雞胸肉炒花菜怎麼做-雞胸肉炒花菜的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雞胸肉炒花菜的做法步驟

• 1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、雞胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。

• 2、在雞胸肉里加適量的料酒。

• 3、加適量的醬油。

• 4、加適量的玉米油。

• 5、加適量的鹽。

• 6、加適量的幹澱粉。

• 7、拌勻。

• 8、將花菜下入清水鍋中焯開2——3分鐘後撈出。

• 9、起鍋倒油燒熱，下入雞胸肉和青椒翻炒翻炒。

• 10、接着，合入焯好的花菜翻炒一下。

• 11、然後，加適量的醬油。

• 12、加適量的鹽。

• 13、加適量的味精。

• 14、調味炒勻即成。