燕窩紅棗滋補養顏湯怎麼做-燕窩紅棗滋補養顏湯的做法

“燕窩紅棗滋補養顏湯。
懷孕了老公買的燕窩給我補，印尼的，晚上燉一盅給老公吃。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

燕窩紅棗滋補養顏湯的做法步驟

• 1、先泡發大概2-3小時就可以了，我的不用挑毛，很乾淨，是自己舅舅在印尼賣，説孕婦吃這個好，養顏滋補。

• 2、新買的燉盅，一人食用，放入泡好的燕窩加入清水和三顆大棗，不要下糖哈，等燉好要吃再下這樣營養才能出來，隔水燉一個小時就可以了，不要燉太久，我用的天際燉鍋。

• 3、水不要下太多最好不要太滿，不然蒸汽出來後有些會流失掉，蓋好蓋子就可以開始了。

• 4、燉好加入黃冰糖，大棗已經軟爛，入口即化，特別好吃和消化，也可以根據個人需要加入幾粒枸杞。