冬筍燉排骨怎麼做-冬筍燉排骨的做法
- 湯羹
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“今天來分享一道清淡可口,營養均勻的養身湯(冬筍燉排骨)。
冬筍含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能促進腸道蠕動,既有助於消化,有能預防便祕和結腸癌的發生。冬筍是一種高蛋白、低澱粉食品,對肥胖症、冠心病、高血壓、糖尿病和動脈硬化等患者有一定的食療作用。它所含的多糖物質,還具有一定的抗癌作用。
2018.12.17晚餐”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
冬筍燉排骨的做法步驟
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