海帶黃豆瘦肉湯怎麼做-海帶黃豆瘦肉湯的做法 湯羹 關注：3.18W次 “美容養顏瘦身湯。” 食材明細主料海帶 （1條）黃豆 （適量）雞胸肉 （1小塊）輔料葱 （適量）鹽 （適量）胡椒粉 （少許）姜 （適量）其他 （口味）燉 （工藝）半小時 （耗時）簡單 （難度）海帶黃豆瘦肉湯的做法步驟1、幹黃豆洗淨2、加水泡發3、泡好的黃豆再次洗洗備用4、鹽漬海帶5、洗淨表面鹽分，切段，浸泡，中途換兩次水6、雞胸肉切小條，加一點點鹽和胡椒粉，抓勻，醃製幾分鐘7、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜8、下黃豆翻炒片刻9、下海帶塊，炒一會10、加水燉11、海帶軟爛時下雞胸肉12、變色後翻炒均勻，加鹽調味，即成13、低脂，尤其適合女生食用 標籤： 海帶黃豆瘦肉湯的做法步驟 海帶黃豆瘦肉湯 海帶黃豆瘦肉湯的做法 瘦肉湯 海帶黃豆瘦肉湯怎麼做好吃 海帶 海帶黃豆瘦肉湯的最正宗做法 海帶黃豆瘦肉湯怎麼做 海帶黃豆瘦肉湯的家常做法 黃豆 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/tanggeng/322dg6.html
味味甜
