀放入蒸鍋蒸十分鐘。2、紅棗、枸杞洗淨，醪糟等備用。3、蒸熟山藥稍冷卻裝盤中。4、鍋裏放二匙水加入醪糟、紅棗、枸杞、白糖...
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![酒釀醉山藥的做法 酒香四溢——酒釀醉山藥 酒釀醉山藥怎麼做]( "酒釀醉山藥的做法 酒香四溢——酒釀醉山藥 酒釀醉山藥怎麼做")
- “醪糟，是中國獨有的一味食品。又稱作糯米酒、甜酒、酒釀、米酒是我國的特產之一。江蘇稱之為米酒的，也有稱之為甜酒的。上海人、浙江人叫酒釀。湖南大部分地區叫米酒。但不論叫什麼，都是一種東西，其製作方法也無甚區別。偶用的酒釀是老爸自己做的，特別香甜。”食材明細主料山...
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![薺菜豆腐山藥羹怎麼做-薺菜豆腐山藥羹的做法]( "薺菜豆腐山藥羹怎麼做-薺菜豆腐山藥羹的做法")
- “今天做道物美價廉的薺菜豆腐山藥羹，薺菜的鮮香，豆腐的爽滑，融入其中，此菜營養豐富，美味可口，色澤清新，淡雅鮮美，一起來做吧！”食材明細主料薺菜（1小把）輔料豆腐（1盒）山藥（1根）裏脊肉（50g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜豆腐山藥羹的做法步驟1、食材，薺菜，鐵棍山藥，裏脊肉，豆腐2、山藥...
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![油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做]( "油豆腐山藥油菜蕻的做法 【寧波】油豆腐山藥油菜蕻 油豆腐山藥油菜蕻怎麼做")
- 食材明細主料山藥（130克）小油豆腐（30克）油菜蕻（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐山藥油菜蕻的做法步驟1、食材：山藥（已清洗去皮切開）、小油豆腐、油菜蕻（已清洗）2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油菜蕻、山藥和小油...
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![山藥番茄豆腐湯怎麼做-山藥番茄豆腐湯的做法]( "山藥番茄豆腐湯怎麼做-山藥番茄豆腐湯的做法")
- “番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。所以番茄營養可佳，家喻户曉，這湯加入番茄味道有點酸甜呢。”食材...
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![青椒山藥蓋豆腐怎麼做-青椒山藥蓋豆腐的做法]( "青椒山藥蓋豆腐怎麼做-青椒山藥蓋豆腐的做法")
- 食材明細主料青椒（250克）內脂豆腐（1塊）小紅尖椒（3個）山藥（300克）輔料醬油（2匙）雞精（1匙）原味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒山藥蓋豆腐的做法步驟1、將小紅椒切成小段後與醬油、鹽、雞精拌勻調汁，備用2、將山藥洗乾淨後削皮切段，煮熟，裝入保鮮袋用擀麪杖壓碎，青椒洗淨，入滾水汆熟後放...
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![草莓釀山藥怎麼做-草莓釀山藥的做法]( "草莓釀山藥怎麼做-草莓釀山藥的做法")
- “山藥益氣健脾，常吃有益，與小小的草莓醬碰撞出清脆香甜的味道！”食材明細主料山藥（適量）輔料草莓醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓釀山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨，先切成大段。2、準備好草莓醬，把山藥改刀切成條。3、做蒸鍋，等水開上汽把山藥放置鍋中。4、調大火蒸...
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![山藥釀南瓜怎麼做-山藥釀南瓜的做法]( "山藥釀南瓜怎麼做-山藥釀南瓜的做法")
- “這款原味點心，沒有添加任何調味品。特別適合老人尤其是有糧尿病的人食用。南瓜性温味甘，入脾，胃經，補中益氣，消炎止痛等功效；山藥具有補脾養胃，生津益肺功效；枸杞具有滋補肝腎功效；葡萄乾具有補血氣，健胃生津及多種維生素成份，尤其適合老人小孩食用。”食材明細主料迷你南瓜（一隻）山...
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![花釀蒸山藥怎麼做-花釀蒸山藥的做法]( "花釀蒸山藥怎麼做-花釀蒸山藥的做法")
- “去飯店吃的蜜汁山藥是把山藥用油炸熟，再去用麥芽糖熬煮一下，起鍋後淋一點蜂蜜。我不想油脂，就蒸一下。把麥芽糖換成蜂蜜醃的玫瑰花釀，很香也夠甜。”食材明細主料山藥（1根）調料玫瑰花釀（適量）甜香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花釀蒸山藥的做法步驟1、山藥去皮洗淨，切大小相等的...
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![山藥蝦仁豆腐湯怎麼做-山藥蝦仁豆腐湯的做法]( "山藥蝦仁豆腐湯怎麼做-山藥蝦仁豆腐湯的做法")
- “鐵棍山藥既是蔬菜，又是一種珍貴的中藥材，含有多種氨基酸等營養成分，能滋補脾胃，強身健體，幫助消化。綿甜軟糯的鐵棍山藥中，加入雞蛋和蝦仁，再搭配滑溜細嫩的豆腐，做成的湯，越吃越上癮，賽過山珍海味，寒意料峭的冬天喝上一碗，頓覺渾身暖洋洋的。”食材明細主料山藥（1小段）海蝦（12只）雞蛋（1...
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![魔竽豆腐炒山藥怎麼做-魔竽豆腐炒山藥的做法]( "魔竽豆腐炒山藥怎麼做-魔竽豆腐炒山藥的做法")
- “（百度）《本草綱目》等記載:魔芋性寒、味平，其生物鹼有毒，入藥可消腫去毒，民間常用以治療毒蛇咬傷，無名腫痛，頸淋巴結核、燙傷等。魔芋在人體的新陳代謝過程中不含提供熱量還可增加飽腹感，稀釋腸胃中的有害物質，提高腸道控制能力，加速消化食物。通過腸道對肥胖症、心血管病、糖尿...
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![豆腐紫菜山藥湯怎麼做-豆腐紫菜山藥湯的做法]( "豆腐紫菜山藥湯怎麼做-豆腐紫菜山藥湯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）豆腐（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）香腸（適量）番茄沙司（適量）調料葱花（適量）香菜（適量）鹽（適量）醬油（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐紫菜山藥湯的做法步驟1、準備好的材料。2、葱花香菜切沫紫菜撕小片，雞蛋打散胡蘿蔔切丁豆腐切小塊香...
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![油豆腐釀肉的做法 【山西】油豆腐釀肉 油豆腐釀肉怎麼做]( "油豆腐釀肉的做法 【山西】油豆腐釀肉 油豆腐釀肉怎麼做")
- “平時很少吃油豆腐，即使吃也是多用於燴菜，其實油豆腐塞肉也是很經典的吃法，吃一個滿口過癮，我們山西的傳統年夜飯上，可是看不到它的身影，但是我覺得用釀肉的方法來做，使這道菜更有了新鮮口感，尤其是裏面還夾了些糯米，更是比較特別。”食材明細主料豬肉餡（100g）糯米（50g）油豆腐（200g）輔...
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![油豆腐燒鐵棍山藥怎麼做-油豆腐燒鐵棍山藥的做法]( "油豆腐燒鐵棍山藥怎麼做-油豆腐燒鐵棍山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（355克）油豆腐（155克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐燒鐵棍山藥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、油豆腐。2、將鐵棍山藥洗淨，去皮。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鐵棍山藥翻炒翻炒。5、接...
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![紅棗釀山藥怎麼做-紅棗釀山藥的做法]( "紅棗釀山藥怎麼做-紅棗釀山藥的做法")
- “以紅棗和山藥為主料，搭配鮮榨橙汁和蜂蜜，山藥軟糯，紅棗香甜，口感層次分明，營養豐富，滋潤甘甜，非常適合春天食用，做法還非常簡單哦！”食材明細主料紅棗（10枚）山藥（1段）輔料鮮榨橙汁（半杯）蜂蜜（2大勺）配料白糖（2大勺）温開水（適量）白醋（數滴）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗釀山藥的做法步...
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![豆腐炒紫山藥湯圓怎麼做-豆腐炒紫山藥湯圓的做法]( "豆腐炒紫山藥湯圓怎麼做-豆腐炒紫山藥湯圓的做法")
- “上煮紫山藥湯圓還剩下一些麪糰沒用完，麪糰不是很多，不論煮吃炒吃都不夠，於是用它配着豆腐炒了，豆腐沒有油煎過這樣吃着嫩嫩的，而湯圓是軟軟糯糯的，這樣吃湯圓其實更容易消化。紫山藥含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。豆腐營養豐富，含有鐵...
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![紫山藥釀圓子怎麼做-紫山藥釀圓子的做法]( "紫山藥釀圓子怎麼做-紫山藥釀圓子的做法")
- 食材明細主料紫山藥（適量）糯米（適量）大米（適量）小圓子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫山藥釀圓子的做法步驟1、準備好材料，紫山藥切成細粒2、將一把大米一把糯米洗淨放入紫山藥粒和冰糖放入高壓鍋先大火後小火壓15分鐘左右3、將湯圓放沸水裏煮熟撈出4、放入煮好...
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![山藥魚頭豆腐湯怎麼做-山藥魚頭豆腐湯的做法]( "山藥魚頭豆腐湯怎麼做-山藥魚頭豆腐湯的做法")
- “山藥具有補脾養胃,生津益肺的作用，這道山藥燉魚頭，山藥吸收了魚頭的香醇，入口更加鮮香。在冬天來一鍋非常的滋補養生。”食材明細主料魚頭（一個）輔料山藥（一根）枸杞（適量）紅棗（適量）老薑（一塊）豆苗（適量）大葱段（3段）黑豆腐（一塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥魚頭豆腐湯的做法步驟...
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![玫瑰花釀山藥泥怎麼做-玫瑰花釀山藥泥的做法]( "玫瑰花釀山藥泥怎麼做-玫瑰花釀山藥泥的做法")
- “網購的山藥是帶土發的，最近一直在下雨，空氣潮濕，放幾天開始發芽，要趕緊消耗掉，開啟各種吃山藥。”食材明細主料山藥（1根）輔料草莓（適量）調料玫瑰花釀（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰花釀山藥泥的做法步驟1、白色的根是來我家以後長的，發芽的山藥就沒那麼好吃啦。2、去...
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![咖喱豆腐燉山藥怎麼做-咖喱豆腐燉山藥的做法]( "咖喱豆腐燉山藥怎麼做-咖喱豆腐燉山藥的做法")
- “超愛咖喱，尤其愛吃燉到濃稠的湯汁，舀一勺拌着飯吃，好吃到不行。”食材明細主料豆腐（1塊）山藥（適量）輔料食用油（適量）葱（適量）蒜（適量）調料原味咖喱（1塊）咖喱（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高級（難度）咖喱豆腐燉山藥的做法步驟1、豆腐切小塊。2、炒香葱蒜，加適量水。3、放生抽，咖喱塊，放豆腐。4、放提...
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味味甜
