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- 湯羹
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“經期保養對女生來説十分重要的,給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯~當歸紅糖煮蛋!這道湯特別補氣血,特別是對姨媽量少,痛經,氣血不足,姨媽不準時親測十分有效。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
當歸滋補暖宮湯的做法步驟
1、準備好食材。
2、將雞蛋煮熟後去殼,用牙籤扎幾個小孔(方便湯水更好滲入)把準備好的食材洗淨,紅棗去核。
3、除了紅糖枸杞以外的材料下鍋,加入適量的水煮開45分鐘後加入紅糖和枸杞再煮15分鐘就可以喝啦。
4、完成。
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