![當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做]( "當歸滋補暖宮湯的做法 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯，養生女孩元氣湯 當歸滋補暖宮湯怎麼做")
- “經期保養對女生來説十分重要的，給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯～當歸紅糖煮蛋！這道湯特別補氣血，特別是對姨媽量少，痛經，氣血不足，姨媽不準時親測十分有效。”食材明細主料當歸（2片）枸杞（15粒）紅棗（4顆）桂圓（5顆）輔料紅糖（1塊）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）當歸滋補暖宮...
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![女孩補氣血]( "女孩補氣血")
- 對於女性來説，氣血就是維持自己容顏和身體健康的一大法寶了吧。不少氣血虛的女孩子總是面色蒼白，並且一到冬天就手腳冰冷非常畏寒，沒精神的同時還難受得很。其實不少食物都是可以幫助女孩補氣血的，下面就一起來看看吧。一、女孩補氣血1、黑棗比起紅棗，黑棗的營養價值其實更高，...
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![元氣雞湯怎麼做-元氣雞湯的做法]( "元氣雞湯怎麼做-元氣雞湯的做法")
- “冬季手腳涼，氣血虛，大補雞湯來了”食材明細主料走地雞（半隻）輔料熟地黃（1個）當歸（1顆）紅棗（6粒）枸杞（8粒）黨蔘（3顆）小黃姜（3片）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）元氣雞湯的做法步驟1、準備好食材2、洗淨下高壓鍋，大火燒至上汽壓10分鐘3、雞塊洗淨備用4、快速放氣後開蓋，食材已出味5、放...
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![女性滋補養生湯]( "女性滋補養生湯")
- 滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保温，下班以後就可以喝，很方便，今天小編就蒐集了一些養生湯食譜給大家。滋補養生湯推薦食譜：1、雙紅南瓜湯原料：南瓜5...
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![元氣養生茶——紅棗桂圓枸杞茶圖解]( "元氣養生茶——紅棗桂圓枸杞茶圖解")
- 學習期間，作業難解學習壓力大，喝一口紅棗桂圓枸杞茶，緩解緊張的氛圍。工作之餘，經常熬夜加班使得身心疲憊，來一杯紅棗桂圓枸杞茶，使你全身心得以放鬆。健身之餘，剛做完劇烈運動的你疲憊無力，就來喝一口紅棗桂圓茶恢復下活力。主料桂圓：三個紅棗：兩個枸杞：適量輔料水：300毫升詳細步驟：...
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![女孩補氣血吃什麼]( "女孩補氣血吃什麼")
- 氣血是氣和血的統稱，氣和血都是人體必不可少的兩大基本物質，在人體的基本生命活動中佔有舉足輕重的地位。氣血虧虛容易導致很多疾病，女孩很容易氣血不足，容易導致脱髮、蒼老、月經不調等，所以調理氣血非常重要。女孩補氣血吃什麼？跟着小編一起來看看吧。女孩補氣血吃什麼1.銀耳...
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![女孩氣血不足吃什麼]( "女孩氣血不足吃什麼")
- 相信每個女孩子都希望自己能有一個好氣色，看起來粉粉嫩嫩的，而不是臉色蠟黃好像營養不良，這就要注意補氣補血。不過很多女孩都存在氣血不足的問題，那麼女孩氣血不足吃什麼好呢？今天小編就和大家分享一下，一起來看看吧。女孩氣血不足吃什麼黑糯米補血粥紅棗30克、桂圓7粒、黑糯...
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![補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做]( "補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞洗乾淨備用，只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏，加入薑片和熱開水，電放鍋煮飯開始就...
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![補氣血養生湯有哪些]( "補氣血養生湯有哪些")
- 補氣血養生湯有哪些。今天我們來説説補氣血養生湯有哪些，我們大家都知道，氣虛呢是指病後體虛所致。氣虛導致機體的某些功能活動降低，抗病能力下降。症狀有心悸、氣短、胸悶不適等。所以我們就來看看補氣血養生湯有哪些呢。補氣血養生湯有哪些氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛...
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![女人四季湯養生]( "女人四季湯養生")
- 相信許多朋友們都有喝過養生湯，特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。當然，養生湯的種類也是五花八門。那麼問題來了，你們知道女性喝什麼湯養生嗎？一起來看看女人四季湯養生吧。女人四季湯養生一、春季棗蓮豬骨湯用料：豬脊...
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![女孩5萬元適合開什麼店]( "女孩5萬元適合開什麼店")
- 女孩子想創業，有5萬元資金，幹些什麼比較好。有哪些好項目呢，女孩子創業一定要選好創業方向，儘量多用腦力，選擇自己喜歡的和擅長的，像零食店啊，化粧品店啊，衣服店啊這些，只要有創業決心的話，也能夠找到屬於自己的創業商機。但是我個人認為還是飲食類比較好做。女孩5萬元適合開什麼店...
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![女孩吃什麼補氣血]( "女孩吃什麼補氣血")
- 中醫幾千年傳承研究記載："血為氣之母，氣為血之帥"。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其是女性朋友。氣色好的女人，不僅皮膚紅潤、美麗動人，還有充沛的精力。今天就介紹幾種女孩吃什麼補氣血的食物。女孩吃什麼補氣血1、山藥山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配...
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![補血養生湯的做法 補血養生湯（適合常熬夜的女孩喝） 補血養生湯怎麼做]( "補血養生湯的做法 補血養生湯（適合常熬夜的女孩喝） 補血養生湯怎麼做")
- “這幾天沒好好休息，所以給自己做了一碗補血養生湯（適合熬夜的女孩喝），偶家懶豬頭羨慕嫉妒恨ING...”食材明細主料紅小豆（適量）輔料黑米（適量）薏米（適量）紅棗（3-6顆）冰糖（根據個人甜的口味）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血養生湯的做法步驟1、食材準備：紅豆，黑米，薏米，紅棗，冰糖適量（根...
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![女生補氣吃什麼]( "女生補氣吃什麼")
- 因為種種原因，女性氣血不足是很正常的，比如月經時期就很容易失血，可是平時的時候，女性會忽視這些但是，如果一旦病情嚴重了，就不容易治療，或者是一個很長的治療過程，那麼，平時的時候，女性要注意如何進行補氣血呢?該在飲食上怎麼做呢?女生補氣吃什麼呢?女生補氣吃什麼1、紅棗：紅棗自古...
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![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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![蓮藕花生肋排湯如何做簡單又好吃-女人氣色的春季養生湯]( "蓮藕花生肋排湯如何做簡單又好吃-女人氣色的春季養生湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老藕：一節肋排：一根輔料姜：兩片紅衣花生：50福建建寧蓮子（想安神效果蓮子可多放）：30具體步驟1.先將蓮藕外皮清洗乾淨，連皮切滾刀塊，放入淡鹽水或微量白醋水中浸泡10分鐘。2.新鮮肋排直接放在流動水中浸泡，或者在水中...
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![女生補氣血吃什麼]( "女生補氣血吃什麼")
- 血氣對一個女人會產生很重要的影響，那麼女性怎樣補氣血就是一個迫不及待需要解決的問題。怎樣是自己每天都神采奕奕，氣色最佳，這對於一個女人的健康都是有百利而無一害的。吃什麼能養顏美容，下文有為你分析介紹，女生補氣血吃什麼。一、女生補氣血吃什麼1、桂圓肉桂圓肉即龍眼...
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![秋季女人養生湯怎麼搭配]( "秋季女人養生湯怎麼搭配")
- 秋天，屬於是在往冬天轉換的時節，當然這個時期，還是需要對自己的身體把握一下的。很可能會因為季節交替而讓自己身體處於情況不好的邊緣。對於女人來講，養生是非常之重要的，以下小編就為大家所整理到了有關於秋季女人養生湯的做法，來學學哦！一、秋季女人養生湯1、板栗雞湯(1)雞肉...
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![夢幻女孩的做法 夢幻女孩 夢幻女孩怎麼做]( "夢幻女孩的做法 夢幻女孩 夢幻女孩怎麼做")
- “紫色是一個優雅、浪漫、神祕而又夢幻的顏色，食材中紫薯可以加水打成紫薯泥，從而變換出各種深深淺淺的紫色。設計了一款簡單的夢幻女孩甜點拼盤，主要以紫色調為主，體現夢幻和神祕的主題。主要用了糯米粉、粘米粉、澄粉、白糖、然後加入紫薯泥、南瓜泥、菠菜汁以及少量紅曲粉...
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![補氣養生湯有哪些]( "補氣養生湯有哪些")
- 由於許多原因，我們的身體有時候難免會濕氣太重，而身體濕氣重，可能會引起呼吸道疾病，是人頭暈暈，感到沉悶。平常多喝補氣養生湯，就可以有效的驅除體內的濕氣，還可以預防感冒，對我們的身體十分有益。補氣養生湯有哪些補氣養生湯1、高麗蔘燉烏雞：補血調經原料：高麗蔘10克、紅棗6個、圓...
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![女孩可以吃維生素c嗎]( "女孩可以吃維生素c嗎")
- 如今，大街上的保健營養品琳琅滿目，商品多樣化讓消費者不知如何選擇適合自己的，不知如何攝入人體重要的維生素。維生素是指從食物中獲得的一類微量有機物質，缺乏維生素c會造成壞血病，其廣泛的食物來源為各類新鮮蔬果。維生素c這麼重要，女孩可以吃維生素c嗎？1、女孩可以吃維生素c...
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![女孩子怎麼補氣血]( "女孩子怎麼補氣血")
- 在我們的日常生活中，女孩是一個需要被疼愛和呵護的羣體。在老話中，就有“女孩要富養”這一説。而女孩子的身體一般比男孩柔弱，相比較之下有更多的問題需要注意。今天，我們的關注點就是女孩們。小編來給大家介紹一下女孩子怎麼補氣血吧，尤其是不吃藥的情況下，怎麼進行食補。女孩...
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![養生女孩必備——菊花枸杞紅棗茶圖解]( "養生女孩必備——菊花枸杞紅棗茶圖解")
- 今天給姐妹們分享一杯菊花枸杞紅棗茶，是養生女孩的必備飲品哦～所需要的材料只有紅棗、菊花、枸杞三種，器具僅需養生壺，相信養生女孩應該都有這幾種材料，所以你僅需的可能就是一個做法～而且這個做法超級簡單的，你只需簡單的幾個小步驟就可以享受一杯健康飲品～主料紅棗：5顆輔料菊花：4...
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![女人養生湯有哪些]( "女人養生湯有哪些")
- 女為已悦者容，愛美之心人皆有之，美容養顏、吃保健品、喝養生湯等各式各樣不嫌多。現如今的生活每天長時間對着電腦、看手機、空氣污染指數上升，也有一些人是因為飲食的不注意，導致皮膚粗燥、暗黃、沒有光澤等問題，為了解決這些問題，女姓朋友可以多喝女人養生湯，小編為大家介紹幾...
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![女孩子吃什麼補氣血]( "女孩子吃什麼補氣血")
- 血氣對一個女人會產生很重要的影響，而女性補氣血就是一個迫不及待需要解決的問題。怎樣使自己每天都神采奕奕，氣色最佳，這對於一個女人的健康都是有百利而無一害的。女孩子吃什麼補氣血？下文有為你分析介紹，對你這一輩子都有幫助。女孩子吃什麼補氣血1、四物湯四物湯對於女人...
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味味甜
