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泡椒西蘭花怎麼做-泡椒西蘭花的做法

泡椒西蘭花怎麼做-泡椒西蘭花的做法

泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做

西蘭花是一種低熱量抗癌的蔬菜,這道泡椒西蘭花酸辣可口。希望大家喜歡!

食材明細

主料
  • 西蘭花 (一個)
輔料
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 泡椒 (適量)
  • 大蒜 (適量)
  • 花椒 (適量)
  • (適量)
  • 香醋 (適量)
  • 酸辣 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

泡椒西蘭花的做法步驟

  • 泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做 第2張

    1、西蘭花切成小朵,用淡鹽水泡十分鐘。瀝乾水分備用。

  • 泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做 第3張

    2、準備泡椒,大蒜,花椒。

  • 泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做 第4張

    3、鍋中燒熱放入適量油。油燒熱後放入泡椒,大蒜,花椒煸炒出香味

  • 泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做 第5張

    4、放入切好的西蘭花,煸炒。

  • 泡椒西蘭花的做法 泡椒西蘭花怎麼做 第6張

    5、待西蘭花炒熟後,放入一勺鹽,一勺生抽,半勺香醋,少許味精,炒勻後裝盤。

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