老南瓜湯怎麼做-老南瓜湯的做法
- 湯羹
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“南瓜營養豐富,含有碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、磷等成分,且脂肪含量很低,是很好的低脂食品。南瓜果膠有極強的吸附性,能清除人體內的有害物質,提高人體抵抗力。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
老南瓜湯的做法步驟
1、老南瓜去皮洗淨切片
2、熱鍋下油,將南瓜倒入鍋中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
3、加水煮
4、煮沸騰後還要多煮幾分鐘,加鹽調味,加雞精調鮮
5、起鍋,撒少葱花
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