木瓜魷魚排骨湯怎麼做-木瓜魷魚排骨湯的做法

“挺喜歡吃魷魚的，高蛋白低脂肪低熱量的食材。和木瓜一起煲湯非常好喝喲。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜魷魚排骨湯的做法步驟

• 1、準備好材料，木瓜不要選太熟的，半生熟的煲湯最好。

• 2、排骨先焯水撈出衝去浮沫。

• 3、魷魚去黑皮切刀打花刀。

• 4、把魷魚也焯水，捲起就可以撈出。

• 5、薑片和排骨放鍋中，加適量水燒開先煲半小時。

• 6、木瓜去皮切塊。

• 7、下木瓜和鮮魷魚煲20分鐘。

• 8、最後加鹽調味。